Mesélj a Milk Thistle-ről

Mesélj.

Máriatövis

Mi a tej bogáncs?

Eredetileg a Földközi-tenger felől származik, és ma már az egész világon megtalálható a bogáncs. A növény akár 10 láb magas is lehet, széles, hullámos levelekkel; piros-lila virágok; és barna, fényes gyümölcs.

A bogáncsból készült termékeket a gyümölcs belsejében található magokból készítik. Ezek a magok tartalmazzák a szilimarin néven ismert bioflavonoid komplexet, amely biztosítja a növény legtöbb orvosi előnyét. A szilimarin három részből áll: szilibinin, szilidianin és szilikristin. A silibinin a legaktívabb rész, és nagyrészt felelős a silimarinnak tulajdonított előnyökért.

Miért van szükségünk a bogáncsra? Mire használják?

A bogáncs használata több mint 2000 évre vezethető vissza, ahol a korai orvosok kígyóbőr és sárgaság kezelésére használták. Az ápoló anyák is felhasználták a tejtermelés elősegítésére.

A placebóval kontrollált, kettős vak vizsgálatok azt mutatták, hogy a tejcsalán kivonatok hatékonyak májcirrhosisban, krónikus hepatitisben és bizonyos típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. A tej bogáncs megváltoztatja az epe sminkjét is, ami potenciálisan csökkentheti az epekövek kockázatát. A tejbogáncon segíthet egyéb állapotok: pikkelysömör, ekcéma, bőrégések, sebek és sebek.

Mennyi bogáncsot kell bevennem?

Bár az ajánlott napi adagot még nem határozták meg, sok egészségügyi szakértő napi 1-4 gramm szárított gyümölcs (mag) adagot ajánlott; a betegek napi 120 mg szilimarin védőadagot is szedhetnek. Májbetegség és károsodott májfunkció esetén a természetes orvoslás egyes orvosai napi 420mg szilimarint javasolnak a tej bogáncs gyógynövényes kivonatából, standardizáltan 70-80% szilimarin tartalomra. A javulást 8-12 hét között kell észlelni; amint ez megtörténik, a megelőző intézkedések érdekében a bevitel napi 280 mg silimarinra csökkenthető.

A bogáncs milyen formái állnak rendelkezésre?

A szárított tej bogáncs kapszula formájában könnyen elérhető. A bogáncs kivonatai és tinktúrái a legtöbb egészségügyi üzletben is megtalálhatók. Ezenkívül a tejcsalánmagot meg lehet őrölni, megenni vagy teát készíteni.

Mi történhet, ha túl sok tejes bogáncsot szedek? Vannak olyan kölcsönhatások, amelyekről tisztában kell lennem? Milyen óvintézkedéseket kell tennem?

A bogáncs esetében nem jelentettek toxicitást. Mivel azonban a bogáncs fokozott epevezetést és szekréciót okozhat, enyhe hashajtó hatása lehet. Ezekben az esetekben az étkezési rostokat (guargumi, psyllium, zabkorpa vagy pektin formájában) fel lehet venni a laza széklet vagy a gyomorpanaszok megállítására.

Egyéb források:

Iratkozzon fel az „Egészségére” című ingyenes egészségügyi hírlevelünkre.

Kérdezzen meg egy DC-től

Keressen egy csontkovácsot a közelében

1. Barna DJ. Gyógynövényes receptek a jobb egészség érdekében. Rocklin, Kalifornia: Prima Publishing, 1996, 151-58.
2. Ferenci P, Dragosics B, Dittrich H és mtsai. Randomizált, kontrollált vizsgálat a silymarin-kezelésről májcirrhosisban szenvedő betegeknél. J Hepatol 1989; 9: 105,13.
3. Lirussi F, Okolicsanyi L. Citovédelem a kilencvenes években: Tapasztalat ursodeoxycholsavval és szilimarinnal krónikus májbetegségben. Acta Phys Hungarics 1992; 80: 1.
4. Velussi M, Cernigo AM, Viezzoli L és mtsai. Szilimarin-csökkentés a hiperperzulinémia, a malondialdehidszint és a napi inzulinigény cirrhotikus cukorbetegeknél. Curr Ther Res 1993; S3: S33 .45.
5. Pares, Plancs R, Torres M és mtsai. A szilimarin hatásai májcirrhosisban szenvedő alkoholista betegeknél: kontrollált, kettős-vak, randomizált és multicentrikus vizsgálat eredményei. J Hepatol 1998; 28: 615 .21.
6. Nassuato G, Iemmolo RN és mtsai. A szilibinin hatása az epe lipidösszetételére. Kísérleti és klinikai vizsgálat. J Hepatol 1991; 12: 290.95.
7. Palasciano G, Portinascasa P és mtsai. A szilimarin hatása a malondialdehid plazmaszintjére hosszú távú pszichotrop gyógyszerekkel kezelt betegeknél. Curr Ther Res 1994; S5: S37 .45.

A Dynamic Chiropractic tervezte

Házirendek:
Adatvédelmi irányelvek Felhasználói megállapodás Minden jog fenntartva, Dynamic Chiropractic, 2011. Dátum utolsó módosítás dátuma - 2018-06-14 ->