Jó étel Buzz

Napi blog az elhízásról. Hogyan fogyok és egészségesek leszek!

blog

Az utolsó diéta, amire valaha is szüksége lesz

Üdvözöljük a webhelyemen a „cukorbetegségről” - a cukorbetegség és az elhízás pusztító és teljesen elkerülhető kombinációjáról - és a Vércukor-megoldásról, amely egy teljes ételek fogyókúrás programja. A BSS-t használom, hogy egészséges legyek; ez a legjobb súlykontroll program, amit valaha használtam. Remélem, hasznos információkat fog gyűjteni, amelyek segítenek és ösztönöznek a fogyásra és az egészségre, ha ez az oka annak, hogy felkereste az oldalamat.

Mindig küzdöttem a súlyommal, és minden egyes diétán részt vettem, amit csak el tudsz képzelni - a sárgarépán kívül mástól a napi hat kis étkezésig. Semmi sem működött abban, hogy ne tartsam le a súlyt, és a fogyás egyszeri és mindenkori döntése előtt állok. Ezt ígéri a Blood Sugar Solution (BSS) értem és érted, ha szeretnél csatlakozni hozzám. Dr. Mark Hyman a BSS programot „az utolsó diétának nevezi, amelyre valaha is szüksége lesz”. Ennek az az oka, hogy a program új és izgalmas módszereket mutat be a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterint csökkentő, jó kombinációkkal rendelkező ételek elkészítéséhez és fogyasztásához. És ezt nem gyógyszerekkel, hanem valódi ételekkel teszi. Ízletes ételek!

A Good Food Buzz-ról

Ezt a weboldalt azért hozták létre, hogy segítsen nekem és másoknak, akik küzdenek a súlyával és annak egészségügyi problémáival. A webhelyemen való navigálás nagyon egyszerű. Látogasson el a blogomra a szalagkép alatt található menüben. Kövesse a fogyás haladását a Skinny Me oldalon. A jobb oldali panelen kiválaszthat egy témát, amely csak az adott kategóriákba tartozó bejegyzéseket tölti be. Időről időre közvélemény-kutatást is folytatok.

Motiváció

2010-ben szívinfarktusom volt - egy kicsi, de a szívembe kellett helyeznem egy pár pengét, hogy jobban vigyázzak a véráramlásra, és több gyógyszert kaptam, mint amennyit egész életemben bevettem.

Tehát az a célom, hogy egészséges legyek és abbahagyjam az összes gyógyszer szedését: Plavix, Altace és Lipitor. A Vércukor-megoldási tervvel talán még naponta le is tudom állítani a Zyrtec szedését allergiák miatt.

2013. január frissítés

Úgy tűnik, egy fennsíkot értem el a karácsonyi ünnepek körül. 259 nap után a Vércukor Megoldás programon már nem fogytam. Tehát január 21-től kezdve Jake a Testépítő 21 napos étrendjét használom. Tudom, hogy ez részben azért volt, mert beteg voltam, és nem ragaszkodtam a BBS programhoz, és nem álltam le teljesen Dr. Hyman alapgondolataival az egyszerűen elkészített friss ételekről.

Köszönjük, hogy böngészte a webhelyemet. Remélem, megjegyzést ír, és időről időre visszatér. Vigyázz, CaFe

2020 novemberi frissítés

Ha valaha is volt súlyproblémája, biztos vagyok benne, hogy meg fogja érteni, mi történt a fogyókúrás programommal a Blood Sugar Solutions segítségével. Semmiképp sem érzem úgy, hogy a BSS nem jó és egészséges módszer a fogyáshoz, de tudom, hogy mindenki más, és mindannyiunknak csak tovább kell próbálnunk elérni azt, ami jó a rendszerünknek.

Szinte egész évben kipróbáltam a Keto diétát, és remélem, hogy elkezdem megosztani azokat a csodálatos, alacsony szénhidráttartalmú ételeket, amelyeket mindenhol megtalálok. Így van Keto mindenhol! Online, a szupermarket folyóirataiban, valamint barátai és családtagjai is terjesztik a szót.

22 kilót fogytam eddig ezzel a diétával. Kezdetben, néhány hónapig, részben kiküszöböltem a szénhidrátokat az étrendemből, mert „kitisztítottam” a konyhám készletét. Utána néhány hónapig valóban elkomolyodtam, és követtem a szénhidrátfogyasztást a bottal - igen! - a vizeletpálcával. Rózsaszínben maradtam és lefogytam. Aztán elértem egy fennsíkot, és nem tudtam veszíteni anélkül, hogy azonnal visszaszereztem volna. Természetesen csalódott voltam és feladtam. Mindannyian éljük át a saját folyamatunkat az ételeinkkel ... azokat, akiket szeretünk, és amelyek nélkül nem tudunk élni, vagy olyanokat, amelyeket soha többé nem szeretnénk látni! A fennsík után hónapokig valóban nem hagytam abba teljesen a keto módszert; végül is a konyhám nagyjából mentes volt a magas szénhidráttartalmú ételektől. Azonban azt tapasztaltam, hogy túl sokat ettem a jó dolgokból. 11 kilót gyűjtöttem vissza abból a 16-ból, amelyet először veszítettem el a Keto-diéta során.

Most kezdtem újra, fogyok és ismét csodálatos ételeket eszem. A héten elkészítem a menüket, hogy ne egyek túl. Ez működik, és azt tervezem, hogy elérem a kívánt súlyomat. Remélem, hogy több menüt tudok közzétenni a Good Food Buzz blogomon, és remélem, hogy csatlakozol hozzám abba a folyamatba, hogy életre szóló és egészséges változást hozzunk létre.