Öt meglepő étel, amely megakadályozhatja a visszér kialakulását

Igaz, hogy az örökletes az egyik fő tényező, amely a visszerek előfordulását okozza. De tudod, hogy bizonyos ételek és életmódbeli szokások fegyveressé tehetik ezt az egészségi állapotot? Bizonyos visszérellenes ételek, ha a napi étrendbe beletartoznak, minden különbséget meg tud tenni az egészséges vénák érdekében - mondja egy szakorvos, aki felajánlja visszérkezelés Pune-ban. A legjobb öt speciális diétás ételt választottuk nem csak azon alapján, hogy képesek korlátozni a visszér előfordulását és csökkenteni a visszér súlyosságát, hanem azon is, hogy könnyen elérhetőek-e a környező piacokon.

Hajdina

Ne csüggedjen el e gabona ismeretlen angol neve; ez nem más, mint a hindi nyelven „kuttu” -nál ismert, általánosan elérhető gabona. Ez a gabona gyakran a diéta részeként használják a böjt vallási napjain, és rengeteg jót kínál. A hajdina csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz adagonként, és tele van fehérjével és minden esszenciális aminosavval, hogy megvédje ereit. A legfontosabb, hogy a hajdina a Rutin nevű vegyületet tartalmazza, amelyről kiderül, hogy a vérkeringés javítása, az erek erejének fenntartása és a gyulladás csökkentése érdekében elengedhetetlen összetevő. Valójában ez egy szuper étel, amely remek formában tartja ereit.

Citrus

Ismert tény, hogy a citrusfélék, a citrom, az édes mész, a narancs és a grapefruit egész családja kiváló tápanyagokkal és vitaminokkal van ellátva, hogy testünket jó állapotban tartsa. De hányan vagyunk tisztában azzal, hogy ezekben a csipkés citrusfélékben jelen lévő antioxidánsok gátolhatják a szabad gyököket, ami nagy potenciállal károsíthatja a vér hajszálerekét. Bőségesen elérhető, ezek a finom citrusfélék megmentők lehetnek és megelőzhetik a visszér kialakulását. Tegye fontolóra, hogy belefoglalja a napi étrendbe.

Gyömbér

A fibrin, a vénák megkeményedéséért és csomósodásáért felelős anyag jelen van az erekben, és ellenáll a vérkeringésnek. A gyömbér, az egyik csípős növényi gyógyszer, rendkívül képes feloldani a fibrint és helyreállítani az erekben a vérkeringést. Ne felejtse el, hogy nem könnyű feladat a fibrinek lebontása, és ehhez nagy teljesítményű ételekre, például gyömbérre van szükség. Meg kell jegyezni, hogy a gyömbér akkor nyújtja a legkívánatosabb hatást, ha friss formában fogyasztják.

Cékla

A céklát mindig az intenzív vörös szín miatt szeretik. De ami a vörös színét népszerűbbé teszi az orvosi világban, az egy speciális vegyület, a Betacyanin jelenléte, amely természetesen jelen van a répában. Nem ok nélkül, ez a vegyület számos kutatót érdekelt azon okok miatt, amelyek képesek gátolni az erek károsodását. A homeciszteint, az erek károsodásáért felelős egyik aminosavat jelentősen szabályozza a répában lévő betacianin jelenléte.

Bogyók

Mi a közös a hajdina és a bogyók között. Igen, jól sejtetted - Rutin. A kék és a szeder rengeteg Rutint tartalmaz, amely fontos duguláselhárító szer. Valójában meglepődne, ha tudná, hogy ezek a rutinok azon túl, hogy képesek megakadályozni a varikózis kialakulását, képesek megtisztítani a stroke-ot és a szívbetegségeket, amelyek eltömődést okoznak az artériákban. Az áfonya képes arra is, hogy helyrehozza az erek falai mentén található sérült fehérjéket, és fenntartsa a teljes szív- és érrendszer egészségét. Nem csoda, hogy a bogyókat áldásnak tekintik azoknál az egyéneknél, akiknél a visszerek nagy kockázati tényezőket hordoznak.

Ne várja meg a visszér tüneteinek megjelenését. Mindig felveheti ezeket a remek ételeket a napi étrendbe, és természetes módon megakadályozhatja a visszér kialakulását. Ismét mindig megközelítheti a mi ügyünket visszérgyógyászati klinika Punéban további javaslatokért és kezelésekért.