20 dolog, amelyet mindenkinek tudnia kell az étkezési rendellenességekről

Szerző

közzététel dátuma

2016. január 25., 20:20.

Megjelölt

Ossza meg

Személyesen és szakmailag is életem nagy részét étkezési rendellenességekkel foglalkoztam - kezdve a saját 5 éves, majdnem végzetes csatámmal az Anorexia Nervosával, és most életemet annak szentelve, hogy segítsek a nőknek leküzdeni a testkép problémáit, és sokat dolgoztam étkezési rendellenességben szenvedők. Mindezek során észrevettem, hogy újra és újra vannak olyan témák, amelyek folyamatosan felmerülnek a média étkezési rendellenességeinek ábrázolásában. Sajnos a szégyen, a megbélyegzés és a félretájékoztatás kultúrája még mindig elterjedt az étkezési rendellenesség „küllemének” sztereotip ábrázolásában, ami végül hozzájárul az érintettek kezelésének késedelméhez vagy elkerüléséhez.

Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos kellemetlen igazság az, hogy nem elbűvölőek vagy kiváltságok a vékony, középosztálybeli fehér lányok számára, vagy egy fázis, amelyből az ember kinő - súlyos, életveszélyes mentális betegségek. Az evészavarok által érintett emberek minden nap haldoklik. Az étkezési rendellenességeket megérdemlik, hogy komolyan vegyék, és amíg nem, a titoktartás kultúrája soha nem fog megtörni.

Ma fel akarom emelni a fedelet, és elkezdem a beszélgetést. Tehát, mind a szenvedő, mind az edző szempontjából, itt van 20 olyan dolog, amelyet mindenkinek tudnia kell az étkezési rendellenességekről, hogy mindannyiunknak segítsen küzdeni velük:

1. Nem tesznek különbséget.
Nem érdekli őket, hogy a húgod csodálatos osztályzatokat kap-e, vagy hogy a legjobb barátod vicces és éles eszű, vagy hogy apád az egyedüli szolgáltató a családnak. Ők sem szelektívek a faj, nem, etnikai hovatartozás, szexualitás stb. Alapján. Ne. Diszkriminál. „Az étkezési rendellenességek bárkit érinthetnek és befolyásolhatnak”
(Amint azt a NEDIC kiemelte az EDAW 2016 számára: Az étkezési rendellenességek ugyanolyan változatosak, mint az általuk érintett emberek)

2. Egyáltalán nincsenek a test alakjához vagy méretéhez kötve, mert azok szellemi betegségek.
Nem mindenki mutatja ugyanazokat a fizikai tüneteket, még akkor is, ha állapota hihetetlenül hasonló. A vékony embereknek étkezési rendellenességeik lehetnek. A túlsúlyos emberek étkezési rendellenességekkel küzdhetnek. Egy korlátozó típusú étkezési rendellenességgel rendelkező nagyobb testet ugyanolyan komolysággal érdemes megvizsgálni, mint egy vékony testet.

3. A viccek fájnak.
- Ha nem eszel meg valamit, el fogsz fújni! vékony embernek vagy - Bármit is csinálsz, az neked dolgozik! nagyobb embernek nem vicces. Hihetetlenül érzéketlen, csökken és örökíti a megbélyegzést és a szégyent. Valaki megjelenése nem viccelődés.

4. Nem választás.
Sajnos ezt még el kell mondani. Nem diéta. Nem tudatos döntés. Senki sem ébred fel és nem mondja, - Hé, azt hiszem, ma tönkreteszem az életemet!. Hihetetlenül sértő arra utalni, hogy a szenvedő egyszerűen „megállhat”.

5. Szégyenből és megbélyegzésből táplálkoznak.
A szenvedők meghallják a súlyával kapcsolatos észrevételeiket, poénjait és tréfáit, és mindet internalizálják. A szenvedők csapdában és konfliktusban érzik magukat, mert a kívülállók azt mondják nekik, hogycsak beszéljen valakivel arról, hogy min megy keresztül”, De akkor ugyanezek a kívülállók tréfálkoznak a testsúlyról vagy az érintett személy betegségéről. A szenvedők gyakran úgy érzik, hogy nincs ítélet nélküli biztonságos hely számukra, hogy kifejezzék, mennyit küzdenek.

6. Ők a szellemi betegséggel fizikai mellékhatások.
Nem vékony test, hányás vagy más módon határozzák meg őket - a mentális kínok, a megszállottság határozzák meg és hihetetlenül összetettek.

7. Nem csak ételről vagy testmozgásról szólnak.
Mindig vannak más aggályok és mögöttes témák (például az önértékelés), amelyek táplálkozási rendellenességeket táplálnak.

8. Az anorexia és a bulimia nem az egyedüli rendellenességek, mégis látszólag csak ezekről beszélünk.
A beteg állapota morfondírozhat a kategóriák között, és vannak olyan viselkedések, amelyek átfedik a határokat. Egyik étkezési rendellenesség sem kevésbé súlyos, mint egy másik.

9. Ritkán dolgoznak egyedül.
Mivel az ED a titoktartás és az elszigeteltség terén boldogul, gyakran depresszióval, szorongással és önkárosítással dolgoznak együtt. Ennek a felfogásnak köszönhetően sokan tévhitben vallják, hogy az ED figyelemfelkeltő magatartás. Ők nem. Ha valami van, akkor a legtöbb ED-beteg eltűnni akar, nem pedig észrevenni őket.

10. A „teljes felépülés” nem azt jelenti, hogy az egyén soha nem csúszik vissza visszaesésbe.
Egyes egyének a gyógyulás és a visszaesés ördögi ciklusaiban élnek.

11. A súly helyreállítása nem a teljes felépülés „végső” darabja.
Messze. Tól től. azt. A mentális trauma hosszú évekig tarthat, amíg teljesen feldolgozza, kicsomagolja és meggyógyul.

12. Nem fertőzőek.
Nem teheti "szerezd meg" attól, hogy csak egy étkezési rendellenességben szenvedővel töltenek időt. Amikor a kívülállók úgy viselkednek, mintha a betegek fertőzőek lennének, az csak megerősíti a szenvedők szégyenteljességét.

13. Nem minden szenvedő akar jobb lenni.
Ez mind közül a legnehezebb. Néha olyan erősen azonosul a betegségével, hogy inkább meghal, mintsem elválna tőle. Előfordul, hogy a küzdelem túl nehéz ahhoz, hogy komor eredményre vágyhasson. Néha nem a halál a cél, hanem a semmivé csökkenés.

14. A viccek csak rontanak a dolgon, mert nem olyan helyzetről van szó, amely megvilágítást igényel.
A rosszul átgondolt „poén”, ha véletlenül dobálják a kérdéseket, mint, - Mi vagy, anorexiás? vékony embereknél, vagy feltételezve, hogy bárkinek, aki túlsúlyos, egészségtelen kapcsolatban kell állnia az étellel, káros - nemcsak az emberek pszichéjére, akiknek az érzéseit közvetlenül bántja, hanem az egész étkezési rendellenességeket is.

15. Az élet kínzónak tűnhet.
Olyan egyszerű feladatokat végeznek, mint az ágyból való felkelés, az üzletekbe járás és a családdal való vacsora lehetetlen feladatnak tűnik. Teljesen lecsapolnak.

16. Nem arról szólnak, hogy ne "éhezéssel/túlevéssel" törődj a testeddel.
Egyáltalán nem jelzik a lustaságot. Semmi közük az "akaraterőhöz", mivel oly sok kívülálló gyakran dicséri a szenvedőket.

17. Ezek nem fázisok, célok vagy ideiglenes döntések.
Nem csak „kinövi őket”. És még akkor is, ha az egyén rendellenességét a fogyókúrás viselkedés váltotta ki, ezek nem ennek következményei "a fogyókúrák elromlottak" . Mentális betegségek hátterében állnak, amelyek szunnyadhatnak, amíg a megfelelő katalizátor felébreszti őket.

18. A segítségkérés nem olyan egyszerű, mint egy kívülállónak tűnik.
Az étkezési rendellenességek a titoktartás terén gyarapodnak, és pusztán az a lehetőség, hogy megosztja a viselkedés és gondolatok legsötétebb részeit, amelyekben részt vett, teljesen félelmetes lehet. Szenvedni egy szenvedőt, - Nem tudom, miért nem csak beszél valakivel! nem segít.

19. Életveszélyesek.
Nem minden ED-ben szenvedő beteg él túl - valójában csak 46% -uk „teljes mértékben” felépül. Ez egy nyomasztó tény, amelyet gyakran nem vitatnak meg, mert szimpatikusabb a bátorító idézet "Meg tudod csinálni!" szlogenek, de tény, hogy nem mindenki fogja. Néhányan meghalnak anélkül, hogy valaha is kezelést keresnének. Néhányan meggyógyulnak. Az ED-ben szenvedők mindennap meghalnak. Az anorexia nervosa halálozási aránya a legmagasabb a pszichiátriai betegségek közül.

20. Mindannyian fogyasztanak.
Nem lehet csak "tedd magad mögé aznap". Átveszik az egész életedet. Ők irányítanak. A betegség hangja összeolvad a saját belső hangjával, és elkezdte a gyötrőjét úgy tekinteni, mint annak szerves részét, aki vagy.

Ne feledje, hogy az étkezési rendellenességek halálosak - és az őket még inkább körülvevő csend. Az étkezési rendellenességben szenvedőket nem olyan könnyű észrevenni, mint a médiában, és a tünetek nem mindig lesznek nyilvánvalóak. Édesanyád, édesapád, barátod, nővéred, testvéred, tanárod vagy tanítványod étkezési rendellenességekben szenvedhet, és lehet, hogy nem is tudsz róla ... Ezért kérlek, tudatosan próbálj meg felmérni, hogy a saját beszéded milyen hatással van a körülötted lévő környezet.

Mivel az EDAW 2016 gyorsan közeledik a jövő héthez, kérjük, ne feledje, hogy mindannyian profitálunk a pszichés betegségek megbélyegzéséből. Csatlakozzon hozzánk e megoldás részeként?

Az elhízás gyermekkorban történő megélése, megfélemlítés, érzelmi bántalmazás és az Anorexia Nervosa elleni 5 éves, végzetes közeli csata és az önértékelés a mélyponton. ha zűrzavaros testképről van szó, Anastasia Amour ott volt, megtette ezt és megvásárolta a pólót (ez azt írta, hogy "egész életemben gyűlöltem a testemet, és kaptam, hogy ez a tetves póló volt"). Manapság Anastasia testkép-oktató és önértékelő edző, aki annak szenteli életét, hogy a nők mindenhol hozzáférjenek azokhoz az eszközökhöz, információkhoz és erőforrásokhoz, amelyekre szükségük van a testükkel való békéhez. Tanácsa őszinte, sebezhető és nyers; vonzó a nők számára az élet minden területén - az étkezési rendellenességekkel küzdőktől a jojó-diétázókig, azokig, akik csak a saját bőrükön szeretnék jól érezni magukat. A testkép és a pszichológia terén szerzett széles körű (személyes és szakmai) ismereteire támaszkodva Anastasia arra ösztönzi a nőket, hogy vegyék át a félelem nélküli testbizalmat; felhatalmazza őket arra a tudásra, amelyre szükségük van egy egész életen át tartó egészséges kapcsolat folytatásához önmagukkal - elmével, testtel és lélekkel. Nézze meg új könyvét, Kifordítva.Ezen keresztül kapcsolatba léphet Anastasia-val Instagram, Twitter, és Facebook.