Melissa McCarthy óriási 75 kg-ot fogyott jó étrendje és testmozgása révén (KIZÁRÓLAG)

Íme ezek

Találkozzon a „Bachelor” versenyzőkkel a 24. évadban!

A Cardi B kevéssé hagyja a képzeletet az átlátszó ruhában

Ünnepeld a szemed a legjobb és legrosszabb öltözött celebekkel a 2020-as Grammy-n!

Magabiztos királynő! Ariel Winter kegyetlenkedik az L.A.-i élelmiszerboltban.

Valahányszor Melissa McCarthy vörös szőnyegre csap, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a fogyás átalakulását! A Life & Style pedig kizárólag azt tudta meg, hogy a 47 éves sztár 75 fontot dobott le, miután átgondolt ésszerű étrendre váltott és következetesen gyakorolt.

A koszorúslányok színésznője viccesen azt mondta, hogy karcsúsága annak köszönhető, hogy „szuper unalmas életet él. 7: 30-kor [este] lefekszik - ez a trükk. ” De a valóságban korszerűsítette adagjait, ragaszkodott a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendhez, és konzisztens testedzési rendet tartott fenn. Nézze meg az alábbi videót, hogy láthassa Melissa McCarthy súlycsökkentő útjáról készült fényképeket előtte és utána.

Bejegyzett dietetikus és az Aktív kalóriatartalmú étrend szerzője, Leslie Bonci - aki nem dolgozott együtt Melissával - azt mondja, hogy a fogyókúrás étrendjének „nem volt semmi varázsa”. „Amit tett, az erőfeszítéseit prioritásként kezelte, hogy mit gondoljon, mitévő legyen, és időt szánjon az elkészítésére. A fehérje és a termék az étkezés fő alappillére lett, és stratégiai szempontból gondolt a kisebb szénhidrátadagok, például a quinoa és a gyümölcs bevonására. "

A kétgyerekes anya vékonyabb alakjával pompázott novemberben a Hollywood Film Awards-on, ahol fekete kockás felsőben és bőrövben mutatta meg figuráját, amely beékelte apró derekát. Görgessen lefelé, ha részletesen meg szeretné tekinteni Melissa fogyás-átalakulását saját szavaival.

Melissa 2017. nov

Melissa McCarthy fogyása csak erősítette amúgy is egészséges testképét.

"A legszexisebbnek akkor érzem magam, amikor jól érzem magam, amikor a legjobban magamat érzem, amikor nem próbálok más lenni, mint aki vagyok" - mondta korábban a People magazinnak. „[Imádom] az egészet: hibáimat, hiányosságaimat, testrészeim, amilyenek vagytok:„ Nos, nem is lehetne jobb? ”Azt hiszem, főleg gyerekvállalás után megyek:„ Nos, alternatíva nagyon rossz. Elviszem, amilyen vagyok. ”

Hogyan fogyott Melissa McCarthy?

"Igazán abbahagytam az aggodalmat" - mondta az Oscar-jelölt a Life & Style-nak. "Azt hiszem, van valami a lazításban, és nem annyira ideges és merev emiatt, ami furcsa módon működött."

Melissa 2014-ben és 2017-ben.

Mit mér Melissa McCarthy?

Bár a Gilmore Girls timsója soha nem hozta nyilvánosságra, hogy milyen szám jelenik meg a skálán (és őszintén szólva ez senki dolga, csak az övé), 75 fontot esett le. "Ez lehet a legjobb dolog, amit valaha tettem" - mondta a Life & Style-nak. - Csodálatosan érzem magam!

A Lifesum fitneszszakértője és a sztárok hírességi edzője, Joselynne Boschen dicsérte Melissa elkötelezettségét új étrendje és hozzáállása iránt, és elmondta a Life & Style-nak: „Amikor hihetetlen megjelenésbeli változásokat kell végrehajtani, mint Melissa, a következetesség kulcsfontosságú. Az első két hét a legnehezebb, de amint eltűnik a vágyad és kialakítottad a következetes rutint, máris világos vagy! "

Görgessen végig az alábbi galérián, hogy fényképeit láthassa Melissa-ról karrierje során!