Mi a nyaki nyálka és hogyan lehet ellenőrizni, hogy teherbe eshet-e?

Fogamzási útja során sokat hallott a méhnyak nyálkájáról, és ennek oka van.

A méhnyak nyálka, a méhnyak mirigyei által felszabadított folyadék alapvető szerepet játszik a fogantatásban. Védi és táplálja a spermiumokat, amikor végső úti céljához: a petéjéhez úszik. Ha bővíti ismereteit erről a kritikus folyadékról, akkor jobban meg tudja időzíteni a szexet - és teherbe esni.

Itt elmélyülünk a tojásfehérje méhnyálka és a szabálytalan méhnyálka szerepében, hogy segítsen meghatározni azokat a napokat, amelyekre a legjobb esély van a fogamzásra. Megvizsgáljuk a nyaki nyák és a megmagyarázhatatlan meddőség közötti lehetséges kapcsolatokat is.

Hogyan segíti a nyaki nyálka a spermiumokat?

A hüvely természetesen savas, pH-egyensúlya a mikroorganizmusok és a fertőzések elhárítására szolgál. A hüvely savassága jó dolog - kivéve, ha a spermiumról van szó. A hüvely savassága elpusztíthatja a spermiumokat, amelyek fejlődéséhez lúgos környezetre van szükség.

Termékeny nyaki folyadék teszi a hüvelyt vendégszeretővé a spermiumok számára. A termékeny nyaki nyálka, amelyet gyakran tojásfehérje nyaki nyálkának neveznek, lúgos. Mivel a spermiumok is lúgosak, a termékeny méhnyak nyálka biztosítja a spermium biztonságos átjutását a tojásig tartó hosszú úton. A sperma 3-5 napig él termékeny nyákban - de ellenséges nyákban percek vagy órák alatt meghalhat. (1)

Gyorsabban terhes

Kezdje el nyomon követni a Kindarával

A termékeny nyaki nyálka táplálja a spermiumokat is, miközben ideális vizes csatornát hoz létre a petevezetékbe. A termékeny nyaki nyálka kristályos szerkezete lehetővé teszi a spermiumok számára, hogy a legkevesebb erőfeszítéssel és a megfelelő irányban ússzanak a tojáshoz. (2) Ugyanakkor a nyaki nyálka szűrőként működik, kizárva a hibás spermiumokat. (3)

Mi a termékeny nyaki nyálka?

Az ovulációhoz vezető napokban megnő az ösztrogén hormon szintje. Válaszul a nyaki nyálka vékony, tiszta vagy fehér és csúszós lesz - akár egy tojásfehérje. Ez a konzisztencia a termékeny méhnyak nyálkahártyájának jele.

Mikor van a termékeny ablak a nyaki nyákra?

Az a régi elképzelés, miszerint az ovuláció az óraműhöz hasonlóan fordul elő a 14. napon, elavult. Mindenkinek egyedülálló a menstruációs ciklusa. Valójában egy tanulmány szerint a nők 30 százaléka nem ovulált a ciklus 14. napján. (4)

Ezért fontos, hogy megismerkedjen saját ciklusával a méhnyak nyálkahártyájának több hónapon keresztül történő figyelemmel kísérésével. Az alábbi idővonal hasznos mércéül szolgálhat: (5)

1–5. Nap: A ciklus elején, amikor a menstruáció bekövetkezik. A hüvelyi pH-érték savasabbá válhat a ciklus 2-14. Napjától kezdődően. (6)
5–10. Nap: A menstruáció után általában alig észlel semmilyen nyaki nyákot. A következő napokban ragacsos folyadékot láthat.
10–14. Nap: Amikor a szervezeted elkezd több ösztrogént termelni, a ragasztószerű nyálka elvékonyodhat és zavarossá válhat. A napok múlásával a nyálka csúszóssá válik, és tojásfehérjére hasonlítani kezd.
14. nap: Sokak számára a méhnyak folyadék az ovuláció napján nagyon nedves és ropy. Lehet, hogy az ujjai között egy hüvelyk vagy annál hosszabbra nyújthatja a nyaki nyálkát.
14–22. Nap: A progeszteron hormon ovuláció utáni megemelkedése kiszárítja a nyaki nyálkát. A nyálka kezdetben zavarosnak tűnhet, majd vastagabbá válik.
22–28. Nap: A nyálkahártyája ismét ragasztószerű állagú lehet, amikor a menstruációja közeledik. A menstruáció előtt 1-2 nappal általában kevés vagy egyáltalán nem jelenik meg a mentesítés.

Ezek a változások ismét az Ön egyéni ciklusától függenek. Ha korán vagy későn ovulál, a nyaki nyálka nem biztos, hogy követi ezt az idővonalat. Lehet, hogy több száraz vagy több nedves napja van. Mindenki más. Az életesemények a méhnyak nyálkáját is szabálytalanná tehetik.

Mi van, ha a nyaki nyálam szabálytalan?

Normális, ha a méhnyak nyálka megváltozik a közös életeseményekre reagálva. A stressz, a jelentős súlygyarapodás vagy -vesztés, a távolsági utazás, a megerőltető fizikai aktivitás és a betegség a hormonokat, valamint a nyaki nyákot befolyásoló tényezők közé tartozik.

Kezdje el követni a Kindara segítségével most

Használd ki a tested megismerésének erejét

A ciklusának változásait, beleértve a méhnyak nyálkahártyáját is, hormonális rendellenességek okozhatják, mint hipotireózis vagy hipertireózis vagy policisztás petefészek-szindróma. (7)

Vajon a rendszertelen nyaki nyálka megmagyarázhatatlan meddőséget okoz-e?

A nyaki nyálkahártya-rendellenességek szerepet játszhatnak a megmagyarázhatatlan meddőségben, amely az egyik becslés szerint a párok 20-30 százalékát érinti. (8) Bár az ejakuláció során átlagosan 200-300 millió sperma szabadulhat fel, csak néhány száz közel van az eljutáshoz a tojás.

Egy tanulmány elmélete szerint a megmagyarázhatatlan meddőséget részben ellenséges nyaki nyálka magyarázhatja. A cikk azonban nem utal arra, hogy bizonyos típusú méhnyak nyálka az egyetlen oka a megmagyarázhatatlan meddőségnek.

Mindazonáltal a méhnyak nyálkahártyáját megváltoztató tényezők a spermiumok számára vonzóvá teszik a következőket:

Krónikus cervicitis
Nemi úton terjedő fertőzések
Cisztás fibrózis
Termékenységi gyógyszerek, mint a Clomid
A vérnyomás gyógyszer propranolol
Nikotin használata

Hogyan ellenőrizhetem a nyaki nyákomat?

Három általános módja van a nyaki nyák monitorozásának:

Vizelés előtt törölje le a hüvely nyílását fehér WC-papírral. Ellenőrizze a nyaki nyálka színét és tapintását.
Tegyen tiszta ujjakat a hüvelyébe. Ellenőrizze az ujjain a nyaki nyálka textúráját és színét.
Érezze a nyaki nyálka textúráját a fehérneműjén.

A nyaki nyálka dörzsölése és húzása a hüvelykujj és a mutatóujj között az ideális módszer annak konzisztenciájának értékelésére. Mindent rögzítenie kell, amit észrevesz, beleértve azt is, hogy a folyadék száraz, ragadós, nedves, zavaros vagy csúszós.

Ami a nyaki nyálkamintákat illeti, a tudás hatalom. Saját ciklusának megismerése újabb iránymutató a teherbe esés utján.

Kezdje el nyomon követni a ciklust a Kindarával