2-18-20. Infraszauna fogyásért? * spoiler riasztás, ez nem csak víz!

Tegnap írtam egy bejegyzést, amelyben megvitattam az infraszauna csomagjainkat. Ezen a héten el fogok tölteni egy kis időt az infraszauna előnyeiről. Ma kifejezetten arról akarok beszélni, hogy az infraszaunánk hogyan segítheti a zsírvesztést.

infraszauna

Itt találhatók információk közvetlenül a szaunánk gyártójától, és úgy gondoltam, hogy érdekelni fogja. .

Gyakran ismételt kérdések a szauna fogyásával kapcsolatban

K: Hogyan segítenek a szaunák a fogyásban?
V: A Sunlighten szaunák bizonyítottan segítenek a fogyásban azáltal, hogy melegítik a belső hőmérsékletet és izzadást váltanak ki. Ennek eredménye a véráramlás és a pulzus növekedése, amely a mérsékelt testmozgáshoz hasonlóan kimutatta, hogy segít a fogyásban. A szaunák segítenek a fogyásban azáltal, hogy enyhítik a súlyzós edzéssel járó fájdalmakat, és segítenek másnap visszatérni az edzőterembe.

K: Mennyit fogyhatok egy szaunában?
V: Sok minden beletartozik a fogyásba, beleértve a jelenlegi súlyát, valamint az étkezési és testmozgási szokásokat. Ahogyan nincs minden ember számára egyetlen diéta, úgy az infraszauna használatával sem fogyott le egyetlen kiló sem. A munkamenetekről kiderült, hogy akár 600 kalóriát is égetnek, ami hasonló lehet egy futópadon végzett egyórás kocogáshoz.

K: Hogyan használhatok szaunát a fogyáshoz?
V: Az infraszaunában a fogyás legnépszerűbb módja a hátradőlés és az élvezet! De még sokféleképpen javíthatja munkamenetét és az azt követő fogyást. Mint például a jóga végzése a Sunlighten szaunában. Ez nemcsak a fogyást javíthatja, hanem számos egyéb egészségügyi előnyt is kínál, mint például a rugalmasság és a jobb alvás. Ha a forró jóga túl megterhelőnek tűnik, fontolja meg a szaunázás enyhe nyújtását. Ez az alacsony hatású edzés nemcsak pihentető, de segít még jobban megemelni a belső hőmérsékletét - hatékonyan segíti a fogyást a szaunában.

K: Mi a különbség a gőzszaunában és az infraszaunában a fogyás érdekében?
V: A hagyományos szauna nedves vagy száraz hőt használ a környező levegő melegítésére, ami izzadást vált ki. Ez segíthet a fogyásban, de kimutatta, hogy a fogyás elsősorban a vízvesztésnek vagy az erős izzadásnak köszönhető. Az infraszauna belülről kifelé melegíti a testet, ami lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig tartózkodjon a szaunában, és növelje a pulzusát. Az infraszauna használata több kalóriát eredményez rövidebb idő alatt. Ezenkívül a Solocarbon infravörös hő lehetővé teszi, hogy a távoli infravörös hullámhossz nagy része 9,4 mikron közel legyen, ez az a szint, amelyen az emberi test elnyeli az infravörös energiát. Ez az a frekvencia is, amelyen egy vízmolekula rezonál vagy rezeg. Ez a rezgés sejtméreganyagok felszabadulását okozza. Ez az optimális mikron kimenet lehetővé teszi a távoli infravörös hő mélyebb behatolását is, ami javítja a fogyás erőfeszítéseit.