Olga Buzova súlya és magassága: a tökéletes alak titkai

Olga Buzova egykori résztvevője, aki jelenleg a "House-2" című híres tévéműsort vezeti, szorosan figyeli alakját. Olga Buzova súlya és magassága kiegyensúlyozott állapotban vannak. Most a tévés műsorvezető súlya 54-56 kg között változik, azonban sokáig ugyanazon a szinten tartották. Azok számára, akik nem tudják, milyen magas Olga Buzova, tájékoztatjuk Önt, hogy a lány meglehetősen magas - körülbelül 176 cm, bár nincs pontos információ erről a témáról. A médiában 171 és 178 cm közötti számokat találhat, és nem világos, hogy melyik pontosan felel meg a csillag magasságának.

olga

Olga maga is többször hangoztatta a 178 cm-es alakot, de az aprólékos rajongók továbbra is kételkednek szavai igazságában. És ennek oka van. Ha megnézi a fotót, ahol a tévé sztárja a férje mellett látható, egyszerű matematikai számításokkal kiszámíthatja Olga Buzova növekedését.

Férje Dmitrij Taraszov, magassága 192 cm. Olga magas sarkú és felemelt frizurával rendelkezik.

Tegyük fel, hogy a sarok 12 cm (minimum), a frizura 3 cm, a különbség Taraszovval még mindig körülbelül 5 cm. Kiderült, hogy Olga Buzova magassága 172 cm. És ez az alak inkább hasonlít az igazságra. A projekt sok új tagját meglepte, hogy a valóságban a Dom-2-nél minden lány, beleértve Buzovát sem volt magas.

Jelenleg a tévésztár gondosan figyelemmel kíséri súlyát és mennyiségét, naponta több órát tölt az edzőteremben. Olga nem titkolja, hogy születésétől fogva hajlamos volt a holttestre. A nézők, akik figyelték őt a projektben való részvételre, észrevehették, hogyan változik a súlya. Az életmódtól és az étrendtől függően ez aztán megnő, majd csökken.

A modell megjelenésének elérése érdekében (és ez lehetővé teszi Olga Buzova növekedését) aktív életmód fenntartása és az izmok edzése szükséges. Olga minden rajongója számára ajánlásokat ad arra vonatkozóan, hogyan tartsa tökéletes alakját.

Az első és nagyon fontos szabály - megtanulni, hogy lefekvés előtt ne torkoljunk. A keletkező kalóriákat a nap folyamán elégetni kell, és egy kiadós vacsora 18.00 után zsírráncok formájában lerakódhat az oldalán, a combján és a hasán. Érdemes megjegyezni azt a tényt, hogy Olga megtagadta a cigarettázást, és ezek közül sok felesleges fontokhoz vezet. E pillanat elkerülése érdekében az esti és az éjszakai étkezés megtagadását is el kell utasítani.

Másodszor, mindenképpen mozogjon. Különösen azok a lányok, akik egész nap a munkahelyen, az órákon vagy a számítógép mellett ülnek. Az izomtevékenység sportterheléssel érhető el. Az aktív pihenés a siker egyik összetevője. A tenisz és a keleti táncok szerinti osztályok Buzova szerint tökéletesen emelik a kedélyeket és javítják az izomtónust.

A harmadik kritikus pont a kiegyensúlyozott táplálkozás. A tévésztár nem szab szigorú étkezési korlátozásokat. Ugyanakkor tökéletesen emlékszik arra az időre, amikor a stresszeket „beragasztotta”. Miután elvált szerelmétől, Buzova nem tudott megbirkózni a stresszel, ezért az állandó nassolás többletkilókhoz vezetett. Megszabadulni tőlük nem volt könnyű feladat. Most a lányok étrendjében könnyű saláták, gabonafélék, főtt sovány hús, gyümölcsök és zöldségek szerepelnek. Olga Buzova, akinek magassága és súlya közel áll az ideálishoz, rendkívül gyorsnak tartja a gyorsételeket, a zsíros és édes ételeket.