Miért, hogyan fogyott a Seahawks Shaquill Griffin 12 kilót a 2018-as NFL-idény csalódása után | Tacoma News Tribune

Ez a cikk csak előfizetők számára készült tartalom. Ehhez és a TheNewsTribune.com többi részéhez való hozzáféréshez iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

miért

Köszönöm, hogy elolvasta! A cikk és még sok más megtekintéséhez kérem iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

Korlátlan digitális hozzáférés

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Feliratkozás a Google-ra

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Engedje meg, hogy a Google kezelje előfizetését és számlázását.

Feliratkozás A feliratkozással elfogadja a TheNewsTribune.com Általános Szerződési Feltételeit és adatvédelmi irányelveit.

Előfizető vagy, és nem tudod elolvasni ezt a cikket? Lehet, hogy frissítenie kell. Kattintson ide a fiókjához történő ugráshoz és további információkért.

Seattle Seahawks

Miért, hogyan fogyott a Seahawks Shaquill Griffin 12 kilót a 2018-as NFL-idény csalódása után

2019. június 07. 07:23

Shaquill Griffin útja a megváltáshoz 2019-ben?

Három hónappal azelőtt, hogy a játékok valósággá válnának, Richard Sherman cseréje, mivel a Seahawks kezdő bal sarka már elindult ezen az úton.

Ez az út sorakozik. csirkék?

Griffin 12 kilót fogyott az előző szezon óta, ez a második az NFL-ben a Seattle kezdőjeként. Ez volt a debütálása jobbról a bal oldalra, miután a csapat lemondott Shermanről és az All-Pro aláírt San Franciscóval.

"Jelenleg kb. 194 éves vagyok" - mondta csütörtökön Griffin büszke, keresett vigyorral.

"Erősebb vagyok, mint tavaly voltam, ebben a súlyban vagyok."

Ikertestvérével szakácsot vett fel ebben az offseasonben. A séf minden második nap bejön a közös otthonba, ahol személyre szabott ételeket ad le. A Shaquill's kivágta a legtöbb szénhidrátot. Olyan sovány fehérjékre koncentrál, mint a sült csirke és a „bármilyen típusú tenger gyümölcsei”.

"Vágtam az étel adagjait, amelyeket valóban eszem" - mondta. „Nem csak egy hatalmas ételt eszem. Igyekszem napi négy és hat étkezés között lenni. .

- Nagyon sok a sült csirke, ezt elmondhatom. Bárcsak ez lenne az egyik kedvencem.

"Úgy érzem, hogy ha ennék még egyet, akkor ilyenné válok."

Shaquem nem volt olyan baromfi. Második évét a Seahawks külsős hátvédjeként kezdte, és próbált hízni az újonc szezonja után, amelyben a nyitóversenyt kezdte, majd padon ült és túlterhelt volt. Sűrűbb ételeket szállítottak neki.

Ikerének ellenkezője volt.

"Tavaly úgy éreztem, hogy csak azt ettem, amit csak tudtam" - mondta Shaquill. - Tudod, hogy csak fiatal vagyok, bármi eszembe jutott, azt ettem. Most jobban arra koncentrálok, hogy mit tegyek a testembe, ami táplál, ami segít a jövőben.

„Szerettem volna még finomabb lenni. Leaner. Gyorsabban ”- mondta csütörtökön a Washington Lake mentén, a Seahawks központjában a legutóbbi tíz szervezett csapatgyakorlati gyakorlat után.

Azt mondta, hogy feladta a grillszárnyakat, és ez különösen fájdalmas áldozat volt.

De ő és Shaquem még mindig megengedik maguknak egy "csalás ételt" hetente. Általában pénteken vagy szombaton.

„És ez van így kemény, amit szeretnék abban a csalásnál - mondta. "Valójában a bátyámmal valószínűleg most, majd ezek után megbeszélést folytatunk arról, mit fogunk enni a héten."

A heti 35–40 paradicsomi étkezésen kívül Shaquill diétás küldetése, hogy 2019-ben gyorsabb és frissebb legyen a pályán.

"Úgy érzem, hogy annyi mindent kivett belőlem, mert akkora súlyt cipeltem" - mondta. „A sebesség soha nem hagyott el. De amikor 210, 212 éves vagy, rohangálsz, sokkal gyorsabban kezd el fáradni.

„Az a legfontosabb, hogy hosszabb ideig futhassak, gyorsabban futjak, tudod, jobban, mint bárki más a pályán. Szeretném folytatni az egész játékot, az elsőtől a negyedikig (negyedekig), annyi energiával az elején, mint a játék utolsó játékában. . Sokkal többet és sokkal gyorsabban tudok futni, és ezen a legmagasabb szinten folytathatom a versenyzést. Így éreztem minden OTA-t.

„Nagyon jól érzem magam. És jól érzem magam-nagy—A mostani súlyról. Tehát csak ragaszkodni fogok ehhez. Működik."

Sokkal jobb, mint az előző szezonban.

Griffin szerint felesleges nyomást gyakorolt ​​magára a második szezonban, hogy megismételje Shermant bizonyos számú elfogás megszerzésében és számos passz leütésében.

"Úgy érzem, hogy a nyomás tőlem származott" - mondta. „A statisztikák, innen jött a nyomás. A nyomást nem a csapattársak, vagy a velem számító játékosok jelentették. Ez jött: „Ó, ember, ha nem 10 szedéssel zárom a szezont, szörnyű vagyok.” Ez a nyomás jött, magamra helyeztem. . csak az egyéni célokra összpontosítva.

„Ez az a gondolkodásmód, amelyet meg kellett változtatnom. . Bementem az elismerésekbe és a statisztikákba. Nekem más a gondolkodásmódom. . Az érettségi szint megváltozott. ”

Ez a helytelen gondolkodásmód, valamint az elmúlt szezonban játszott mintegy tucatnyi font hozzájárult ahhoz, hogy Griffin 2018-ban csak "átlagnak" nevezett legyen. Hiányzott néhány olyan feladat, amelyet nem hagyott ki a 2017-es újonc szezonban, beleértve mély utakon átverik a csúcson. Ez az első számú szabály Pete Carroll edző védekezésében: maradj a csúcson, ne verj mélyre.

Az előző alapszakaszban 16 meccsen védett két hárítást és nyolc passzt. Ez körülbelül a fele annak a 15 passznak, amelyet újonc szezonjában ledöntött.

Átlag nem vágja le Griffinnek. És mivel a Seattle már amúgy is passzos passzát tovább gyengítette Frank Clark csúcsember tavaszi kereskedelme Kansas Citybe, a Seahawksnak átlagon felüli lefedettségre van szüksége Griffinből és a szemben lévő sarokból álló Tre Flowersből 2019-ben.

"Mivel ez az első sarok, nem lehetnek átlagos éveim" - mondta Griffin.

„Többnek kellett lennem az átlagnál. Én vagyok az első sarok. Elitnek kell lennem. ”

Ennek érdekében folyamatosan kapcsolatban áll és kora egyik legjobb sarokpontjával mentorál. Griffin elmondta, hogy ő és Sherman továbbra is rendszeresen beszélgetnek, akárcsak az előző szezonban, amikor Sherman a 49ers-szel debütált.

Griffin szerint visszatért Sherman, Earl Thomas és Kam Chancellor Seahawks játékainak filmjeihez 2013-ban, abban az idényben, amikor a csapat megnyerte a Super Bowlt. Griffint megdöbbentette, hogy milyen szoros volt a védelem és a csapat. Ezt meg akarja ismételni ezekkel a jelenlegi Seahawks-szal.

Griffin tiszteli Shermant, „mint egy testvért” - mondja Griffin. Amikor Griffin 2017-ben a Seahawks újonca volt, Sherman tavasztól télig hosszabb időt töltött azzal, hogy megtanítsa az újoncnak, hogyan kell játszani a cornerbacket.

"Igen. Valójában ma küldtem neki SMS-t - mondta Griffin. „Hébe-hóba csak ellenőrizzük (egymást). A kapcsolat fenntartása mindig jó. Ez nem csak foci. Ő a család. Úgy érzem, hogy testvér nekem. Mindig megtartjuk ezt a kapcsolatot. ”

Semmi sem teszi azonban felül a Shaquill ikertestvérével fennálló kapcsolatát. Noha Shaquem családja meteroikus mércéje szerint tavaly egy alparóki idény volt a Seattle-lel, kezdetétől a sérült KJ miatt kapott helyet. Wright a nyitó szélső szélsőjénél, és a szezon hátralévő részét különleges csapatokban tölti, a 23 éves Griffin ikrek álmot élnek az NFL-ben.

Ismét szobatársak. Mivel a Seattle a Shaquemet tette az első egykezes játékossá, amelyet a modern NFL-be draftoltak 2018 tavaszán, újra összeálltak. Éltek együtt a seattle-i külvárosban, ahogy Shaquill újonc szezonja kivétel nélkül a Seahawks-szal 2017-ben, amikor Shaquem a közép-floridai egyetemen végzett.

Shaquill szerint Shaquem jól kezelte a sziklás újonc idényt, és nem duzzogott, amikor elveszítette játékidejét a védelemben. Csak dolgozott tovább.

Carroll elmondta, hogy a Seahawks ebben az évben inkább Shaquemet akarja használni abban a szerepében, amely az UCF-ben játszott: az átjáróként és a pusztítószerkezeteként elengedve az élről, megszabadulva a blokkolók és formációk olvasása terheitől, és a futó sávokat felszerelve szokásos linebacker.

Tehát az ikrek mindketten bizonyíthatnak valamit a Seahawks-évben.

Nem mintha ettől bármelyik elkeserítene. Figyelemre méltó életük ideje van.

A legfrissebb bizonyíték erre Shaquill csütörtöki közösségi médiafiókjában került:

- Itt nem áll meg - mondta Shaquill. „Sokkal többet kell még tennünk, annyi mindent el kell végeznünk. Mindannyiunknak jobbnak kell lennie ebben.