Típusok és jelek

Önkárosítás

  • - Típusok és jelek
  • - Segítség kérése
  • - Miért önkárosítják az emberek
  • - Olyan dolgok, amelyekkel segíthetsz magadon
  • - Hogyan segíthet egy szülő vagy barát

Az önkárosítás típusai

Sokféle módon lehet szándékosan károsítani az embereket, például:

önkárosítás

  • elvágva vagy megégetve a bőrüket
  • ütés vagy ütés önmagukon
  • mérgezik magukat tablettákkal vagy mérgező vegyszerekkel
  • alkohol vagy drogok visszaélése
  • szándékosan éheztetik magukat (anorexia nervosa) vagy falatoznak (bulimia nervosa)
  • túlzottan gyakorolja

Az emberek gyakran megpróbálják titokban tartani az önkárosítást szégyenérzetük vagy félelmük miatt. Elfedhetik a bőrüket, és elkerülhetik a probléma megbeszélését.

Gyakran a közeli család és a barátok feladata, hogy észrevegyék, ha valaki önkárosító. Óvatosan és megértően kell megközelíteniük a témát.

Tartalmazhat olyan viselkedést is, amely bizonyos szintű öngyilkossági szándékkal rendelkezik, például túladagolás.

Az önkárosítás jelei

Ha úgy gondolja, hogy egy barát vagy rokon önkárosító, figyeljen a jelekre, beleértve:

  • megmagyarázhatatlan vágások, zúzódások vagy cigarettaégések - általában a csuklón, a karon, a combon és a mellkason
  • forró időben is mindig teljes takarásban vannak
  • kihúzva a hajukat
  • alkohollal vagy drogokkal való visszaélés
  • önutálat és önmaguk megbüntetésére irányuló vágy kifejezése
  • beszélve arról, hogy nem akar folytatni, és véget akar vetni mindennek
  • nagyon visszahúzódóvá válik, és nem beszél másokkal
  • az étkezési szokások megváltozása vagy az evéssel kapcsolatos titoktartás
  • szokatlan fogyás vagy súlygyarapodás
  • az alacsony önértékelés jelei, például hibáztatják magukat bármilyen problémáért, vagy azt gondolják, hogy nem elég jók valamihez
  • a depresszió jelei, például rossz hangulat, könnyezés vagy motiváció hiánya, vagy bármi iránti érdeklődés

Azok az emberek, akik önkárosítanak, súlyos károkat okozhatnak maguknak. Fontos, hogy beszéljenek egy háziorvossal az alapkérdésről. Kezelést vagy terápiát kell kérniük.

Az NHS által szállított és Írország számára a HSE által adaptált tartalmat.