- Nagyon szeretem az infraszaunát; csak olyan gyönyörűen izzó bőr- és sejtfiatalítást és méregtelenítést tesz lehetővé. Még a fogyásban és a pihenésben is segít. ”

JENNIFER ANISTON

FORBES

szeretem

A TAPASZTALAT

Az infraszaunák nagyon finoman és lassan melegítik, ezáltal a legtöbb ember számára nagyon békés élmény. Megállapíthatja, hogy nem izzad az első 10-15 percben, vagy egyáltalán nem nagyon. A megnövekedett használat mellett valószínűleg észreveszi a produktívabb izzadás képességét.

Mivel a szaunázás során egy privát lakosztályban tartózkodik, választhatja a pihenést, bármennyire is tetszik ez idő alatt. Egyesek a kapcsolat bontását és a meditációt választják, mások zenét vagy podcastot hallgatnak. Teljesen rajtad múlik!

Fontos megjegyezni, hogy a szaunahüvelyeinkkel, a fejed nincs a szaunában és nem fűtött. Ez sokkal kényelmesebb verejtékezésre ad lehetőséget.

Izzadás után kipihenten, felfrissülve és megfiatalodva érzi magát. Észreveheti a ragyogó bőrt, a csökkent ráncokat, az izmok és sérülések enyhülését, valamint a nyugalom érzését.

FELKÉSZÍTÉS

KIISSZA

Javasoljuk, hogy teljesen hidratáltan jöjjön, és még egy kis harapnivalót fogyasszon a verejtékezés előtt. Fontos, hogy sok vizet igyon izzadása előtt, alatt és után. Ingyenes víz áll rendelkezésre, ha úgy dönt, hogy hozza az újrafelhasználható palackot, valamint megvásárolható hidegen sajtolt gyümölcslevek és palackozott víz.

MIT VISELNI

Javasoljuk, hogy izzadjon a lehető legkevesebb ruhában (vagy ne). A laza ruházat vagy a szabadidős ruházat ideális a kinevezés után. Mi biztosítunk minden törülközőt, sőt hideg törölközőt is az ülés során.

TÖLTSE EL A sminket, a testápolókat és az olajokat

Javasoljuk, hogy az izzadságkezelés előtt távolítsa el a sminket és az esetleges testápolókat vagy olajokat. Használhatunk sminklemosó törlőkendőket. A tiszta bőr biztosítja, hogy a méreganyagok izzadása közben ne engedjen be semmilyen méreganyagot. A szaunázáshoz csupasz bőr ajánlott, mivel a testápolók/krémek egyes összetevői reagálhatnak a hővel, kiütést vagy égési sérülést okozva. Ha nemrégiben spray-t kapott vagy önbarnítót alkalmazott, akkor a legjobb elhalasztani a szaunázást.

TUDASD VELÜNK

Bár a szaunaterápiát biztonságosnak tekintik, nem mindenki számára való. Azt akarjuk, hogy biztonságos és élvezetes izzadtságot nyújtson, ezért tudassa velünk korábbi szaunás tapasztalatait vagy bármilyen egészségügyi állapotát. Ne feledje, hogy nem vagyunk egészségügyi szakemberek, és mindig javasoljuk kérdezze meg elsődleges orvosától ha bármilyen kérdése vagy aggálya van az infraszauna használatával kapcsolatban.

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

MIÉRT KELL KÖNNYENEM?

Hol kezdjük ?! Az izzadásnak annyi előnye van, hogy hírességgé vált szépség és fitnesz rutinja. Az izzadás nagyszerű módja annak, hogy megvalósítsa személyes fitnesz-, wellness- és szépségápolási céljait. A vérkeringés növelésével testének előnye származik számos pozitív hatás, például izzó bőr, fájdalomcsillapítás, fogyás, stresszoldás, megnövekedett sportteljesítmény, javult immunfunkció, sérülések helyreállítása és még sok más.

Mi az infravörös hő?

Az infravörös az elektromágneses spektrum fényhulláma, amely az emberi szem számára láthatatlan. Behatol az emberi szövetekbe, ami viszont számos öregedésgátló és egészségügyi előnyt jelent.

Mennyire különbözik ez a hagyományos szaunáktól?

Sokat kapjuk ezt a kérdést! A hagyományos finn konvekciós szaunákkal ellentétben, amelyek melegítik a testet kívülről, forró, gyakran elviselhetetlen levegőt eredményezve, orvosi minőségű infraszaunáink belülről-kifelé melegítik a testet, kellemes és kényelmessé téve a levegőt, lehetővé téve a hosszabb izzadást . A szaunahüvelyekben a feje kint van, és nincs kitéve a nagy melegnek.

Hány kalóriát éget el egy foglalkozáson?

Készülj fel valamire, ami felrobbantja az elmédet! Csak egy 30 perces verejtékezés során 600 kalóriát tud felgyújtani. Igen, jól olvastad. Akár lazítással, akár 600 kalóriát is elégethet. Szeretjük „hatékony kikapcsolódásnak” nevezni.

HOGYAN ÉGJE A KALÓRUMOKAT KÖVETÉS közben?

Az infraszaunák bizonyítottan segítenek a fogyásban azáltal, hogy melegítik a belső hőmérsékletet és izzadást váltanak ki. Ennek eredménye a véráramlás és a pulzus növekedése, amely a mérsékelt testmozgáshoz hasonlóan kimutatta, hogy segít a fogyásban. A szaunák segítenek a fogyásban azáltal, hogy enyhítik a súlyzós edzéssel járó fájdalmakat, és segítenek másnap visszatérni az edzőterembe.

Milyen hosszú egy foglalkozás?

A szokásos verejtékezésünk 30 perces. Ha azonban az izzadás veteránja vagy, akkor 45 percig tartó erőverő edzéseket is kínálunk.

NAPON (VAGY HÉTEN) Hányszor tudok izzadni?

Naponta csak egy verejtékezést engedünk meg. Az Ön céljaitól függően a legtöbb ember hetente egy-háromszor izzad. Biztonságos minden nap izzadni.

MINDENKINEK BIZTONSÁGOS?

Bár a szaunaterápiát biztonságosnak tekintik, nem mindenki számára való. Azt akarjuk, hogy biztonságos és élvezetes izzadtságot nyújtson, ezért tudassa velünk korábbi szaunás tapasztalatait vagy bármilyen egészségügyi állapotát. Mindig ajánljuk kérdezze meg elsődleges orvosától ha gyógyszert szed, vagy aggályai vannak. Nem szabad izzadnia, ha terhes vagy teherbe esik.

Ha az alábbiak bármelyike ​​vonatkozik Önre, kérjük, forduljon orvosához szauna használata előtt:

Jelenlegi láz vagy fertőzés

Nemrég műtétet (4 hónap vagy kevesebb) vagy sérülést szenvedtek

Terhes vagy szoptató

Szédülés, ájulások, hőérzékenység, narkolepszia vagy görcsrohamok története

Szívritmus-szabályozó és/vagy defibrillátor

Bármilyen drog, alkohol vagy gyógyszeres kezelés

Ne feledje, hogy nem vagyunk egészségügyi szakemberek, és mindig kérdezze meg orvosát, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van az infraszauna használatával kapcsolatban.

Meg tudok-e izzadni szoptatás közben?

Javasoljuk, hogy halassza el a szaunázást, ha éppen szoptat. Egyeseknél csökkenhet a tejtermelés.

Hozhatom a gyermekemet (REN)?

Felelősségi okokból a szaunázás során csak izzadók tartózkodhatnak a szobában. Az előcsarnokban felügyelet nélkül nem hagyhatunk gyermekeket felelősségi okokból. Kérjük, válasszon alternatív intézkedéseket a gyermekgondozásról, ha izzadni fog.

VAN MINIMÁLIS KORSZAK KÖVETELMÉNY?

Igen, a szauna használatához legalább 18 évesnek kell lennie.

MI AMI KÉSŐBEN ÉRKEZNEK?

Minden tőlünk telhetőt megteszünk az Ön befogadására, de nem tudjuk garantálni a rendelkezésre állást.

MILYEN VÖRÖS JELEK vannak a lábamon?

Ez a mélyrétegű melegítés miatt az erek és a hajszálerek kitágulnak a jobb keringés érdekében. Ezzel a piros mintával fizikailag láthatja ezt a folyamatot. Néhány órán belül magától elmúlik.

Milyen fizetési formákat fogad el?

Elfogadunk minden fontosabb hitelkártyát. Nem fogadunk el készpénzt vagy csekket.

MI A LEMONDÁSI POLITIKA?

30 napos írásbeli felmondás szükséges, ha úgy dönt, hogy lemondja tagságát.