A pulzus

Népszerű címkék

#NoGimmicks kampányunk részeként arra kértük az új kenzai gyakornokokat, hogy küldjenek fotókat olyan termékekről, amelyek nem hoztak fitnesz eredményt. Jó néhány olyan elem volt, amely fogyásnak ígérte a tabletták fogyasztását:

Megértem ezeknek a termékeknek a vonzerejét. Ha olyan gyógyszereket tudunk megtervezni, amelyek a ráktól kezdve a merevedési zavarokig mindenre hatásosak, mi olyan hihetetlen egy diétás pirulában, amely növelné az anyagcserét és zsírégetést?

A válasz egyetlen szóban rejlik. HOMEOSTASIS.

Minden állati élet az anyag energiává történő átalakításával létezik. Ez az átalakulás egy enzim-koktélra támaszkodik, amelyek biokémiai reakciókat használnak az ételben tárolt energia felszabadításához. Azok az enzimek, amelyeket az emlősök előnyben részesítenek, nagyon meghatározott körülmények között működnek a legjobban. E belső körülmények fenntartásának folyamatát homeosztázisnak nevezzük.

Az emlősök olyan visszacsatolási mechanizmusokat fejlesztettek ki, amelyek biztosítják, hogy a test a test alapértékeinek keskeny sávjában maradjon. Ennek legismertebb példája a testhőmérséklet. Nem csodálatos, hogy az Északi-sarkkörtől északra fekvő Svalbardban élő és a Maliban, Timbuktuban, a Szahara lábánál élő személy pontosan ugyanezt a 37 ° C belső testhőmérsékletet rögzíti? A test egy zsákkal tele van trükkökkel, hogy ezen a hőmérsékleten tartsa magát. Az izzadás, az érösszehúzódás, a szervek hőreakcióját kiváltó hormonok, valamint a zsírraktározás vagy -felszabadulás mind-mind a termosztát 37 ° -on tartására szolgál, függetlenül attól, hogy ki vagy hol tartózkodik.

Minden elképzelhető változóhoz hasonló trükkök vannak. A test savasságának, hidratáltságának, glükózának, légköri nyomásának, sótartalmának és vasszintjének megvan a maga sajátos alapértéke, valamint egy többszintű visszacsatolási rendszer működik, amely biztosítja, hogy ott maradjanak. Ha valami rosszul esik, és elszakad ettől a szűk homeosztázis-sávtól, teste egy sor kapcsolót húz, hogy visszatérjen a zónába. Ha ez nem vezet vissza a homeosztázisba, hamarosan beteg lesz. Túl sokáig maradjon távol a bandától, és meghal.

A homeosztázis a föld törvénye, amikor kudarcot vall, akár a kórházba, akár a temetkezési házba kerül.

Olyan, mint egy gömb az ívelt tál alján. Megpróbálhatja a labdát máshová tenni a tálban, de néhány lengés után mindig a pontos középpontba kerül.

A tested ugyanabban a stabil egyensúlyban van. A homeosztázis a föld törvénye. Ha ez nem sikerül, vagy a kórházba vagy a temetkezési házba kerül.

Ennek megállapításával végre beszélhetünk a fogyókúrás tablettákról. Ezek a tabletták azt ígérik, hogy stratégiailag bejutnak a testedbe, és bekapcsolják az egyik belső kapcsolót, így erőfeszítés nélkül elveszíti a testzsírt. Azt állítják, hogy ezt kétféle módon végzik:

1. Az étvágy elnyomása:

A diétás tabletták többsége ebbe a kategóriába tartozik. Bizonyos hormonok aktiválásával az anyag beindíthatja testének szimpatikus válasz (harc vagy menekülés) rendszerét. Ha teste hiperérzékeny, cselekvésre kész állapotban van, étvágya eltűnik. Ez nagyon hasznos az egyszeri vészhelyzetek kezelésére, de amikor nap mint nap ilyen állapotban tartja a testét, elég borzalmasnak érzi magát. Gyakori panaszok az álmatlanság és az idegesség, valamint a magas vérnyomás, mivel a szív egész nap sürgősségi körülmények között pumpál.

Ha túl sokáig marad ezeken a tablettákon, akkor a szervezet homeosztázis iránti igénye érvényesül, és a test csillapítja vagy figyelmen kívül hagyja a tabletta által kiváltott neurotranszmittereket. Tehát jelentősen megrongálta az agy azon képességét, hogy szabályozza a stresszt, és belépjen a "pihenés és helyrehozás" állapotba, ahol a test új szövetet hoz létre és küzd a betegségekkel. Ez elég nagy dolog. Az étvágycsökkentőket néhány évente kivonják a piacról, mert (meglepetés!) Kiderül, hogy a hosszan tartó használat megnöveli a depresszió, a demencia, a stroke és a szívroham kockázatát.

2. Az ételek felszívódásának blokkolása

Csak egy jóváhagyott gyógyszer képes erre, az Orlistat. Gátolja a lipázt (az egyik legfontosabb enzim, amely számára a szervezet fenntartja a homeosztázist), így a gyomrod csak a gyomrába kerülő zsírok 2/3-át képes megemészteni. A többi 1/3-os zsír feldolgozása helyett a test átöblíti őket az emésztőrendszeren, ami a felhasználók 90% -ának ellenőrizetlen olajos hasmenését eredményezi az első évben. Szép idők.

Az olajos bélváladék idővel csökken, de amikor belemerül a kutatásba, azt tapasztalja, hogy ennek nagy része annak köszönhető, hogy az emberek sokkal kevesebb zsírt fogyasztanak, mint korábban (mert a zsíros ételek = súlyos hasmenés). Ez a homeosztázis egyik formája is. Ha olyan ételt talál, amely megbetegszik, a testének számos eszköze van, amelyek segítségével megbizonyosodhat arról, hogy nem eszi meg újra. Az étel íze kevésbé vonzó. A látvány vagy az illata nyugtalanul érezheti magát. Ez az igazi mechanizmus, amellyel az Orlistat működik. Olyan undorítóvá és kényelmetlenné teszi a zsíros ételek fogyasztását, hogy kezdi elkerülni.

Az a vicces dolog ezekben a tablettákban, hogy mindenki azt mondja, hogy fogyni fog "a kiegyensúlyozott étrenddel és a testmozgással együtt". Még akkor is, ha ezeknek az anyagoknak a legkedvesebb olvasmányt adják, legfeljebb 10-15% -kal "növelik" a zsírvesztést. Az egészséges étrend és a testmozgás teszi a többit. Inkább szigorítanám a táplálkozásomat és a testmozgást 10% -kal, mint hogy megcsalnám ezt a 10% -ot drága pirulával, félelmetes mellékhatásokkal.

Tehát ez a modern fogyókúrás tabletták állapota. Elég imponáló. De ott van egy diéta tabletta, amely valóban működik. Az 1930-as évekből származó dinitrifenol nevű növényvédő szer (röviden DNP), és a helluva drog.

A fent tárgyalt anyagok mind emésztési szinten próbálják megcsípni a dolgokat. A DNP valójában megváltoztatja a cellák működését. A molekuláris biológia itt meglehetősen intenzív (merüljön el, ha bátornak érzi magát), de az áttekintés az, hogy a DNP lehetővé teszi, hogy a mitokondrium protonjai áthaladjanak a mitokondriális membránon, anélkül, hogy ATP szintézisen kellene átesnie. Alapvetően a sejtjei sokkal kevésbé hatékonyak az energiatermelésben, mert a reakció üzemanyaga kifolyik a gáztartály lyukain keresztül.

Ez azt jelenti, hogy testének rengeteg energiát kell használnia, hogy fenntartsa önmagát. A tested hozzáfér a zsírraktárakhoz, hogy kiegyenlítse a különbséget, és gyorsan, jelentős testzsír veszít gyorsan.

Akkor miért nem mindannyian feltesszük az DNP-t az ebéd burritóinkkal? Kitaláltad. HOMEOSTASIS!

Kiderült, hogy ezeknek a protonoknak a leválasztása egy kis felesleges hőt bocsát ki. Amikor testének minden sejtje elkezd kibocsátani a hőt, a test hőmérséklete emelkedik. A dinitrifenol gonosz lázat okoz. A testépítők, akik kipróbálták, számolnak be arról, hogy éjjel-nappal bőségesen izzadtak, és képtelenek voltak tovább élni normális életüket a meleg ködében. Az orosz hadsereg még megpróbálta melegen tartani katonáit a téli háborúban.

Nagyobb dózisú DNP egyre több protont szabadít fel, a hő megemelkedik, és a test továbbra is kísérletet tesz a homeosztázisra az összes rendelkezésre álló erőforrás kihűlésével. Annyi DNP-t vehet be, hogy szó szerint főzze magát belülről kifelé, megadva magát a hipertermiának, szervei egyesével elzáródva végzetes belső hőguta következtében. Évente néhány DNP-haláleset következik be, még a mai napig.

Tehát a DNP elég veszélyes dolog, amellyel el lehet keverni. Ezért az FDA betiltotta. 1938-ban.

Azért hozom fel a DNP-t, mert ez néz ki, amikor az egyik ilyen tabletta valóban működik. Ha valóban olyan diétás tablettát vásárolt, amely jelentősen megváltoztatja testének zsírraktározási mechanizmusát, az azonnali és drámai fizikai változásokat eredményez. Mert nem tehet ilyeneket a homeosztázis megzavarása nélkül, elindítva a nem kívánt mellékhatások láncolatát, amelyek végül károsítják az egész rendszert.

Ezért tudtunk embereket elküldeni a Holdra, de nem sokat fejlődtünk a zsírcsökkentő csodaszerekkel. Egy mélyen bejáratott mechanizmus ellen harcolunk 265 millió év alatt. Talán egyszer majd feltörjük. De ma nem az a nap.

Addig megmaradtunk a már ismert dolgokkal. Kiegyensúlyozott étrend, amely főleg növényekből áll, és következetes, mérsékelt testmozgás. Ez a kombináció inkább a homeosztázissal működik, mintsem ellene. Kiválóan kiegyensúlyozott rendszer van a zsír és az izom szabályozásában. A tested a nehéz emelést végzi, csak annyit kér téged, hogy jól egyél és vedd le a feneked.

Tényleg olyan keserű tabletta lenyelni?

Nézze meg a #nogimmicks sorozat többi részét: fitneszkövetők, edzőfelszerelések és méregtelenítők.