Élelmiszer és táplálkozás

Egy az egyben táplálkozási konzultációk

A Leukemia & Lymphoma Society (LLS) a PearlPoint Nutrition Services® szolgáltatást nyújt minden ráktípusú betegnek és gondozójának, ingyenes táplálkozási oktatást és konzultációt kínál. Regisztrált dietetikusunk szakértelemmel rendelkezik az onkológiai táplálkozás terén, és ingyenes egyéni konzultációkat nyújt telefonon vagy e-mailben.

táplálkozási

A PearlPoint Nutrition Services® szolgáltatást az LLS csak tájékoztatási célokra kínálja. Nem célja az egészségügyi csoport tanácsának helyettesítése vagy orvosi diagnózis, kezelés vagy terápia biztosítása. Mielőtt bármilyen módosítást végezne az orvosi tervében, étrendjében vagy fizikai aktivitásában, kérje az egészségügyi csapat tanácsát.

Jól enni

A jó étkezés segíthet abban, hogy jobban érezze magát és erősebb maradjon a rákkezelés alatt és után. Azok a betegek, akik jól étkeznek és egészséges testsúlyt tartanak fenn, gyakran jobban tolerálják a kezelés mellékhatásait. A jó táplálkozás pedig segíti a testet a kezelés által lebontott vérsejtek és szövetek pótlásában.

Az egészséges életmód kulcsfontosságú szerepet játszik a test erősségének megőrzésében, az immunrendszer (a sejteket és fehérjéket védő sejtek és fehérjék, amelyek megvédik a testet a fertőzéstől) támogatásában és egyes betegségek, például bizonyos típusú szívbetegségek és egyes rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében. A legtöbb táplálkozási szakember egyetért abban, hogy a különféle ételek fogyasztása a legjobb módszer a szervezet számára szükséges összes tápanyag bevitelének biztosítására.

Az egészséges étrend mindenki számára, beleértve a rákot túlélőket is:

  • Különféle gyümölcsök és zöldségek
  • Teljes kiőrlésű gabonák
  • Zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejtermék
  • Alacsony zsírtartalmú fehérjék, például baromfi vagy sovány hús
  • Egészséges olajok, mint az olívaolaj

Az egészséges táplálkozás a telített zsírokat és a transz-zsírokat (pl. Vajat) is korlátozza a naponta fogyasztott összes kalória kevesebb, mint 10% -át. Fogyasszon kevesebb mint 10% kalóriát naponta hozzáadott cukrokból. Fogyasszon kevesebb, mint 2300 mg nátriumot (sót) naponta.

Igyon vizet, teát és kávét a hidratálás fenntartása érdekében. Fontolja meg a koffeinmentes italokat, ha hasmenést vagy refluxot tapasztal, mivel a koffein súlyosbíthatja ezeket a tüneteket. Kerülje a cukros italokat, például a szódát.

Beszélje meg orvosával az alkoholfogyasztást. Ha mégis iszol, akkor mértékkel tedd. Korlátozza az alkoholt nőknél napi 1 italra, férfiaknál pedig 2 italra.

A helyes táplálkozásnak része kell lennie az egészséges életmódnak, amely magában foglalja:

  • Egészséges testtömeg fenntartása
  • Elég folyadékot inni
  • Gyakorlat
  • Pihenés (a stressz kezelése)
  • Elég alvás (éjszakánként 7-9 óra felnőtteknek)
  • Nem használ dohányzást, nem használ vissza kábítószert vagy alkoholt

A testmozgás az egészséges életmód fontos része. Csökkentheti a szorongást, a fáradtságot és javíthatja a szívműködést és a mentális jólétet. Az új edzésprogram megkezdése előtt konzultáljon orvosával. A testmozgás szintjének fokozatos növelése alacsony kockázatú tevékenységek, például rövid napi séták révén lehet a legjobb módszer az edzésprogram elindítására.

Az ételek nem használhatók rák kezelésére, de egyes dolgok, amelyeket eszel vagy iszol, valamint néhány elkerülendő cselekvés megváltoztathatja az egészségedet és az érzésedet.


Táplálkozási és kiegészítő információk értékelése

A táplálkozással és a rákkal kapcsolatos kutatások még mindig a kezdeti szakaszában vannak, ezért nehéz lehet megbízható, tudományos alapú tanácsokat válogatni a téves információk és a mítosz alapján. Mielőtt bármilyen kiegészítést vagy gyógynövényt kipróbálna, beszéljen orvosával arról a kockázatról, hogy ez zavarhatja a rák kezelését. Például:

  • Az orbáncfű, a depresszió kezelésére szolgáló gyógynövényes termék csökkenti a krónikus myeloid leukémia és a Philadelphia-pozitív akut limfoblasztos leukémia kezelésére szolgáló gyógyszer, az imatinib (Gleevec®) hatékonyságát. Beszéljen orvosával a depresszió biztonságos kezelési lehetőségeiről.
  • A zöld tea-kiegészítők befolyásolhatják a bortezomib (Velcade®) hatékonyságát.