Metabolikus egyensúly fogyás vélemények

Mindig egészséges táplálkozó voltam. A bosszantóan egészséges. Nagyjából mindig 10-es méretű. De amikor 53 évesen elértem a menopauzát ... Bumm! Alig tudtam 14-es méretbe szorítani.

Szeretem a ruhákat. Mindent megtettem. Azt hittem, valamivel foglalkozom a Paleo and Wheat Belly Diet-mel. Lefogytam 26 kg-ot. gyorsan, majd abbahagyta a fogyást. Annak ellenére, hogy folytattam a Paleo/Búza has módosított rutinját.

Vancouverbe költöztem, hogy unokáimmal legyek. Régen volt energiám. A legfiatalabb unokám ötéves. Aggódtam, hogy nem tudok lépést tartani velük. 15-20 kilót kellett még leadnom. Tudtam, hogy valami, amit csinálok, nem működik.

Sonya azonnal tudta, hogy jól teljesítek a tervben. Nagyon tetszett, hogy az anyagcsere egyensúly egyéni program volt. Először azt vettem észre, hogy túl sok diót ettem. Tetszik, hogy tudom, hogy megfelelő mennyiségű zöldséget, zsírt és fehérjét kapok.

Az MB-t 2015. április 29-én kezdtem el, és 2015. július I végéig 25 kg-ot dobtam le. Augusztus közepén visszamentem keletre egy találkozóra, és 2 hétig voltam ott. Nagyon hű maradt a programomhoz, kivéve a bort és a sült édesburgonyát. Minden jó volt, csak kb. Egy hónappal karácsony előtt. Ekkor szereztem meg a 10 kg-ot. A nyereséget a burgonya chips és a gesztenye praliné latteknek tulajdonítom. Ami kéthetente 1 tejeskávéként kezdődött, hamarosan naponta egy lett 2016. január 29-én, amikor újra elköteleztem magam a program mellett.

A Metabolic Balance elindítása után megváltozott a dolgok szemlélete. Abbahagytam a halogatást. Látok valamit, amit meg kell tenni, csak felállok és megteszem. Jó érzés. Nem csak hogy nézek ki, az emésztésem sokkal jobb.

Több energiám van. Barátaim az öregedésről beszélnek; fájdalmaikról beszélnek. Én nem. Nincsenek fájdalmaim. Lassabban mozognak, mint én. Amikor sétálunk, meg kell várnom, hogy utolérjék őket.

Imádom a halakat! Ez a kedvenc ételem a tervemben. Szeretem a Mandelade reggelit, a csirkét és a kecske joghurtot. És mindazok a zöldségek és gyümölcsök ... Készülök és készülök a hétre. A hét elején leülök, és elkészítek egy menüt. Vasárnap cserélem.

Csak csináld! Ez egyszerű. Tedd csinos étkezésedet. Vásároljon jó savanyúságot.

Barbara Cole
Langley Kr. E
___________________________________________________

Sonya McLeod súlycsökkentésen és kezelésen keresztül vezetett a Metabolic Balance program segítségével Németországból. A Sonya útmutatásával és edzésével megtudtam, hogy milyen egészséges testsúly- és testméretek lennének az életkoromnak, a magasságomnak és az aktivitási szintemnek. A fogyás a Metabolic Balance segítségével gyorsan megtörténik, és az étel súlyának mérésével megismerheti az adagok méretének fontosságát, valamint az egyes étkezéseknél a zöldségek fogyasztásának fontosságát. Egy évig találkoztam Sonyával, hogy megszerezzem azokat a szokásváltozásokat, amelyek segítettek a súlyom kezelésében. A Sonya gondoskodott arról, hogy az élet más tényezői (például az utazás) működjenek együtt a programmal. Bárkinek ajánlom ezt a súlykezelési módszert.