Milyen ételeket kell kerülni a fogfehérítés után?

A fogfehérítés az egyik legnépszerűbb fogászati eljárás, amely fényesebb és egészségesebb mosolyt eredményez, ami növelheti az önbizalmat. Sajnos ez nem egy örök eljárás, és könnyen visszafordítható olyan szokások miatt, mint a dohányzás és az étrend választása.

Képhitel: Harbucks/Shutterstock.com

A fogfehérítés megfordítása kellemetlen élmény lehet, mivel ez időigényes és költséges eljárás. Ezért tanácsos egészséges szokásokat elfogadni az eljárás hatásainak megőrzése érdekében.

Milyen kockázatokkal járhat a fogfehérítés után?

A fogak az emberi test legnehezebb szerkezete. Több rétegből állnak, a zománc a legnehezebb és legkülső réteg, amely a dentin réteget kapszulázza.

Egy személy úgy érzi a fogérzékenységet, amikor a dentint mechanikai sérülések vagy a zománc kémiai eróziója érinti. Az alábbiakban bemutatunk bizonyos mellékhatásokat, amelyek a fogfehérítés után nyilvánulhatnak meg:

Expozíció a dentin rétegnek- A hidrogén-peroxid a fő alkotóelem a fogfehérítés során, de ez a vegyi anyag a dentin ideiglenes expozíciójához vezethet. A dentin expozíciója a fogak érzékenységéhez vezethet, és növeli az elszíneződés valószínűségét.
Az íny irritációja-Az ínyirritáció a fogfehérítés egyik gyakori mellékhatása. Bár az eljárás nem eredményez maradandó károsodást az ínyszövetben, ajánlatos az ínyt finoman kezelni az eljárás után.

Melyek azok a különböző tényezők, amelyek a fogak elszíneződését okozhatják?

Egyes ételek tartalmaznak bizonyos anyagokat, amelyek felelősek a fog elszíneződéséért, amelyek magukban foglalják a savakat, a kromogéneket és a tanninokat. Ezek az alkatrészek könnyen okozhatják a zománc elszíneződését, vagy törékenyek maradhatnak, ami könnyű átjárást biztosít ezeknek az alkatrészeknek a fog felszínén való leülepedéshez.

Ezért ajánlatos a fehérítés után legalább 48 órán át tartózkodni az ilyen összetevőkkel töltött ételektől.

Öt kumulatív vizsgálatot végeztek a fogfehérítés előtt, után és után fogyasztott ételek hatásának megértésére. Ezeket a tanulmányokat az Indiana Egyetem és az Indianapolisi Purdue Egyetem intézményi felülvizsgálati testülete hagyta jóvá.

Az eredményeket elemezték, és arra a következtetésre jutottak, hogy azok a résztvevők, akik a fogfehérítési folyamat előtt nem tartották be a fehér étrendet, feltűnő színváltozást figyeltek meg. Ezek a tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a fehér kategóriába nem sorolt ételek és italok bevitele nem befolyásolta a fogfehérítés folyamatát.

Ezek a tanulmányok azonban azt jelezték, hogy ha a fehér étrendet nem fogyasztják el a fogfehérítés után, akkor nagy a kockázata annak, hogy a folyamat megfordul, ami a fogak újrafestéséhez vezet.

Egy klinikai vizsgálatot végeztek a cola alapú italok fogakra gyakorolt hatásának felmérésére a fogfehérítés után. Az eredményekből kiderült, hogy bár a kólalapú italok fogyasztása nem befolyásolta a fehérítési folyamatot, a fehérítés által kiváltott fogérzékenység küszöbét nagyobb mértékben figyelték meg.

Mely ételeket és italokat érdemes kerülni a fogfehérítés után?

Bár a fehér étrendre való korlátozás a legjobb megközelítés a fehérítés utáni eljárás; vannak azonban bizonyos típusú élelmiszerek, amelyeket kerülni kell. Alapszabályként tanácsos tartózkodni az olyan ételektől, amelyek fehér inget foltozhatnak.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket szigorúan kerülni kell a fehérítés utáni eljárások után.

Sötét színű ételek: Bizonyos ételeket, például a céklát, az áfonyát, az étcsokoládét és bizonyos sötét színű mártásokat teljesen el kell kerülni, és fehér szószokkal kell helyettesíteni. Például, ha a tészta az étkezés egyik előnyös formája, akkor jó lehetőség a vörös tésztáról a fehér tésztára váltani. Továbbá, ha időnként elkerülhetetlen a sötét színű mártások fogyasztása, akkor jobb, ha sok zöld leveles zöldséget fogyasztunk, mint spenót, kelkáposzta vagy brokkoli. Ezek a zöldségek nyers formában fogyasztva képesek eltávolítani a vörös színű ételek fogyasztása miatt kialakult foltokat.
Sötét színű italok: Az olyan italok, mint a kávé és a tea, koffeinnel vannak ellátva, ami foltokat eredményezhet a fogakon. Még a vörösbort is teljesen el kell kerülni a fehérítés utáni eljárásoktól.
Ételek és italok savas jellegűek: Annak ellenére, hogy a gyümölcsöket az egyik legegészségesebb lehetőségnek tekintik, de a savas gyümölcsök, mint a szőlő, a narancs, az áfonya különösen alacsony pH-koncentrációjú, ami egyszer elfogyasztva növeli a nyál savas jellegét. Az erősen savas nyál tovább károsíthatja a fogfehérítéssel korábban meggyengített zománcot.

Az erősen savas jellege miatt kerülni kell az ecetet, amelyet általában salátaöntetként használnak. De ha elkerülhetetlen az ilyen ételek fogyasztása, akkor a legjobb trükk az, ha a nyers zöldségeket, például salátát fogyasztjuk nem sokkal ezen ételek elfogyasztása után, hogy semmissé tegyük a savas hatást.

Források:

Ultrahangos fogászat. A fehér étrend: Azok az ételek, amelyeket fogyaszthat és nem ehet a fogfehérítés után. www.ultrasmile.co.uk/. /
SS Azer.et al. (2019). A fehérítés hatása az ételfesték fogak elszíneződésére in vitro. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21958473
V Hass és mtsai (2019) A Cola-BasedSoft Drink-nek való kitettség hatása az irodai fehérítés fehérítésének hatékonyságára és fogérzékenységére: Vak klinikai vizsgálat. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31908538
Matis BA és mtsai (2015) Fehér diéta: Szükséges-e közben
https://www.jopdentonline.org/doi/pdf/10.2341/14-019-LIT
Karadas Muhammet és mtsai (2014). A különböző italok hatása a fog színére az otthoni fehérítés után https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054058/

További irodalom

Aksima Sahi

Akshima bejegyzett fogorvos és tapasztalt orvosi író az indiai Dharamshalából. Akshima aktívan részt vesz az emberek oktatásában a jó fogászati egészség fontosságáról. Megvizsgálja a betegeket, és ingyenes tanácsadásokat kölcsönöz. Az orvosi írás iránti szenvedélyét előre véve célja, hogy tömegeket oktasson a jó szájegészség értékéről.

Idézetek

Kérjük, használja a következő formátumok egyikét, hogy idézze ezt a cikket esszéjében, dolgozatában vagy jelentésében:

Szahi, Aksima. (2020, június 02). Milyen ételeket kell kerülni a fogfehérítés után ?. News-Medical. Letöltése 2020. december 10-én: https://www.news-medical.net/health/What-Foods-Should-be-Avoided-After-Teeth-Whitening.aspx.

Szahi, Aksima. "Milyen ételeket kell kerülni a fogfehérítés után?" News-Medical. 2020. december 10. .

Szahi, Aksima. "Milyen ételeket kell kerülni a fogfehérítés után?" News-Medical. https://www.news-medical.net/health/What-Foods-Should-be-Avoided-After-Teeth-Whitening.aspx. (megtekintés: 2020. december 10.).

Szahi, Aksima. 2020. Milyen ételeket kell kerülni a fogfehérítés után ?. News-Medical, megtekintve 2020. december 10-én, https://www.news-medical.net/health/What-Foods-Should-be-Avoided-After-Teeth-Whitening.aspx.

A News-Medical.Net ezt az orvosi információs szolgáltatást a jelen feltételeknek megfelelően nyújtja. Felhívjuk figyelmét, hogy az ezen a weboldalon található orvosi információk célja a beteg és az orvos/orvos közötti kapcsolat és az általuk nyújtott orvosi tanácsadás támogatása, nem pedig annak helyettesítése.

News-Medical.net - AZoNetwork webhely