Családi étkezés fókusz

Az Ellyn Satter Intézet hírlevele

A felelősség megosztásának követése azt jelenti-e, hogy éheznie kell a gyerekeket, hogy megehessék őket?

Ismételve az etetéssel kapcsolatos felelősségmegosztást (sDOR), és azt mondva, hogy „gyermeke nem fog éhen halni”, és „amikor éhes, akkor megeszi”. egyáltalán nem segít, sőt, káros. Az sDOR megfelelő és etikus használatához az egészségügyi szakembereknek alaposan meg kell érteniük. Azok, akik nem igazán értik az sDOR-t, gyakran kombinálják a nyomással: tanácsok a gyermek enni - vagy kevesebbet enni való késztetésére.

Azt mondani, hogy „gyermeke nem fog éhen halni”, ez egyáltalán nem segít

Skye, szülő: „A felelősség megosztása nagyon sok stresszt okozott az elmúlt években. Nem tudom megmondani, hányszor használták szakértők által szankcionált tanácsként a fiam éhezésére. Dietetikusok, napközi ügynökségek, gyermekszolgáltatások, orvosok, terapeuták. . . mind ugyanúgy magyarázzák. "Te főzöd az ételt, és ha a gyereked nem eszik, ne aggódj, nem fog éhen halni." "Add meg neki, amit eszel, ha nem eszi meg, akkor egyáltalán nem eszik semmit. a következő étkezésig. Sem étkezés, sem uzsonna. ’’ Nem fog éhen halni. Amikor éhes, akkor megeszi. . . a házamban nem így működik. Talán nem nevezzük éhezésnek, de ő bizony nem eszik. Hadd menjek bátran egy végtagra kijelenteni, hogy valószínűleg nem ez az, amire gondoltál.

Skye, annyira igazad van. Mint felfedezted, csupán az, hogy „nem fog éhen halni”, egyáltalán nem jelent segítséget, és olyan megközelítés, amely az etetési dinamikával kapcsolatos félreértésről tanúskodik. Az sDOR nem létezik vákuumban. A takarmányozás felelősségének megosztása a Google segítségével sok erőforráshoz vezet. Az elsőként felmerülők az Ellyn Satter Institute webhelyére vezetik, amely ingyenes és hozzáférhető anyagok világát nyitja meg, amelyek elég kedves és hasznos részletességgel magyarázzák az sDOR-t, így hatékony lehet. Ez az információ tagadja az etetés körüli traumát, amelyet tapasztalt. De ahogy mondani szokták, amikor [itt] áll az aligátorokban, nehéz gondolkodni a mocsár ürítésén! Tudnia kell attól, hogy tanácsadói ezt megteszik-e helyetted, és ők egyszerűen nem csinálják a házi feladatukat.

Sok szakember visszaél a felelősség megosztásával

Az etetésben a felelősség megosztása egyszerűnek tűnik, de ahhoz, hogy etikus módon alkalmazzuk, alaposan meg kell értenie. Az sDOR tanácsok túl gyakran nyomásgyakorlással járnak: tanácsokkal egészülnek ki, hogy mit és mennyit kell enniük, és hogyan kell növekedniük. Hogyan tudnak a szülők esetleg jó munkát végezni az etetéssel, ha napirendet kapnak arról, hogy ételt vegyenek gyermekükbe? Hogyan tehet egy gyermek jó munkát az evéssel, ha várhatóan bizonyos típusú és mennyiségű ételeket fogyaszt? Ahhoz, hogy valóban hasznosak legyenek, a tanácsadóknak át kell gondolniuk tanácsuk következményeit, hogy kövessék az sDOR-t, és segítsék a szülőket a jelentkezés folyamatában. A kiszolgáltatott gyermekek szülei a lehető legjobbat teszik, de annyira stresszesek, hogy ezt elég nehéz megfejteniük és önállóan alkalmazniuk.

Miért adnak ilyen merev tanácsokat a szakemberek?

Az etetéssel kapcsolatos felelősség megosztásának megértése és alkalmazása, amelynek alapja a gyermekek iránti bizalom, hogy teljesítsék a részüket az evéssel. Azok a gyermekek, akik látszólag nem esznek, mindenkit megijesztenek, még a sok tapasztalattal rendelkező egészségügyi szakembereket is, az ijedt emberek pedig nyomást gyakorolnak az etetésre. Az etetésre gyakorolt nyomás elveszíti a gyermek iránti bizalmat, és elviszi a gyermek vágyát, hogy felnőjön az evéssel. Eleinte a gyermekek étvágyában való bízás szorongást kiváltó kihívás mind a szakemberek, mind a szülők számára. Egészségügyi szakemberként meg kell fékeznünk saját szorongásunkat, és vigyáznunk kell arra, hogy ne adjuk tovább a már aggódó szülőknek, sem szubjektíven, sem konkrétan, az etetés irreális intelmei formájában. Ahogy Skye története szemlélteti, a nyomás olyan, mint egy forró krumpli, amelyet addig dobálnak, amíg a legkevésbé képes megbirkózni annak az ölébe kerül. Túl sok esetben ez a gyermek. Az egészségügyi szakemberre nehezedő nyomás (a gyermek életben tartása és egészségének megőrzése érdekében) a szülőkre kerül, akik etetési nyomásként dobják a gyermekre.

Eredményesen használja ki az éhséget; ne éhen hagyja a gyermeket a behódolásban

Természetesen a gyermeknek éhesnek kell lennie ahhoz, hogy enni tudjon. Ez az a pont, amikor strukturált étkezéseket és harapnivalókat fogyasztanak, és nem hagyják, hogy a gyermek étkezzen között. Azonban a rendkívüli étkezési szelektivitású gyermeknek általában annyira konfliktusai és szorongása van az evéssel kapcsolatban, hogy ezek a negatív érzések megsemmisítik az éhségérzetét és az ételigényét. Ugyanakkor a szülők annyira fel vannak háborodva, hogy nehezen tudnak egyensúlyban maradni az etetéssel. Annak érdekében, hogy a gyermek felépüljön ebből a belső holtpontról, meg kell nyugtatni a gyereket, hogy nem kell ennie. A szülők gyógyulásának elősegítése érdekében meg kell nyugtatni őket arról, hogy ismerős, megközelíthető ételt kínálhatnak a gyermeknek anélkül, hogy az étlapot csak azokra az ételekre korlátoznák, amelyeket könnyen elfogad. Röviden: a szülők az sDOR követésével és figyelmességgel tudnak megszabadulni az etetésektől anélkül, hogy étkezést terveznének étkezéssel.

Vegye figyelembe a gyermek étkezéssel kapcsolatos nézőpontját

A mindannyiunk számára szükséges biztatás érdekében tegyük magunkat a gyermek helyébe az evéssel. A gyerekek tapasztalatlan evők. Folyamatosan olyan ételeket kínálnak fel nekik, amilyeneket még nem láttak, és a gyermeket arra kényszerítik, hogy egye meg ezt az ismeretlen ételt. Ugyanakkor a gyerekek tanulni és növekedni akarnak az ételek elfogadásával és az étkezési magatartással, ugyanúgy, mint életük más kérdéseivel. Amint Skye bebizonyította, miután a nyomás megszűnt, a gyerekek megtanulják magukat, hogy tanuljanak és növekedjenek az étel elfogadásával. Ne feledje, hogy a gyermek pozitív ételfogadási magatartása nem azt jelenti, hogy mindent megesz. Ez azt jelenti, hogy boldogan részt vehet a családi étkezésekben, nyugodt maradhat ismeretlen ételek jelenlétében, és válogathat a rendelkezésre álló lehetőségek közül. Ennek során ismételt, semleges expozíciót biztosít számára különféle ételekkel, és fokozatosan bővíteni fogja az élelmiszer-tárházát.

A gyermek nem fog tenni, nem tenni, nem csinálni, akkor megtenni

Létrehozza és fenntartja az etetés során a felelősség szakaszának megfelelő megosztását, lehetőséget biztosít a gyermek számára a tanulásra; majd várj, várj és várj még. Amint Pam Estes etetőterapeuta megjegyzi, a gyermek nem fog tenni, nem tenni, nem csinálni, majd megtenni. Segítsen a szülőknek semlegesnek lenni mind az étel bemutatásában, mind a gyermek étkezésére és nem evésére reagálva. Kerülje a nyomást. Készülj fel a hosszú távra. A többi gyermekhez hasonlóan a gyermek is tinédzser lehet, mielőtt egyes étkezési problémái megoldódnak. Ha a gyermek étkezése visszaesik, végezzen problémamegoldást. Valószínű, hogy a szerkezet csökken vagy a nyomás kúszik be. Ha elakad (vagy megijed), kérjen segítséget. Fontolja meg az ESI coachingját.

Az sDOR megfelelő elvégzése nagy haszonnal jár

Skye traumája sikertörténetté változott „Mint korábban mondtam - amit évekig mondtak nekem, az sDOR nem volt semmi. Csak néhány nap telt el - talán egy hét -, és már HATALMAS javulást látok. Most valóban élvezem a családi étkezéseket. Nem emlékszem, hogy valaha várom őket. Soha nem gondoltam volna, hogy leszek, és mégis itt vagyunk.