Hírességek Hírek

Az énekesnő karcsú testet mutatott.

Fotó: Instagram Nastya Kamensky @kamenskux

Nastya Kamenskih, aki sokáig az étvágygerjesztő formák lánya volt, most vésett figurával büszkélkedhet. A teste hosszú fogyás után néz ki
tökéletes! A csillagok erőfeszítéseinek eredményét a következő díj után láthatták, amelyhez nagyon szűkös ruhát választott. De mivel nem talált jó fényképet ebben a Lukában, mégis előnyösnek találta magát a rajongók számára. - Úgy döntöttem, hogy fotókat teszek közzé a szerelvényről, -
- mondta az énekes, és képet tett közzé. - Két hónapot töltöttem a díj előkészítésével és
javította a formáját. Hamarosan mindenki elmondja neked ”.

Emlékeztetünk arra, hogy Anastasia még mindig csendben legyen
tavaszi. Ha korábban, az eredmény elérése érdekében az énekes kimerítette magát diéta,
most a helyes táplálkozásra és a testmozgásra összpontosított. A hat hónapra
Kamensky három méretet veszített, de nem állt le. Énekes
tökéletes arányokat, vésett figurát akar, gyönyörű sajtóval. És lenyűgöző eredményeket ért el. Énekes minden reggel ételt készít az egész napra,
kalóriaszámlálás és egészséges ételek kiválasztása. Csökkentette az adagokat,
feladta az étrendből kizárt húst, kivéve a baromfit
provokálja az étvágy alkoholt. - És ami a legfontosabb - világos időzítési technikákat állítottam be
étel: 10, 14 és 19 óra. Közöttük nem eszik, de ha éhes
ehet sós kekszet, körtét vagy banánt, de éretlen, zöld - ez
kevesebb keményítő ”- mondta Kamensky.

És irányítása alatt egy személyi edző Nastya napi sport.
Az énekes még maratonokon is elkezdett részt venni, én soha nem.