Nutrisystem alternatívák: 3 jobb lehetőség?

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 24

A legjobb Nutrisystem alternatívákat keresi? Nos, a Nutrisytem nagyszerű étrend, és az ügyfelek millióinak kiválóan működött az év során. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindig mindenki számára a megfelelő választás.

Számos oka lehet annak, hogy Nutrisystem alternatívát keres, többek között olyan menü, ár és az étrend működése.

Ebben a cikkben a Nutrisystem legjobb alternatíváinak háromát vesszük szemügyre:

A legjobb 3 Nutrisystem versenyző

Tartalomjegyzék

South Beach Diet
Jenny Craig
Nem

Ezeket a kiválasztásokat számos különböző szempont alapján alapoztuk. A South Beach Diet és Jenny Craig mindkettő diétás szállítási program, így ha az ételeit szeretné kézbesíteni, de valami mást szeretne, mint a Nutrisystem, tegye fel ezt a kettőt a listájára.

A Noom egy olyan edzőalkalmazás, amely megtanítja Önt, hogyan válasszon egészséges módon étkezési és mozgási szokásaival. Diétás edzővel is párosítanak, akivel egy az egyben dolgozni fogsz, miközben fogyni próbálsz. Jenny Craig coachingot is kínál.

Ezeket a szempontokat szem előtt tartva vizsgáljuk meg mindhárom étrendet alaposabban, így megtalálhatja az Ön számára tökéletes programot.

South Beach Diet: Leginkább a Nutrisystemhez hasonlít

A South Beach Diet (lásd ajánlásunkat) sok ugyanolyan funkciót kínál, mint a Nutrisystem, de teljesen más menüje van. Gondoljon a South Beach Diet-re, hogy inkább nemzetközi ihletésű, míg a Nutrisystem több amerikai stílusú ételt tartalmaz.

Hogyan működik

Ezen túlmenően nagyon hasonló módon működnek:

Diétás szállítás: Étkezés, snack, turmix
Napi 6 étkezés South Beach Diet által biztosított
Gyakoroljon a legjobb eredmények érdekében: Naponta körülbelül 30 perc
Ingyenes South Beach Diet App
Alacsony szénhidráttartalmú menü, keto-barát lehetőségek
Heti barkácsolás: Étkezzen egy étteremben, vagy készítsen reggelit, ebédet vagy vacsorát otthon
Kövesse a 3 fázist
A legtöbb veszteség körülbelül 1-2 LBS hetente

Menü különbségek

A legnagyobb különbség a Nutrisystem és a South Beach között? Valószínűleg ez az étlap. Gondoljon a Nutrisystemre, mint inkább amerikai stílusú menüre.

Ha regisztrál a Nutrisystemre, rengeteg tésztát, pizzát, hamburgert fog enni.

A South Beach Diet viszont kicsit inkább nemzetközi fellángolást mutat. Menüjükben töltött csirkemell, csirkés roma, fokhagymás-gyömbéres marhahús és brokkoli található.

Személy szerint jobban szeretem a South Beach Diet étlapját, mint a Nutrisystemét, de hajlamos vagyok kedvelni az ázsiai stílusú ételeket, ami ennek lehet az oka.

Átlagos fogyás

Míg a fogyás eredményei valószínűleg mindenki számára eltérőek lesznek, számoljon azzal, hogy a diéta 1. fázisában a legrövidebb idő alatt a legtöbb fogyást veszíti el.

Erre az első 7 nap során kerül sor, és a South Beach Diet szerint az ügyfelek akár 7 fontot is fogyhatnak ebben az első szakaszban.

A diéta hátralévő részében az átlagos fogyás heti 1-2 font körül van.

Hogyan lehet csatlakozni

A South Beach Diet programhoz való csatlakozás egyszerűen magában foglalja a weboldaluk felkeresését. Tudjon meg többet alább:

Jenny Craig: Étkezés és coaching

Ha diétás szállítást keres, de komoly egyéni edzésre is kíváncsi, akkor Jenny Craig (olvassa el áttekintésünket) a választása.

Sok szempontból nagyon hasonlít a Nutrisystem-hez, de saját személyes Jenny Craig tanácsadóval kiegészítve.

Az étrendi edző által nyújtott kiegészítő támogatás gyakran az, aminek az embereknek segíteniük kell, hogy előnyt nyújtsanak nekik a fogyásban, sőt, tartósan tartsák is fenn.

Így működik:

Hogyan működik

6 étkezés naponta: Egyél Evernt 2-3 óráig
Leginkább Jenny Craig ételt fogyasszon minden étkezéséhez
Néhány élelmiszerbolt, főleg zöldség és gyümölcs
Heti foglalkozások Jenny Craig edzőjével
Lehetőség arra, hogy a Jenny Craig Központokba látogasson el értekezletekre és élelmiszereket vásároljon
Válasszon több mint 100 menüpont közül

A legnagyobb különbség a Nutrisystem-hez képest?

Személyes coaching, és emiatt az ára is.

A coaching különbözteti meg Jenny Craig-t a Nutrisystem-től, de drágábbá is teszi. Amikor csatlakozik Jenny Craighez, várhatóan napi 20 dollárt fizet, míg a Nutrisystem ára valamivel közelebb esik a napi 9,00 dollárhoz.

Ha az étkezés házhozszállítással és coachinggal kívánja, akkor Jenny Craig a választása. Ha a legolcsóbb étkezési program az, amire vágysz, és a coaching nem számít annyira, akkor valószínűleg a Nutrisystem vagy a South Beach Diet a legalkalmasabb.

Hogyan lehet csatlakozni

A JennyCraig.com látogatása a legegyszerűbb módja az indulásnak. Nemrégiben elindítottak egy új programot a Rapid Results néven, és ennek megjelenésével elég jó ajánlatokat kínálnak jelenleg.

Noom: Teljesen más, mint a Nutrisystem

Fogyni szeretne, de olyan étrendet keres, amely teljesen más, mint a Nutrisytem. Hadd mutassuk be a Noom-ot (itt találhatja meg a Noom teljes részleteit). Ez egy súlycsökkentő coaching alkalmazás, amely valószínűleg az egyik legnépszerűbb étrend jelenleg.

Nem tartalmaz semmiféle étkezést, tehát ha nem ezt keresi, akkor a Noom lehet, hogy csak tökéletesen megfelel.

A legalapvetőbb értelemben a Noom egy olyan alkalmazás, amely összekapcsolja Önnel mindazt, ami a fogyáshoz és az egészség javításához szükséges.

Hogyan működik

Alkalmazásalapú fogyás program
Együtt dolgozzon egy edzővel
Az egyéni célok és igények köré épül
Csatlakozz saját Noom csoporthoz - ez lesz a fogyás közösséged
Egészséges szokásokra tanít - beleértve az étkezés módját és mit, valamint a testmozgást
Nyissa meg a Noom étellista és recept adatbázisát
További információ az egészség javításáról, szemben a fogyással

A legnagyobb különbség a Nutrisystem-hez képest?

Ezt fentebb részleteztük, de a legalapvetőbb értelemben a Nutrisystem egy étrend-szállító program, a Noom pedig nem. Ön is dolgozhat egy-egy Noom Coach-szal, ami valamivel személyesebb, mint amit a Nutrisystem kínál.

A Nutrisystem hozzáférést biztosít a dietetikusokhoz és a fogyásért felelős szakértőkhöz, így bizonyos szintű támogatás és coaching is kapcsolódik a szolgáltatásukhoz.

Ha a saját ételeinek nagy részét szeretné elkészíteni, szemben a fagyasztott diétás ételek fogyasztásával, akkor a Noom lehet a jobb megoldás az Ön számára.

Hogyan lehet csatlakozni

Irány a Noom.com kezdeni. Az első dolog, amit meg kell tennie, az az ingyenes étrend-profil kitöltése, amely segít nekik elkészíteni az Ön számára egy tervet. Ez egy elég világos elképzelést ad arról is, hogy meddig tart elérni a fogyás célját.

Jelenleg 2 hetes ingyenes próbaverziót kínálnak, ha ki akarod próbálni a programot, és megnézed, hogy neked való-e.

És a győztes?

A fentiekben felsorolt diéták mindegyike remek kiindulópont, ha a Nutrisytem szilárd alternatíváját keresi. Ez azt mondta, ha csak egyikkel kellene mennünk, akkor az ...

South Beach Diet.

Ez még mindig nagyon megfizethető, segít az embereknek sokat fogyni, sőt lehetőségei vannak az étrendről való kilépéshez.

Ha szeretne többet megtudni, akkor most nagyon jó alkalom csatlakozni.