A 3 legfontosabb gyümölcs, amely segít a súlycsökkentésben

Bioélelmiszer-üzleteket talál Delhiben és Gurgaonban egzotikus gyümölcsök és bogyók vásárlásához? Ha a friss gyümölcsöket és zöldségeket megfelelő formátumban találja meg, és megfelelő formában fogyasztja, segíthetnek a testfelesleg leválásában. A fogyáshoz kevesebb kalóriát kell megenni, mint amennyit leéget. Tehát, ha valamilyen testsúlycsökkentést tervez, akkor egzotikus gyümölcsöket és bogyókat ajánlunk Önnek, amelyek segítenek Önnek a súlyvesztés során, és megtalálja azokat.

3 gyümölcs, amely segíthet a fogyásban

1. Ananász: Mindannyian azt az álmot kergetjük, hogy karcsú alakot vegyünk fel, anélkül, hogy kompromisszumokat kellene kötnünk az egészség terén. Az ananász lesz az egyik legjobb lehetőség, amely segít megvalósítani álmait. Vannak, akik azt hiszik, hogy ananászdiétával 5 kilót leadhat mindössze 5 nap alatt. Ráadásul gazdag C-vitaminban, így ezek mind megadják a fogyókúrás étel szükséges tulajdonságait. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan segíti az ananász a fogyást:
a) Az ananász bromelaint tartalmaz, amely proteolitikus enzim, és segít csökkenteni a gyulladást.
b) Az ananász javítja az emésztést és segít megtisztítani a vastagbelet. Így viszont segít leadni az extra testsúlyt és csökkenti a puffadást.
c) Az ananász gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, élelmi rostokban és fitotápanyagokban. Nagyon rövid mennyiségben érzi jóllakását. Egy csésze ananász 70-80 kalóriát tartalmaz, ezért nem kalóriákat, hanem táplálékot fog fogyasztani.
Az ananász segít abban, hogy aktív és energikus maradjon, mivel gazdag B1-vitaminban.

2. Avokádó: Mivel az avokádó tápanyagokban és egészséges zsírokban gazdag, a legtöbb egészséges gyümölcsben figyelembe veszik őket. Amellett, hogy jót tesz a szívnek, az avokádó segíthet a fogyás terén is. Ez a buja, zöld vajas mexikói gyümölcs 322 kalóriát és összesen 29 g egészséges zsírt, 13,5 g élelmi rostot tartalmaz, valamint A-, E-, K- és C-vitaminokban, kalciumban és vasban gazdag. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan segíti az avokádó a fogyást:
a) Az avokádó segít csökkenteni a rossz koleszterint (LDL-koleszterint) és a plazma triglicerideket. Továbbá hozzájárulnak a jóllakottság növeléséhez és az étvágy csökkentéséhez.
b) Az avokádó tejszínes húsa kevesebb, mint 2 g cukrot tartalmaz - alacsonyabb, mint a legtöbb gyümölcs. Így viszont fenntartja az egészséges cukorszintet.
c) Az avokádó zsírtartalma hosszabb ideig teli. Rendszeres fogyasztása elősegítheti a testsúly gyors csökkenését, mivel a hasában lévő egészséges zsír jelenléte hosszú ideig teli, és nem kell gyakran enni.

3. Áfonya: Olvasson el valahol egy érdekes tényt az áfonyáról a súlycsökkentés érdekében - az áfonya befolyásolhatja a zsírégetést és tárolást szabályozó géneket, segítve a hasi zsír csökkentését és a koleszterinszint csökkentését. A legújabb tanulmányi eredmények azt sugallják, hogy ha az áfonyát alacsony zsírtartalmú étrenddel kombinálják, az csökkenti a trigliceridszintet és javítja a vércukorszintet, mindezek előnyei egy átfogó fogyókúrás tervnek. Olvassa el tovább, hogyan segíti az áfonya a fogyást:
a) Az áfonya küzd a szívbetegségek és a metabolikus szindróma kockázatával.
b) Az áfonya segíthet elégetni ezt a makacs hasi zsírt, ha bekapcsolja a sovány génjeit.
c) Az áfonya nemcsak a fizikai egészségi állapotának növelésében segít, hanem a mentális élességében is.

Remélem, hogy ez a cikk elég ösztönző volt ahhoz, hogy naponta bevegye ezeket a gyümölcsöket, hogy elérje a súlycsökkentés célját. Ne aggódjon, online megtalálja őket a Digi's Fresh termékkel, amely Delhi és Gurgaon egyik legjobb bioélelmiszer-beszállítójaként ismert. A Digi's Fresh minden olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyet megtalál online bioélelmiszer-üzletek Delhiben.

Tehát ne ide-oda keress egy jó bioélelmiszer-üzletet Delhiben, csak látogasson el hozzánk a Digi's Fresh-be, válasszon kedvenc egzotikus gyümölcsöket és bogyókat, és adja le megrendelését. Ha megrendelését 12:00 előtt megkapja, akkor ugyanazon a napon szállítási lehetőséget is kínálunk Önnek. Siess.

Maradjon figyelemmel a Facebook, Twitter, YouTube, Instagram és Google oldalunkra a rendszeres frissítésekért.