A visszér gyógyítására szolgáló ételek

A visszér a bőr alatti kékes-lila vagy vörös vénák, amelyek duzzadtak, megnagyobbodtak és elcsavarodtak. A varikózis a test bármely részén kialakulhat. Azonban a legtöbb esetben a láb vénái érintettek az alsó test megnövekedett nyomása miatt.

A visszér meglehetősen kellemetlenséget okozhat, és általában sok fájdalmat, nehézséget és viszketést okoznak a környéken.

A visszér állapota nem ritka. Kutatások szerint a világ minden 100 felnőttéből 23 szenved visszérben. A nők jobban szenvednek a varikózisban, mint a férfiak, és a kockázat még nagyobb a terhes nők körében.

Bizonyos tényezők hozzájárulnak a visszér kialakulásához. Ide tartozik a túlsúly, az öregség, a hosszabb ideig tartó állás vagy az ülés stb. Ha a családban kórelőzményben szerepel a visszér, az is növeli a kialakulásuk kockázatát.

Van egy mondás, "Az vagy, amit megeszel" . Ez azt jelenti, hogy az étrendnek nagy szerepe van az általános egészségi állapotban és fitneszben. Ez a visszér állapotára is alkalmazható. Egészséges étrendre van szükség a vénák megfelelő egészségének fenntartásához és a vénák működésének javításához.

Számos olyan étel és étrendi változás van, amelyet választania kell, ha csökkenteni szeretné a visszér kialakulásának esélyét. Hasonló módon, ha már visszeres, bizonyos ételek segíthetnek megakadályozni az állapot súlyosbodását, és hatékonynak bizonyulhatnak a visszerek gyógyításában is.

Bepillantást nyerhetünk az étrendbe, amelyet az étrendbe kell bevinnie a visszerek megelőzésére vagy gyógyítására.

Rutinban gazdag ételek a törékenység csökkentése érdekében

A rutinban gazdag ételek csodálatos módon működnek a visszér állapotában. A rutin flavonoid, és számos pozitív hatással van a szervezetre. A rutin nagyon hasznos a kapillárisok megerősítésében. Segít csökkenteni törékenységüket és permeabilitásukat is, megakadályozva ezzel az új varikózis kialakulását.

Ezen felül a rutin gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Megakadályozza a vér alvadását is. Ételek, mint alma, hajdina, szőlő, cseresznye, szeder és sárgabarack nagyszerű rutinforrás, és bevitelük valóban hasznos lehet a visszerek esetén.

Az avokádó csodálatos hatással van a visszérre

Az avokádó valóban hatékonyan javítja a visszér állapotát. Az avokádók mind C-vitaminban, mind E-vitaminban gazdagok. Mindkét vitamin jelentősen javítja az érrendszer egészségét. Az E-vitamin segít megelőzni a véralvadást, és vékonyabbá is teszi a vért. A C-vitamin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és nagyon hatékony.

Az avokádó glutationt is tartalmaz. A glutation segít megelőzni az erek és a szív oxidáns károsodását.

Így, ha a szokásos étrendben van avokádó, az csodákat tehet a visszér állapotában.

A répa legyőzheti a visszéreket

A répa még egy étel, amelyet az orvosok javasolnak a visszér enyhítésére. A homocisztein nevű aminosav magas szintje a vérben károsíthatja az ereket. A cékla tartalmaz egy betacyanin néven ismert vegyszert, amely csökkenti a homocisztein szintjét, ezáltal védi az ereket. A répa szintén gazdag nitrátforrás, amely az erek kiszélesítésével segíti a vérkeringés javítását.

A spárga lendületet ad az ereknek

A spárga csodálatosan működik a vénák egészségének javításában. A spárga A-, C-, E- és K-vitamint tartalmaz, és gazdag ásványi anyagokban is. Nagy mennyiségű rostot, folátot és krómot is tartalmaz. Ezenkívül a spárga gazdag kalcium-, foszfor- és aminosavforrás, amelyek szükségesek a test általános kondíciójához. A spárga segít az erek megerősítésében és megakadályozza azok felszakadását. Ezért a spárga jelentősen segíthet a visszérben.

A gyömbér a legjobb orvosság

A gyömbér gyógyszeres és egészségügyi előnyei évszázadok óta ismertek. Ha a visszérről van szó, a gyömbér ezek számára is előnyös. A gyömbér valóban hasznos a visszerek gyógyításában. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és jelentősen javítja a vérkeringést. Sőt, a gyömbér elég hatékonyan lebontja és feloldja a fibrint, a fehérjét, amely hozzájárul ahhoz, hogy az erek keményekké és csomóssá váljanak. Így a gyömbér bevitele az étrendbe jelentős eredményeket hozhat a visszér állapotában.

A chia mag vagy a lenmag a kényelmetlenségeket hátráltatja

A chia mag vagy a lenmag rendszeres bevitele jelentősen csökkentheti a visszér kockázatát. A chia mag és a lenmag rostokban gazdag. Ezért ezek a magok biztosítják a megfelelő emésztést és megakadályozzák a székrekedést. Meggátolják a puffadást is, hogy ne keletkezzen nem kívánt túlzott nyomás a hason és az alsó testen. A chia mag és a lenmag szintén hatékonyan javítja az érrendszer működését. Így a chia mag vagy a lenmag csodákra képes a visszerek okozta kellemetlenségek eltüntetésében.

Rozmaring - gyógynövény a visszér megfékezésére

A rozmaring egy gyógynövény, amely valóban hatékony lehet a visszerek gyógyításában. Csodálatosan működik a vérkeringés javításában, így kiváló gyógymód a visszér gyógyítására. Tartalmaz továbbá egy rozmarinsav nevű vegyületet, amely segít megelőzni a lábak vénáinak szöveteit.

A rézben gazdag ételek keményebbé teszik ereit

Az olyan ételek, mint a kagyló, a szezámmag, a kesudió, a napraforgómag, az árpa, a lima bab stb. A réz elengedhetetlen az erek belső bélésének fenntartásához és javításához. Segít az erek helyreállításához nélkülözhetetlen kollagén előállításában is. A réz megakadályozza, hogy a lepedék elzárja az ereket. Így ezeknek a rézzel dúsított élelmiszereknek a bevitelének növelése elengedhetetlen a visszér megelőzéséhez vagy gyógyításához.

Most, hogy látott olyan ételeket, amelyeket az étrendbe kell bevinnie a visszerek enyhítésére, tudnia kell azokról az élelmiszerekről is, amelyeket az állapotban szigorúan kerülni kell. (Olvassa el: A visszér otthoni gyógymódjai)

A következő ételek súlyosbíthatják az állapotot és súlyosbíthatják a tüneteket. Így a bevitelüket minimalizálni kell.

Fehér kenyér

Ha visszértágulata van, kerülje a fehér kenyeret, mivel a teljes kiőrlésű gabonák fehér lisztté alakítása a flavonoid- és rosttartalomtól függ. A fehér kenyér székrekedéshez vezethet, ami extra nyomást gyakorolhat az alsó testre. Így a visszér állapotában a fehér kenyeret ki kell cserélnie a teljes kiőrlésű kenyérre.

Konzervek

Szigorúan kerülje a konzerveket, ha visszeres. A konzervek általában tartalmaznak egy biszfenol nevű vegyszert. Ez a vegyi anyag némileg hasonlít az ösztrogénhez, amely általában rontja a visszerek állapotát. Konzervek fogyasztása helyett jobb a friss ételek és gyümölcsök választása.

A felesleges sók és sós ételek

A sós ételek és a felesleges nátriumszint a vérben több víz visszatartásához vezet. Emiatt a testben a vér térfogata növekszik, és ez több véna duzzadását és visszeresedését okozza.

Alkohol

Teljesen kerülje az alkoholfogyasztást minden áron, ha meg akarja akadályozni a visszerek súlyosbodását. Az alkohol káros hatással van mind a májra, mind az érrendszerre, fogyasztása pedig még jobban súlyosbíthatja az állapotot.

Ha rendszeresen követi a fent említett étrendi változásokat, pillanatok alatt jelentős javulást tapasztal a visszér tüneteiben. Ezek az étrendi változások nagyon hatékonyak, és hasznosnak bizonyulhatnak a visszér csökkenésében.

Ezekkel az étrendi változásokkal együtt ne feledje, hogy aktív maradjon, és folytassa a rendszeres testmozgást. Ez segít kordában tartani testtömegét és elősegíti a megfelelő vérkeringést.

Ha azonban az Ön esetében a visszér állapota súlyos, és az étrend megváltoztatása és a rendszeres testmozgás után sincsenek kívánt eredmények, forduljon szakorvoshoz.

Mi a teendő, ha a visszér súlyos?

Súlyos esetekben műtétre lehet szükség. Ha orvosa javasolta a műtétet, nagyon fontos, hogy jól megalapozott döntést hozzon.

Manapság technikailag fejlett eljárások, például lézeres kezelés állnak rendelkezésre a visszér ellen. A lézeres kezelés minimálisan invazív és nem okoz fájdalmat. Sikerrátája eléri a 100 százalékot is. Tehát, ha visszér műtéten gondolkodik, a rendelkezésre álló legjobb választás a lézeres kezelés.

Szerencsére a visszér lézeres kezelése elérhető a Pristyn Care-nél. Azonnal hívjon minket, foglaljon időpontot szakorvosunkhoz, és végleg megszabaduljon a visszérektől.