Oroszlán állatöv jel táplálkozás és táplálkozás

Az ételekben Leo nem fékezett és gyakran sok felesleget enged meg magának, ezért figyelnie kell a súlyára. A legjobb, ha kizárunk az étrendből zsíros ételeket, sötét húst és péksüteményeket. A szív - Leo gyenge pontjának - erősítéséhez káliumra van szükség. Megtalálható aszalt gyümölcsökben, szárított barackokban, olajbogyóban, burgonyában, cukkini, padlizsánban, hagymában és fokhagymában. A kakaó, a tojássárgája, a szója, a hajdina, a zab, a köles, a kukorica, a földimogyoró, az áfonya, a kókuszdió és a füge szintén hasznos az ebben az állatövben született személy számára. A menünek tartalmaznia kell hüvelyeseket, szilvait, borsót és narancsot, amelyek enyhítik a szívterhelést.

Ezenkívül időről időre az Oroszlánoknak olyan étrendre van szükségük, amely elősegíti a vér megújulását és a vörös vérgömbök számának növekedését. Tartalmaz gyümölcsleveket, almát burgonyapüré formájában, halat, fekete kaviárt, marhamájt. Jól megtisztítja a csalán vérét. Néha a szigorú vegetáriánus étrend, beleértve a zellerételeket sem árt. A galagonya virágok és bogyók infúziója kétségtelenül előnyös a test számára. De a kávé és az erős tea izgalmasan hat a szívre, ezért célszerű korlátozni használatukat.

Magnézium

Borjúhús, baromfi, tyúktojás, hal. Durva kenyér, hajdina, hüvelyesek. Kakaó, csokoládé tök és napraforgómag, dió. Gyümölcsök: citrusfélék, sárgabarack; füge és dátum. Görögdinnye, édesem.

Kálium

Hal; Pirospaprika. Zöldségek: burgonya, káposzta, tök, cukkini. Szárított gyümölcsök: sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, szárított barack. Feketeribizli, citrom, méz.

Réz

Tengeri hal, máj. Fokhagyma. Kenyér, gabonafélék: zabpehely, hajdina. Zöldségek, hüvelyesek; dió, málna, sötét méz.

Jód

Tengeri hal, moszat; csirke tojás. Zöldségek: sárgarépa, cékla, paradicsom. Szilva, szőlő.