I3C vs DIM

A közelmúltban negatív állítások jelentek meg az indol-3-karbinolról, amely a keresztesvirágú zöldségekben található fitokémiai anyag, amely nagy potenciált mutatott a rák megelőzésében. Itt egyenesen beállítottuk a rekordot.

Az indol-3-karbinol fitokémiai anyag, amely megtalálható a keresztesvirágú zöldségekben, például a káposztában. Nagy potenciált mutat a rák megelőzésében, különösen a hormonokkal kapcsolatos daganatok, például az emlő és a prosztata. A kiegészítőként kapható I3C mind antioxidánsként, mind rák elleni harcban rendkívül népszerű. Az I3C-vel kapcsolatos kutatások az 1960-as évekre nyúlnak vissza, amikor a vegyi anyagok rákkeltő anyagai elleni fellépése miatt vizsgálják. Azóta a kutatók képesek voltak megmutatni, hogy az I3C hatékony és sokféle módon képes megállítani a rákot.

Nemrégiben felhívták a figyelmünket, hogy negatív nyilatkozatok hangzanak el az I3C-vel kapcsolatban. Ezeket egy olyan ember hozta létre, akinek szabadalma van egy olyan termékre vonatkozóan, amelyet az emberek az I3C helyett azt akarnak vásárolni. A termék DIM (3,3'-diindolil-metán). A DIM természetesen akkor képződik, amikor az I3C bomlik. Az I3C-vel ellentétben a DIM-en nincsenek publikált humán vizsgálatok. Valójában kevés publikált tanulmány létezik. Ez az egyik oka annak, hogy nem javasoljuk a DIM helyettesítését az I3C-vel.

Ki Michael Zeligs, és miért mond negatív dolgokat az I3C-ről?

Michael Zeligs orvos, aki szabadalommal rendelkezik egy DIM termékhez, amely a DIM-et d-alfa-tokoferil-polietilén-glikol-1000-szukcináttal egyesíti, hogy a bélben felszívódóvá váljon.

Mi a d-alfa-tokoferil-polietilén-glikol-1000-szukcinát?

A polietilénglikol egy detergensszerű vegyszer, amely lebontja a zsírt (nem szabad összetéveszteni a fagyásgátló anyagban használt propilénglikollal). A D-alfa-tokoferil-szukcinát az E-vitamin szintetikus, vízben oldódó formája. Zeligs szerint ez az első alkalom, hogy ezt a kombinációt kiegészítésként használják.

Mi egyébként a DIM?

A DIM az I3C lebontott terméke. A DIM természetes módon képződik a gyomorban, amikor az I3C-t lenyelik. Az I3C nemcsak a DIM szülőmolekulája, hanem tucatnyi más, a bélben képződő fitokémiai anyag. A DIM mellett az I3C létrehozza az ICZ-t, az NI3C-t és az IAN-t is. Bár ezeket a másokat nem vizsgálták túl jól, van néhány bizonyíték arra, hogy mindegyiküknek meg lehet a maga egyedi akciója a rák ellen. Például az ICZ jobban blokkolja a dioxinreceptort, mint a DIM vagy az I3C.1. Ez a mechanizmus potenciálisan megelőzheti a kémiailag indukált rákok egyes típusait. És bár úgy tűnik, hogy az IAN nem sokat tesz az emlőrák ellen, ígéretesnek tűnik a gyomorrák esetében. 2 Amikor egy személy beveszi az I3C-t, mindezeket a termékeket megkapja, nem csak a DIM-et. Felvetődött, hogy a keresztesvirágú zöldségek fitokémiai anyagai másképp működhetnek kombinációban, mint külön-külön 3 - jó ok arra, hogy a spektrum a lehető legszélesebb legyen.

Miért került vegyszer a DIM-be?

Önmagában a DIM nem szívódik fel megfelelően, ezért mesterséges rendszert kell létrehozni annak biológiai hozzáférhetővé tételéhez. Ez nem szükséges, ha a DIM az I3C-ből természetesen átalakul.

Zeligs azt állítja, hogy az I3C lenyelése után „eltűnik”. Mi ebben az igazság?

„Eltűnik”, mert más termékekké alakítják át, beleértve a DIM-et is. Kutatók szerint „A gyomorban található pH-hoz hasonló sav-pH mellett az I3C sokféle kondenzációs termékgé alakul, a lineáris és ciklikus dimerektől, trimerektől és tetramerektől kezdve az elhúzódó heterociklusos vegyületekig, például az indolokarbazolokig”. 4 A DIM hozzájárulása szempontjából a DIM az I3C összes kondenzációs termékének körülbelül 6% -át képviseli. 5 Az I3C a keresztesvirágú zöldségek fitokémiai anyagainak százai közé tartozik.

Zeligs azt állítja, hogy az I3C „megkérdőjelezhető reakciótermékeket” hoz létre a bélben.

Az egyik ilyen „megkérdőjelezhető” termék a DIM. Ha a DIM-et önmagában adják be, ez bizonyos laboratóriumi körülmények között valóban kiválthatja az emberi emlőrák sejtjeinek növekedését és fel tudja szabályozni az ösztrogénreceptort. 6 Szeretnénk hangsúlyozni, hogy ez nem akkor fordul elő, ha a teljes terméket, az I3C-t szokásos körülmények között veszik fel.

Míg az I3C bomlástermékei önmagukban kiszámíthatatlanul működhetnek, természetes formájukban I3C-ként tekintve előnyösek a hormonokkal kapcsolatos rákok megelőzésében és esetleg kezelésében. Az adatok annyira meggyőzőek, hogy a normálisan visszafogott kutatókat olyan dicséretekre késztették, hogy „az I3C óriási potenciállal rendelkezik a rák, különösen az ösztrogénnel fokozott rák kezelésében és megelőzésében.” 4 Bár ez a megjegyzés az I3C ösztrogén-blokkoló potenciáljára irányult, az I3C ugyanolyan fontos lépéseket tesz minden típusú rák ellen. A lista magában foglalja az erőteljes DNS-védelmet, a rákkeltő méregtelenítést, a rákos sejtek növekedésének és inváziójának modulálását, az apoptózis indukcióját szelektíven a rákos sejtekben, a csontvelő védelmét a kemoterápia során, a rákot okozó heterociklusos aminok (azaz főtt húsból származó) semlegesítését, a modulációt az ösztrogénreceptor (amely a hormonokkal nem összefüggő rákos megbetegedésekben is szerepet játszik) és a tumorszuppresszor gének lehetséges.

Zeligs szerint „az abszorbeált I3C-nek nincs közvetlen előnye.” Az I3C előnyeit in vitro bizonyították rágcsálókban és emberekben. Akár közvetlen, akár közvetett - az I3C működik.

Zeligs szerint a DIM-et embereken „alaposan tesztelték”.

A DIM egyik legnagyobb problémája, hogy emberben nem tesztelték alaposan. Valójában egyáltalán nincsenek publikált humán vizsgálatok. Ez kritikus különbség a DIM és az I3C között. A DIM egyik problémája, hogy mivel humán vizsgálatokat nem végeztek, senki sem tudja a megfelelő adagot. Ez fontos? Fogadsz. Külön tanulmányokban, különböző mennyiségek felhasználásával, a kutatók teljesen ellentétes eredményeket értek el a DIM in vitro ösztrogénreceptorra gyakorolt hatásáról. 7,8

Zeligs szerint a DIM stabilabb, mint az I3C, ezért kívánatosabb.

Ha az I3C stabil lenne, soha nem képezné a DIM-et vagy a számtalan egyéb hasznos fitokémiai anyagot. Az I3C eredendően instabil a gyomorsavban, ami sokoldalú termékekké alakítja. Mint minden proaktív vitamint és étrend-kiegészítőt, az I3C-t is védeni kell a hőtől és a fénytől. A terméket 12 hónapig tesztelték szobahőmérsékleten, a hatékonyság csökkenése nélkül.

Az I3C rákellenes hatásai

I3C	HOMÁLYOS
Apoptózist (sejt öngyilkosság) vált ki	•	•
Gátolja az emlőrákot a rágcsálókban	•	•
Gátolja az ösztrogénreceptor pozitív emlőráksejtek növekedését	•	•
Gátolja az ösztrogénreceptor negatív mellráksejtek növekedését	•
Megakadályozza a DNS károsodását	•
Fokozza az ösztrogén 2-hidroxilezését (jótékony hatású) a 16 a-hidroxilezés költségén	•	•
Antioxidáns	•
Blokkolja a Dioxint	•	•
Blokkolja az ösztrogént	•	•
Fokozza a tamoxifen hatásait	•
Blokkolja az ösztrogén kémiailag indukált 16a-hidroxilezését (beleértve a peszticidek és ösztrogén utánzók által kiváltottakat)	•
Blokkolja az ösztrogén 4-hidroxilációját elősegítő enzimet (CYP1B1) (rákot elősegítő)	•
Gátolja a DNS károsodását a ciklofoszfamiddal kezelt rágcsálók csontvelőjében	•
Hatékony a méhnyakrák ellen rágcsálóknál	•
Megállítja a prosztatarák sejtjeinek növekedését	•
Felszabályozza a BRCA1 tumorszuppresszor gént	•

Zeligs szerint az I3C rákellenes hatása a DIM-nek köszönhető.

Messze van tőle. A DIM önmagában bizonyos esetekben teljesen ellentétes hatást gyakorol az I3C-ra az emberi emlőrák sejtjeire. A kutatások azt mutatják, hogy különbség van az I3C és az egyes termékek viselkedése között. Például az androgén anyagcseréről és az I3C-ről szóló tanulmány kapcsán a Queen's University kutatói azt írták, hogy "a keresztesvirágúakban és más zöldségekben jelen lévő több induktor hatása nagyon eltérő androgén anyagcsere-profilt eredményezhet, mint azok, amelyeket a tőlük izolált egyes komponensek termelnek". 9 Az a vélemény uralkodik, hogy az I3C hatása a kondenzációs termékek együttes kombinációjának, nem pedig egyetlen terméknek köszönhető. A DIM végül bebizonyíthatja, hogy fokozza az I3C hatásait, de a kutatást még nem végezték el.

Melyek a DIM „ellentétes hatásai” az emlőrák sejtjeire?

Az I3C-vizsgálatok azt mutatják, hogy az I3C megállítja az ösztrogén receptor-pozitív és negatív emlőrák sejtjeinek növekedését a tenyészetben. 10 A DIM állítólag vagy ösztrogénreceptor-pozitív emlőráksejteket növeszt 11, vagy gátolja őket 9 a tenyészetben. A Kaliforniai Egyetem kutatói szerint a DIM elősegíti az emberi emlőrák sejtek növekedését körülbelül fele annyival, mint az ösztrogén, ha ösztrogén nincs jelen a kultúrában. Ezenkívül a DIM a rákos sejtek növekedésének gátlása "gyenge" volt ösztrogén jelenlétében. Ne feledje, hogy ezek csak laboratóriumi körülmények, és valószínűleg nem a való életben fordulnak elő. A DIM viselkedése azonban az adagtól függhet. A texasi A&M kutatói arról számoltak be, hogy a DIM jelentősen ellensúlyozza az MCF-7 sejtek ösztrogén által indukált növekedését a tenyészetben nagyobb dózisokban. Az I3C-vel ellentétben, amely lassítja az ösztrogén receptor negatív emlőrák sejtjeinek növekedését, a DIM nincs hatással az ösztrogén receptor negatív sejtekre. 10 Egy másik kérdés a DIM kapcsán az, hogy növelheti-e az aromatáz szintjét az emlőben és más szövetekben. Az aromatáz egy olyan enzim, amely elősegíti az ösztrogén létrehozását. A DIM állítólag fokozza az enzimet a mellékvesekérgi rákos sejtekben. 11.

A DIM nem csak felelős az I3C rákellenes hatásaiért, hanem kevesebb rákellenes hatással is rendelkezik (a kevesebb molekuláris mechanizmus miatt), ha elkülönítik a vele együtt természetesen előforduló többi fitokémiai anyagtól.

Miért mondja Zeligs, hogy a DIM az I3C „aktív formája”, amely felelős az ösztrogén metabolizmus javulásáért?

Jó kérdés, mert a Zeligs által alátámasztott tanulmány ezt nem mondja ki. Rámutat, hogy egy másik termék, az ICZ potenciálisan nagyobb ösztrogén metabolizáló képességgel rendelkezik, mint a DIM vagy az I3C. 12 A DIM nem csak az I3C aktív formája, sőt az I3C kívánatos formája sem lehet. Az idézett tanulmányban DIM-et kellett beadni, hogy elérje az orális I3C-vel elért ösztrogén moduláció szintjét.

Zeligs azt állítja, hogy a DIM elősegíti a méhnyak egészségét.

Az általa hivatkozott vizsgálatban szereplő nők az I3C-t vették át, nem a DIM-et.

Zeligs szerint a DIM biztonságosabbá teszi az ösztrogénpótló kezelést a nőknél, a DHEA-terápiát pedig a férfiaknál.

Ez hihető elmélet, de a DIM hormonpótló kezelés modulációs képessége nem ismert. A Zeligs által idézett tanulmányokat az I3C-vel, nem pedig a DIM-mel végezték. Az I3C-n végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az ösztrogén mellett a hormonokat is modulálja, beleértve az androszteront, az androsztendiont és a tesztoszteront. 13,14 Ez, valamint az a tény, hogy az I3C megakadályozza a méhhez kapcsolódó rákos megbetegedéseket, arra utal, hogy az I3C hasznos lesz a hormonpótló terápiát szedők számára. Ilyen típusú vizsgálatokat nem végeztek a DIM-mel.

Zeligs szerint „A DIM kiegészítő használata elősegíti a 2-hidroxi-ösztrogének magasabb szintjét. Az állatokon történő alkalmazásról kimutatták, hogy a mell és a méh spontán, ösztrogénnel összefüggő rákjának megelőzéséhez kapcsolódik. "

Jól hangzik, de a probléma az, hogy ismét a kutatást az I3C-vel, nem pedig a DIM-mel végezték.

Zeligs azt állítja, hogy a DIM egyedülálló abban, hogy képes megváltoztatni az ösztrogén anyagcserét, és hogy a DIM csökkenti az ösztrogén receptor „rendszer” „aktivitását”.

A Zeligs szerint ez alátámasztja az I3C-t és a DIM-et is. A DIM kevésbé volt hatékony orálisan. Csak akkor, amikor beadták, a DIM elérte az I3C ösztrogén modulációjának szintjét. A DIM nem volt „egyedülálló” képessége, de szájon át kevésbé volt hatékony, mint az I3C. Ami azt állítja, hogy a DIM csökkenti az ösztrogén receptor „rendszer aktivitását”, az ösztrogén receptorokat egyáltalán nem értékelték a tanulmányban.

Egy másik tanulmány azonban értékelte a DIM hatását az ösztrogénreceptorra. Az eredmények szerint a DIM aktiválja, nem deaktiválja az ösztrogénreceptort. Az ösztrogénreceptor aktiválása nem csak gátolja az ösztrogénfüggő rákos sejtek növekedését. Ez ismét rámutat arra a problémára, hogy a DIM-et el kell különíteni a természetes közegtől. Amikor a DIM-et természetes formájában, az I3C-ben veszik fel, az ösztrogénreceptort csökkentik. 4

Zeligs szerint az embereknek DIM-et kell vásárolniuk az I3C helyett.

Csak ha be akarnak venni valamit, ami még nem tesztelt, szemben valami bevált dologgal. Az I3C egy része természetesen DIM-vé alakul, ha az I3C-t kiegészítőként fogyasztják, vagy zöldségekben fogyasztják. Az I3C a DIM mellett tucatnyi egyéb fitokemikáliát képez, amelyek bizonyítottan rákellenes hatásúak. Aki metabolizálja az I3C-t, DIM-et kap más, természetesen előforduló termékekkel együtt.

A ko-faktorok fontosságát e fitokemikáliák viselkedésének meghatározásában szemlélteti, hogy a C-vitamin mit tesz az I3C-vel. Ha keresztesvirágú zöldségek fogyasztásakor nincs C-vitamin, akkor természetesen több I3C képződik. Ha C-vitamint adnak hozzá, kevesebb I3C képződik, de az emésztés több más terméket eredményez. Aszkorbigénnek hívják, és 20-szor több ICZ-t képes előállítani, mint az I3C. 16 Ennek jelentőségét még senki sem tudja, bár felmerült, hogy az ICZ jobban képes megváltoztatni az ösztrogén anyagcserét, mint az I3C vagy a DIM.

A keresztesvirágú zöldségfélékben található rák elleni vegyületek egyértelműen szinergikusan működnek. Éppen ezért annak a személynek, aki extra előnyt akar szerezni a rákkal szemben, ragaszkodnia kell az I3C-hez, amely mögött érvényes tudományos tanulmányok állnak.