Napi 2 vagy több diétás üdítőital fogyasztása stroke-hoz, szívbetegséghez kapcsolódóan: tanulmány

Egy új tanulmány szerint napi két vagy több diétás üdítőital fogyasztása a stroke-hoz és a szívbetegséghez kapcsolódik

Egy új tanulmány összekapcsolja a napi több mesterségesen édesített ital fogyasztását a szívroham és a szélütés nagyobb kockázatával.

Míg étrend-szódához vágyik, vagy annak idején egészségesebb választásnak tűnhet, egy új tanulmány összekapcsolja a mesterségesen édesítetteket a szívroham és a szélütés nagyobb kockázatával. A 82 000 50-79 éves nő adatait tartalmazó tanulmány megállapította, hogy a résztvevők csupán 5,1 százaléka ivott naponta két vagy több mesterségesen édesített italt, de ennek a csoportnak megállapították, hogy általában 23 százalékkal magasabb a stroke kockázata, és 29 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenvednek szívbetegségekben.

Azt is megállapították, hogy ez a csoport 16 százalékkal nagyobb valószínűséggel hal meg bármilyen okból, mint a vizsgálatban részt vevő más nők. Az eredményeket nem reprodukálták férfiaknál vagy fiatalabb nőknél.

"Sok jó szándékú ember, különösen azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, alacsony kalóriatartalmú édesített italokat isznak, hogy csökkentsék az étrendjük kalóriáit" - mondta Yasmin Mossavar-Rahmani, a tanulmány vezető szerzője az USA Today-nek. "Kutatásaink és más megfigyelési tanulmányaink kimutatták, hogy a mesterségesen édesített italok nem lehetnek ártalmatlanok, és a magas fogyasztás a stroke és a szívbetegségek nagyobb kockázatával jár."

A szerzők arra figyelmeztettek, hogy az American Heart Association folyóiratában, a Stroke-ban megjelent tanulmány inkább összefüggést mutat, mint ok-okozati helyzetet.

"Nem tudjuk konkrétan, hogy milyen mesterségesen édesített italokat fogyasztottak, ezért nem tudjuk, melyik mesterséges édesítőszerek lehetnek károsak és melyek ártalmatlanok" - mondta Mossovar-Rahmani.

Korábbi tanulmányok a mesterségesen édesített italokat a demencia magasabb kockázatával kapcsolják össze. 2012-ben az AHA és az Amerikai Diabetes Szövetség figyelmeztetett arra, hogy bár a mesterséges édesítőszerek segíthetnek csökkenteni a cukorfogyasztást „ha ésszerűen használják”, további kutatásokra volt szükség a nem tápláló édesítőszerekkel és a szív- és érrendszeri kockázattal kapcsolatban.

Ennek ellenére a kutatók, akik részt vesznek a diétás szódában a káros egészségügyi hatásokkal, nem javasolják a szokásos szódára való áttérést sem.

A júliusban közzétett AHA tudományos tanácsadásban a szakértők óva intettek a diétás italok rendszeres és hosszú távú fogyasztásától, különösen gyermekeknél, és sürgették az embereket, hogy a cukros és diétás italokat helyettesítsék sima, szénsavas vagy cukrozatlan ízesített vízzel.

„Sokat hallunk az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek lehetséges káros hatásairól, de ezek nagy része spekuláció. A rendelkezésre álló bizonyítékokkal kell mennünk. ”- mondta akkor Alice Lichtenstein, a Tufts Egyetem Kardiovaszkuláris Táplálkozási Laboratóriumának igazgatója. "A legjobb tanács, amelyet ekkor tudunk adni, az a fogyasztás csökkentése és a túlzott fogyasztás elkerülése."