Penguin Random House Audio

5 óra Impresszum: Random House Audio műfaj: Egészség és fitnesz - Diéta és táplálkozás - Diéták Megjelenés dátuma: 2005. szeptember 20.

A New York Times 1. legnépszerűbb szerzője, Nicholas Perricone - elismert orvos, díjnyertes kutató, az egészség és a szépség megbízható szakértője - ez jelenti a legnagyobb áttörést a fogyásban Atkins óta.

Nők és férfiak milliói helyreállították a fiatalos ragyogást, simaságot és rugalmasságot a bőrükön Dr. Nicholas Perricone tanácsai, gondozása és átalakító étkezési terve révén - és mindezt azzal a örvendetes, mégis váratlan előnyével, hogy a túlsúly fogy a ráncokkal együtt! Erre a felfedezésre építve Dr. Perricone új utat nyit az élelmiszereken, étrend-kiegészítőkön és életmódbeli változásokon alapuló védjegyes gyulladáscsökkentő programjával, amely bizonyítottan képes gyorsítani a zsírvesztést az anyagcsere növelésével, az izomtömeg növelésével és fenntartásával.

Vegye figyelembe ezt a megdöbbentő tényt: Az öregedéskor számíthatunk arra, hogy évtizedenként tíz font zsírgyarapodást és öt kiló izomvesztést veszítünk. Három egyszerű lépésben Dr. Perricone bemutatja, hogyan lehet leküzdeni ezt a súlygyarapodást és helyreállítani az izomtömeget, és hogyan lehet elkerülni a más súlycsökkentő programokból fakadó elkeseredést, öregedést és vonzó megjelenést.

Belül a Perricone fogyás étrend fedezze fel

• a gyulladáscsökkentő étrend fiatalító és karcsúsító titkai
• mely ételek, étrend-kiegészítők és életmódbeli változások teszik lehetővé a zsírvesztést az izmok fenntartása mellett
• hogyan lehet szabályozni a hormonokat, például az inzulint és a kortizolt a fogyás érdekében
• hogyan lehet fenntartani a fiatalos, feszes és ragyogó tónusú bőrt az arcon és a testen a fogyás során

További bónuszként, ha követed Dr. Perricone programját, jobban alszol, több energiád és kevesebb stresszed lesz, és nagyobb szellemi tisztaságot tapasztalsz az étvágyak nélkül. Fogyjon el a súly, a ráncok és az évek!