Mesebeli ételszafari, egy teljes táplálékkal rendelkező családi szakácskönyv

Mindazoknak a szülőknek odakinn akik el akarják kerülni a családi egészségügyi problémákat, például a növekvő allergiákat, gyakori influenzát, megfázást és egyéb rossz immunrendszerrel járó betegségeket, teremtsen utat az egészség és a boldogság felé a konyhában ... Ne várja meg, amíg gyermeke beteg, ideges, állandó dührohamot okoz, és nem az iskolában koncentrál. Itt a válasz, és egyszerű!

teljes

e-könyv - 19,95 USD

Kemény borító - 39,95 USD

Titkos módszerek arra, hogy gyermekeit érdekelje az egészséges étel

  • Hogyan készíthet finom ételeket és rágcsálnivalókat tápláló ételek felhasználásával, amelyet az egész család szeretni fog

Miért az egészségtelen ételekkel táplált gyermekek IQ-ja gyakran alacsonyabb, mint az egészséges ételeket fogyasztóké?

  • Az étel, a hangulatváltozások és a depresszió kapcsolata

Több oka annak, hogy miért kellene a csokoládét a heti étrend részévé tenni

  • A varázslat, amely akkor következik be, amikor a gyerekek beleszeretnek a testük gondozásába

Kreatív játékidő-tippek, amelyek lehetővé teszik Önnek és gyermekeinek a receptek adaptálását és megváltoztatását

  • Az idő megtakarításának módjai a konyhában, és így is jól étkezhetnek minden étkezéshez

Hogyan inspirálja gyermekeit a konyhában, amely sok éven át segítséget nyújt Önnek a pályán

  • Mennyire fontosak a növényi élelmiszerek általános egészségünk és boldogságunk szempontjából.

Hogyan válhat magabiztos és kreatív a konyhában, függetlenül az életkorától vagy a hivatásától

  • Hogyan lehet szuper ételeket bevinni étrendjébe a nagyobb energia, vitalitás és jólét érdekében

Amit az élelmiszer-gyártók nem akarnak, hogy tudjon az adalékanyagokról és a csomagolt élelmiszerek feldolgozásáról

  • Hogyan segíthet gyermekeinek abban, hogy egészséges felnőttekké növekedjenek

Hogyan illessze be a friss fűszernövényeket a főzésbe az íz és a gyógyhatás érdekében

  • Hogyan kell bánni a nyűgös evőkkel, hogy ne kelljen minden étkezéshez egyszerű tésztát vagy burgonyát igénybe vennie

Ha ezeket a küzdelmeket tapasztalja:

  • A gyermekek tápláló ételeket fogyasztani
  • Időt találni egészséges ételek és ételek elkészítésére a család számára
  • Értelmezni a mindent elárasztó információs tengert arról, hogy mi a jó Önnek

Vagy ha ezek bármelyike ​​szerepel a kívánságlistáján:

  • Az a vágy, hogy egészséges életmódot nyújtson gyermekeinek
  • Gyerekek, akik szeretnek főzni, és maguk is elkészíthetik az ételüket
  • Inspiráló receptek, amelyek valójában főzni akarnak

20-as éveim elején kezdtem el a táplálkozás megértése felé vezető utat, és amikor férjemmel, Mitchellrel és gyermekeink születtek, mindent megtettem annak érdekében, hogy kiderítsem a legjobb módszert Ethan és Ryan egészséges elindításának. Olvastam, tanultam, főztem, kertészkedtem, vásároltam, főztem és főztem még. Nagyon sok móka volt, és annyit tanultam. Szeretném megosztani a tanultakat, és elmondani a családunk számára nyújtott előnyökről.

De nem jött minden könnyen. Sok problémánk volt az úton. Talán kapcsolatba hozhat ezeket?

  • Egy nyűgös gyermek, aki úgy döntött, hogy nem szereti az étkezést, amint megnézi.
  • Egy gyermek, aki egyik napról a másikra meggondolta magát, hogy mi tetszik neki (ja és vas akarata van hozzá)
  • A hasi problémák, az allergiák és az érzékenység
  • Pénzügyi aggályok az ökológiai termelés költségeivel kapcsolatban
  • Zavart az összes ellentmondásos információ arról, hogy mi egészséges és mi nem
  • Probléma, hogy a gyerekek megértsék, miért nem ették a többi gyerek által fogyasztott cukros finomságokat
  • ÉS, beillesztve az egészet! Hogyan biztosítsunk egészséges ételeket minden harapnivalóhoz és étkezéshez, és hogyan éljen még életet?!

Tehát itt voltam, és megpróbáltam megtenni azt, ami könnyű dolognak hangzott és Csak ütköztem akadályokat!

  • Először is, megismerkedni a gyermekek táplálásának egészséges módjaival ... Számos könyvet, cikket és internetes információt kellett átgázolnom. Hallgattam természetgyógyászokat és „szakértőket”, hogy megtudjam, mi mi. A probléma az, hogy többségük ellentmondásos információkkal rendelkezik, hasonlóságokkal.
  • Aztán amikor végül kidolgoztam, mit készítsek, és ízletes receptekkel álltam elő, a fiaim nem mindig voltak olyan izgatottak, mint én! Különösen akkor, amikor más emberekkel voltunk együtt, és a többi gyereknek csomagból kellett enni. Hogyan inspirálhatom őket arra, hogy ugyanolyan jövőkép legyen, mint én?
  • Ja és az érzékenység és az allergia - miközben azon dolgoztam, hogy meggyógyuljak ezek a dolgok, Szükségem volt olyan receptekre, amelyek finomak voltak, de nem tartalmaznak néhány súlyosbító összetevőt, például búzát és tejterméket.

Tehát nem minden volt szórakoztató... de az az előny, amelyet e néha frusztráló úton megjártam hogy most van néhány gyöngyszemem, amit meg kell osztanom! A gyermekeim boldogok, egészségesek és valóban jól akarnak enni. Valójában eléggé rajonganak életmódjukért!

Itt van egy gyors előnézet a kéznél elérhető információkról:

  • Mese stílusú illusztrációk ami összekapcsolja a gyermekeket a főzés, a táplálkozás és a növényi eredetű ételek fogyasztásának fontosságával.
  • Világos és könnyen érthető receptek kreatív játékkal kiegészítve, amely lehetővé teszi a variációkat és a speciális étrendi igényeket
  • Röviden szimbólumok, amelyek megmondják, hogy egy recept gluténmentes, vegán (tej- és tojásmentes) vagy diómentes
  • Minden recept esetében egy értékelési rendszer ez jelzi a nehézségi szintet és a felnőttek számára szükséges segítséget
  • A gyors referencia kézikönyv a nemzetközi ételekhez és ízekhez
  • Hasznos gyors útmutató a bab és a lencse áztatásához és főzéséhez
  • Röviden információkat a hajtásról az egészség és a vitalitás növelése érdekében
  • Táblázatok, amelyek gyors hozzáférést biztosítanak az összetevők nemzetközi nevéhez, a konverziókhoz a méréshez és a hőmérséklet beállításához.
  • Könnyen követhető, táplálkozási információk akvarellekkel illusztrálva, amelyeket gyermekei imádni fognak.
  • Ízekkel teli receptek és az energiát növekvő testeknek és az elfoglalt szülőknek szükségük van.
  • Részletes szószedet és hozzávalók szakaszok az éttermi látókör bővítéséhez.
  • Illusztrált útmutató a konyha biztonságához

  • Tippek, amelyek segítenek a hangulat és a jólét megteremtésében a konyhában és az étkezési idők körül - hozzájárulva a békésebb családi légkörhöz
  • Rengeteg tipp arról, hogyan lehet az ételkészítést kreatív és művészi folyamattá tenni.
  • Annak megértése, hogy melyik zsír rossz, és melyik testet szereti
  • Hogyan kell kezelni a nyűgös evőket hogy ne kelljen minden étkezéshez sima tésztát vagy burgonyát igénybe venni
  • Ízlelő edzés technikák vonakodó gyermekek és kalandvágyó felnőttek számára
  • Oktatási információk a gyermekek számára ami egy „Food Safari” -ra viszi őket. Teljes megértést kapnak arról, hogy mit eszik, milyen hatással van a testükre és a környezetükre
  • A legkülönfélébb ízlésnek megfelelő receptek a „Szép kezdetek ”Reggel a„ Varázslatos Hálózathoz ” Este.
  • Ebéddoboz és snack idő tál ötletek
Nem tudok rólad, de bárcsak gyermekként hozzáférhettem volna minden információhoz!

Egy új tanulmány megerősíti a teljesen értelmes következtetést. Kiderült, hogy a gyermekkori elhízás csökkenése a növényi étrendhez kötődik. Nyilvánvalónak tűnhet, hogy az alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztása a csökkent súlygyarapodáshoz kapcsolódik, de ez a tanulmány ennél tovább ment. Megállapította, hogy a meghatározott növényi eredetű élelmiszercsoportok, beleértve a gabonát, a diót és a vaj vajat, a gyermekkori elhízás valószínűségének csökkenésével jártak együtt, míg az állati termékek, például a tejtermékek, súlygyarapodáshoz kapcsolódtak.

  • A Fairytale Food Safari tartalmaz-e recepteket, amelyek húst tartalmaznak? Nem, nem azért, mert vegetáriánus vagyok. Ez a könyv azonban nem a vegetarianizmusról szól, és nem azt hirdetem, hogy vegetáriánussá váljon. A legtöbb gyerek úgyis húst eszik. Ez a könyv arról szól, hogy a gyerekeket meg kell győzni arról, mennyire fontos a növényi eredetű ételeket bevinni az étrendbe, és csökkenteni a feldolgozott, cukros ételek mennyiségét.
  • Képes leszek megváltoztatni a recepteket úgy, hogy húst is tartalmazzanak? Minden recept nagyon rugalmas és alkalmazkodó, és bármilyen kreatív javaslatot tartalmaz. Ez a könyv a kreativitás fejlesztéséről szól fiatalabb és idősebb szakácsoknál, étkezőknél és azoknál, akik vonakodnak lenni a fentiek bármelyikétől.
  • Képes lesz-e gyermekem elolvasni és megérteni a táplálkozási információkat? A Food Safari információ gyermekeknek szól, ezért világos festményekkel illusztrálják őket, nagyobb betűtípussal és leegyszerűsítve. Gyermekének életkorától függően előfordulhat, hogy segítenie kell a gyermek megértésében, de általában a fogalmak egyszerűen bemutatásra kerülnek.

e-könyv - 19,95 USD

Kemény borító - 39,95 USD

Egy nagy, kövér, lédús szakácskönyv, tele ínycsiklandó receptekkel, amelyeket az egész család imádni fog.

Minden eszköz, amire szükség van egy egészséges, boldog család, a nevetéssel és a kreativitás varázslatával teli konyha létrehozásához, valamint szilárd alapja a gyermekeinek ahhoz, hogy egy életen át jó egészséget teremtsenek.

Ha szeretne egy darabot ebből, rendelje meg most a példányát. Válasszon az e-könyv közül, amelyet azonnal letölthet, vagy a nyomtatott példány közül, ha inkább könyv van a kezében.

Több mint 300 oldal táplálkozási és főzési információ, finom receptek, illusztrációk és színes fotók. A szívemet és a lelkemet beletettem ebbe a könyvbe, hogy megoszthassam tudásomat az Önéhez hasonló családokkal, hogy egészséges, boldog gyermekek világát alkothassam.

Tehát van egy könyv, amely jobbá fogja változtatni az Ön és családja életét.

Képzelje el, hogy energikusnak és egészségesnek érzi magát egy új napra. Képzelje el, hogy gyermekei csillognak a szemükben, egyenletes indulatokkal, színük van az arcukon és erős immunrendszerük van. Nem lenne jó, ha hetente egyszer egy éjszakát szabadna főzni, mert gyermeke átvállalta a vacsora feladatait?

Ez egy olyan ajándék, amelyet megadhat magának, amelyet éveken át értékelni fog. Csak kattintson a Megrendelés gombra, és válasszon az Ön számára kiküldött nyomtatott változat vagy az e-könyv verzió közül, hogy a példánya mostantól egyetlen gombnyomással elérhető legyen. Több mint 300 oldal információ, receptek, fényképek és illusztrációk. És ne feledkezz meg a bónuszaidról, a könyv mindkét változatával együtt járnak, és ingyenesen a tied birtokában vannak!