FirstCry Parenting

Migrén gyermekeknél

Migrén - akkor ütnek el, amikor a legkevésbé számítasz rájuk, főleg a gyerekeidre. Ha volt különbség a fejfájás és a migrén között, csak sokkal rosszabbak, mint gondolnád.

Gyermekének migrénje 30 perc és 6 óra között tarthat, és néha 24 és 72 óra között is tarthat! Ezeket a fejfájásokat sokan elvetik az iskolákban és a társadalomban, ezért kiemelt fontosságú, hogy tisztában legyünk velük, mivel befolyásolják a gyermekek tanulmányi életét és a napi termelékenységet. Életmódjuk minősége veszélybe kerül, ha ezek a fejfájások nem gondoskodnak.

Kitérünk arra, hogy mit kell pontosan tudnia a migrénes fejfájásról, az étrendről és a táplálkozásról, és mit tehet az elsődleges megelőzésük érdekében. Itt van, amit tudnia kell a gyermekek súlyos fejfájásáról.

Mi a migrén?

A migrén akkor fordul elő, ha az agy neurológiai aktivitása megváltozik, és a komplex neurológiai váltakozások eredményeként zavarja a normális gondolkodási mintákat. Gyermekének fejfájása havonta egyszer, hetente egyszer vagy akár évente egyszer jelentkezhet. A krónikus migrén károsítja a gyermekek tevékenységét, és havonta 15 vagy több fejfájás jelöli. Azoknak a gyerekeknek, akiknek szülei betegségben szenvednek, 50% az esélyük a migrénes fejfájás kialakulására gyermekkorukban.

Mennyire gyakori a migrén gyermekeknél?

A migrén nagyon gyakori a gyermekeknél, különösen azoknál a lányoknál, akiknél a pubertás miatt fiziológiai változások vannak. A fejfájás életkoruktól függően különböző módon nyilvánul meg a gyermekeknél, és hirtelen bekövetkezése jelzi. A fiúk valószínűleg még négyéves koruk előtt is megkapják a migrént, míg a lányok a pubertás során bekövetkező hormonális változások miatt átesnek rajta. A gyermekek körülbelül 3,5-5% -a tapasztalja ezeket a fejfájásokat szerte a világon. A fiúk súlyos migrént tapasztalnak leginkább pubertás előtt, és a csecsemők 18 hónapos kortól hajlamosak erre a betegségre. A gyermekek a rossz látás, az erős szagok, a hangos zaj miatt megnövekedett fejfájás problémáin keresztül mutatják be a betegség jeleit, és gyakran a gyomor betegségéről, valamint a rendkívüli fényérzékenységről beszélnek. A 8 hónapos és két éves kor közötti csecsemők hajlamosak migrénre is!

A gyermekkori migrén okozza

A gyermekek migrénes fejfájásának gyakori okai a következők:

A pubertás és a hormonális változások a lányokban
Genetika és öröklődés
Érzelmi stressz és várakozó szorongás
Fej trauma vagy fejsérülés
Olyan betegségek, mint a hideg és az influenza
Fertőzések, például fül- és orrmelléküreg-fertőzések
Agydaganatok
Nitrátokat vagy MSG adalékot tartalmazó élelmiszerek és italok
Hangos zajok és villogó fények
Krónikus depresszió
Zavart alvási szokások

A migrén gyakori kiváltói

Ezeknek a fejfájásoknak olyan kiváltó okai vannak, amelyek aktiválják őket, és hozzájárulnak az intenzitás növekedéséhez. Ezeknek a kiváltó tényezőknek a tudatában képes lesz csökkenteni a migrén gyakoriságát a gyerekekben. A gyermekeknél a leggyakoribb kiváltó tényezők:

Szabálytalan alvási ciklusok

Ha nem alszik és nem ébred fel időben, migrénes fejfájást okoz a gyermekeknél. Elkerülhetők az alvási ütemtervek és a szundi idők rögzítésével a gyerekek számára.

Kiszáradás

Ha nem iszik elegendő mennyiségű vizet, migrénes fejfájás következik be a gyermekeknél. Kérje meg az iskola engedélyét, hogy gyermeke a tantermi órákban inni tudjon vizet, hogy megakadályozza őket.

Nem eszem eléggé

A gyorsétel vagy a feldolgozott ételek fogyasztása, a cukros snackek és az ételek kihagyása hozzájárul a migrénhez. Táplálja gyermekét tápláló harapnivalókkal az étkezések között, és az étrendjét egészségessé tegye az események megelőzése érdekében. Az evési órák közötti hosszú szünetek szintén fejfájást okozhatnak a gyerekekben.

Gyakorlat

A hirtelen testmozgás vagy az izmok túlterhelése migrénhez vezet a gyerekeknél. Gyakorlása előtt győződjön meg arról, hogy gyermeke hidratált, és az edzés óráit minden nap szokásos darabokra korlátozza, ahelyett, hogy ideiglenes rohamokra vagy testmozgásokra menne,

Változások a környezetben

A villogó fények, a hangos zajok és az időjárás változásai miatt a gyermekek migréneket tapasztalnak a környezetük ezen változásai miatt. A környezeti változásokkal kapcsolatos aggodalmak a migrént is előidéző szorongáshoz vezetnek.

Pislákolás és káprázat

A számítógépes képernyők néha villognak és hozzájárulnak a káprázathoz, amely kiváltja a migrént. Mondja meg gyermekének, hogy tartson gyakori szüneteket a használati idők között, amikor számítógépeket használ vagy videojátékokat játszik hosszú órákon át.

Egészségügyi problémák

A hasi fájdalommal, a sinus fertőzésekkel, a megfázással és az influenzával kapcsolatos egészségügyi problémák migrént okoznak a gyermekeknél. A kórosan alacsony vércukorszint és periódusok ezt is okozják.

Fogcsikorgatás

Kérje meg gyermekét, hogy hagyja abba a fogcsikorgatást vagy az állkapocs összeszorítását, hogy megakadályozza a migrén előfordulását. Az állkapocsfeszülés izomgörcsöket okoz, amelyek kiváltó tényezőként szolgálnak számukra, ezért javasoljuk gyermekeinek, hogy kerüljék el a fogak csikorgatását vagy az állkapocs összeszorítását.

Migrén tünetei és tünetei a gyermekeknél

A következők a gyermekek migrénes fejfájásának jelei és tünetei:

Diagnózis

Látogassa meg gyermeke orvosait, és menjen konzultációra, ha úgy érzi, hogy gyermeke migrént szenved. A diagnózis:

Napló vezetése a migrén időzítéséről és gyakoriságáról, valamint az étrend és az életmódbeli szokások naplózása, amelyet az orvosok kérnek.
Futtató agyi képalkotó tesztek, mint például MRI és CT, amelyek észlelik az agy neurológiai aktivitását és mintázatát.
A jelek és tünetek, például visszatérő fejfájás, étvágytalanság és a fej egyik vagy mindkét oldalán fellépő fájdalom diagnosztizálása, valamint a családi kórtörténet nyomon követése.

A migrén hatása gyermeke életére

Gyermekének migrénállapota súlyosan befolyásolja az életét, sőt a mindennapi élet bizonyos tevékenységei vagy pillanatai alatt is letilthatja őket.

A krónikus fejfájás megzavarhatja gyermeke iskolai tevékenységét. Gyermeke lemaradhat az osztálymunkáról, ezért fontos előzetesen tájékoztatni az érintett tanárokat és oktatókat, hogy gyermeke utolérje az iskolai feladatokat. Gyakori hiányzás gyakori azoknál a gyermekeknél, akik visszatérő migrénes fejfájást tapasztalnak. A foglalkozások hiánya és az, hogy nem tudok állandóan koncentrálni, más tényezők, amelyek a fejfájás következtében befolyásolják a gyermekeket.

Barátok

A gyermekek kimaradhatnak a társasági eseményekből, és a migrén hirtelen epizódjai miatt hazaküldhetik tőlük, emiatt elhagyatottnak és másnak érzik magukat. A hangulatváltozások, az összpontosítás hiánya és az ingerlékenység a migrén hatásai, amelyek befolyásolhatják a társadalmi körökben való kölcsönhatásukat. Néhány gyermek hétvégén fejfájást kap, amikor pihen, ami zavarhatja a családdal és a barátokkal töltött időt.

Sport

A gyermekek nem vehetnek részt megerőltető sporttevékenységekben az izomgörcsök vagy a túlterhelés következtében fellépő rángatózás miatt, ami migrénhez vezet. Az iskolai és sporttevékenység kihagyása gyakori azok között a gyermekek körében, akik ilyen visszatérő fejfájást szenvednek.

Kezelés és kezelés

A migrénes fejfájás konkrét okainak és kiváltóinak ismerete a hatékony kezelés kiindulópontjához vezet. Naplózza a fejfájás jellemzőit, jegyezze fel a diéta és az életmód rutinjait, és pillanatok alatt haladhat a migrén kezelésében.

Az alábbi kezelési és kezelési módszerek működnek a legjobban ezeknél a fejfájásoknál gyermekeknél:

Sötét, csendes szobában feküdt, és aludni sodródott
A szigorú alvási és ébredési idők kezelése otthon
Stresszkezelési technikák, például tempójú légzés, éberség, meditáció és relaxációs technikák alkalmazása a stressz csökkentésére és az elme megnyugtatására vonatkozik
Étkezés menetrend szerint és kiegyensúlyozott étrend, antioxidánsokban, vitaminokban és nélkülözhetetlen tápanyagokban gazdag.
Nyilvántartás vezetése a támadások jellemzőiről és gyakoriságáról a fejfájás sajátos jellemzőinek megismerése és a kiváltó okok elkerülése érdekében
A szülők és gyermekek oktatása a fejfájásról, az okokról, a tünetekről és arról, hogy mit lehet tenni a gyakoriságuk csökkentése érdekében
Fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy ibuprofen, és erősebb gyógyszerek, például butalbital adagolása súlyos migrén esetén
Hidegterápia vagy jégcsomagok elhelyezése az érintett artériákon vagy lüktető területeken
Az önhipnózis, a nyugtató zene hallgatása és a nem gyógyszeres kezelési módszerekhez kapcsolódó irányított relaxációs gyakorlatok segítenek a migrén megkönnyebbülésében
Specifikus gyógyszerek a migrén megelőzésére, mint például riboflavin, amitriptilin, propanolol, görcsoldók és triciklusos antidepresszánsok
Rehidratációs terápia és nyugtatók

A béta-blokkolók és olyan szerek, mint a metizergid és a ciproheptadin a leghatékonyabbak a gyermekek migrénjének megelőzésében, és blokkolják a szerotonin 5-HT2 receptorokat.

Házi jogorvoslatok

Ha gyermekének hirtelen kialakuló migrénje van, próbálkozzon a következő otthoni gyógymódokkal, és különbséget fog látni:

Nyújtson gyermekének sok pihenést, lehetővé téve számára, hogy a támadások alatt aludjon el, és masszírozza nyakát és vállát. Helyezzen jégcsomagokat a lüktető területekre, és helyezzen nedves kendőket a fej sérült részeire.
Csukja be a függönyöket, csökkentse a szoba zajszintjét, és hagyja, hogy gyermeke feküdjön le, aludjon vagy pihenjen egy csendes, sötét szobában
Forró zuhanyok és bizonyos vitaminok, például B2-vitamin-kiegészítők, magnézium-gyógyszerek és Q10 koenzim (CoQ10) adása gyermekének csökkenti a migrén gyakoriságát.

Megelőzés

A következő módszerekkel segítheti gyermekét a migrénes fejfájások megelőzésében, és még csökkentheti azok gyakoriságát is:

Megértve a migrénes fejfájás csínját-bínját, és szerető és gondoskodó szülővé válva, segíthet gyermekének a fejfájás kezelésében, amikor csak sztrájkolnak, bárhová is mennek. Beszéljen orvosával vagy érintett orvosával, hogy felmérje gyermeke igényeit és futtassa a migrén diagnosztikáját. A kezelés fontos szempontja a hosszú távú felkészülés, valamint az életmód és az étrend megváltoztatása a kezelési módszerek alkalmazkodása érdekében. Legyen türelmes, akadályozza meg a kiváltó okokat, tartsa be az étrendet és az alvási ciklusokat, és időben adja meg gyermekének a megfelelő gyógyszereket, és úton lehet az egészséges migrénkezelés felé.