Organikus torma fa levele

A torma fa levele az egyik legegészségesebb gyógynövény a világon, és állítólagos csodás előnyei miatt sok figyelmet vonz.

Ha a név nem cseng, akkor ezt a növényt más néven ismerheti: Moringa. Ebben az útmutatóban megvizsgáljuk annak egészségügyi előnyeit és táplálkozási összetételét, hogy megmutassuk, mennyire egészséges valójában, mielőtt remélhetőleg oktatnánk Önt a kockázatokról, a mellékhatásokról, az adagról és a fogyasztás legjobb módjáról.

A napi méregtelenítő formulánkban a 25 szuperélelmiszer-összetevő egyikeként tormalevelet használunk. Ennek a képletnek a megalkotásakor hónapokat töltöttünk a legegészségesebb gyógynövények, a legszinergikusabb növények és a legjobb ízű természetes aromák kutatásával. Több száz anyagot vizsgáltunk meg, és sokukat elvetettük, és csak a legjobbakat választottuk meg a képletünknek. A torma fa levele volt az egyik megmaradt szuperélelmiszer, és ebben a blogban megtudhatja, miért tettük bele, és mit tehet az egészsége érdekében.

Kapcsolódó cikkek:

Mi a torma fa levele?

A Moringa vagy Moringa Oleifera, hogy teljes nevét megkapja, Dél-Ázsiában termesztett fa, amelyet hagyományos orvoslásban és élelmiszerként használnak. Gyorsan növő fa, amelyet valójában invazív fajnak minősítettek, de a termelők a levelek iránti növekvő kereslet miatt egyre inkább üdvözlik.

Ezeket a leveleket (a növény legtáplálóbb része) betakarítják, szárítják, majd porrá alakítják, amelyet a porok (például a Detox Organics szerves változatának szerves fajtája) vagy tabletták kiegészítésére adhatnak. A moringa túlnyomó részét Indiában állítják elő, és kiterjedt múltja van a hagyományos indiai gyógyszerek terén.

Torma fa levél táplálkozás

A torma falevele nemcsak állítólag számos egészségügyi előnyt jelent (erről bővebben az alábbiakban olvashat), hanem táplálkozás szempontjából is megfelelő növény, amely rengeteg nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot biztosít a fogyasztónak. 110 gramm friss levél átlagosan csak 65 kalóriát tartalmaz, ugyanakkor a következő napi értékeket is megadja:

B6-vitamin = 90%
C-vitamin = 65%
B2-vitamin = 55%
A-vitamin = 50%
Magnézium = 40%
Vas = 30%

100 gramm friss levélből majdnem 10 gramm fehérje, 2 gramm rost és alig több mint 1 gramm zsír.

A spirulina és a chlorella kivételével nagyon kevés olyan növényi alapú étrend-kiegészítő van, amely ilyen koncentrált mennyiségű vitamint és ásványi anyagot szolgáltat, és ezek az összefűzések a növény szárításakor még tovább növekednek. 100 gramm friss levélből szintén közel 10 gramm fehérje származik.

A torma fa levele előnyei

Moringa a következő egészségügyi előnyöket kínálja, még akkor is, ha viszonylag kis adagokban fogyasztják:

A torma falevelének mellékhatásai

Mint minden anyagnál, itt is fontos, hogy mértékletesen élvezzük a torma falevelét. A túlzott elfogyasztás számos problémát okozhat, az enyhe gyomor-bélrendszeri kényelmetlenségtől kezdve a toxicitással kapcsolatos tünetekig.

A moringa felhasználók egyik legnagyobb problémája manapság a számukra értékesített erősen koncentrált fajták. A táplálékkiegészítő cégek számára sokkal könnyebb magas koncentrációjú moringa kivonatot vásárolni, mint nekik a tiszta levelet. Így nagyobb durranást kaphatnak a pénzért, és kevesebbet fizetnek, ha többet importálnak, miközben elmondják az ügyfélnek, hogy termékük minden másnál jobb és erősebb.

De amikor egyes termékek nagy előnyökkel járnak abban, ha kivonatokká alakítják őket és tabletták formájában fogyasztják, a moringa valójában nem tartozik ezek közé. Ez már nagyon koncentrált szuperétel, ha természetes formájában fogyasztják, és aggodalmak vannak azzal kapcsolatban, hogy a koncentrált kivonatok veseproblémákhoz, meddőséghez és még sok máshoz vezethetnek.

Ez nem azt jelenti, hogy magában a moringában van valami eredendően mérgező, hanem azt, hogy a test egyszerűen nem hajlandó ilyen hatalmas mennyiségeket hosszabb ideig feldolgozni. Ezeket a kérdéseket más kivonatokkal is felfigyelték, ideértve a zöld tea kivonatot is, amely túlzott fogyasztás esetén májelégtelenséghez vezethet.

Tehát, hogy biztonságban maradhasson, győződjön meg arról, hogy friss, szárított vagy porított moringát használ, amelyet nem koncentráltak kivonatba. Ilyen a szerves moringa por, amelyet a Detox Organics-ban használunk.

Következtetés: Egyél még Moringát!

Ez egyértelműen olyan étel, amelyre szüksége van az étrendben. A fogyasztás legjobb módja a Detox Organics napi méregtelenítő itala, amely 24 egyéb egészséget erősítő szuperétel mellett a szerves moringa kiadós segítésével jár.

A változatosság nemcsak az élet fűszere, hanem a jó egészség szempontjából is elengedhetetlen. Minden nap egyetlen szuperétel elfogyasztása nem sokat hoz az egészségére, de sok szuperétel kombinálása és fitt és egészséges akarat megőrzése. A Detox Organics-ot azért hoztuk létre, hogy segítsen neked éppen ebben. Naponta csak egy ital szükséges az Ön igényeinek kielégítéséhez. Sőt olyan ízűvé tettük, mint a csokoládé tej (természetes szerves összetevőket használ, cukor nélkül), így nincs mentsége, hogy ne igyon!

A Moringa frissen is megvásárolható, és spenóthoz hasonlóan fogyasztható. Valójában ugyanolyan gyorsan és egyszerűen főz, mint a spenót, és ugyanolyan íze is van, így hozzáadható hasonló ételekhez vagy köretként fogyasztható.

Ez egy nagyszerű módja annak, hogy több ilyen egészséges antioxidánst szerezzen, és növelje a tápanyagprofilt, de ne essen túlzásba - a mértékletesség és a változatosság kulcsfontosságú.