Őszinte áttekintés: 3 napos Victoria Secret Slim Down Diet

A YouTube látta először

ÉLŐBEN beszámolok a YouTube-videóról, amit épp most néztem meg, hogy technikailag nem szabad a munkahelyeden nézned - de a legtöbbet olvashatod, miközben Excel-lapot teszel.

őszinte

Üdvözöljük újra a blogon azokat a gyönyörű színlelt munkaméheket, akik nem voltak, hash taget megáldottak egy vagyonkezelői alaptal.

. és sajnos működnie kell, miközben nagyon-nagyon, nevetségesen jól néz ki.

Ma életben tartom a Cosmo névtelen történeteket egy 3 napos Victoria Secret-lel, amelyet online találtam.

Úgy értem, úgy érzem, hiszek neked.

Egy kiterjedésig. Hogy őszinte legyek, a normális emberek (például mi) számára ez egy 3 napos karcsúsító étrend, amelyet akkor tegyünk, amikor túlléptük a borhatárunkat, talán még a következő 21 napos "hangosítsuk fel" tervünket is; ha rendkívül motiváltnak érezzük magunkat a hasizom miatt.

De a modelleknél? Határozottan hazudnak nekünk, csajok, és nem is gonosz módon, mert kénytelenek előmozdítani az egészséget, mióta az arca olyan volt, mint "72 órát iszom vizet a bemutató előtt".

Tudom, hogy azzal rontott el, hogy valóságos volt, mennyire hamis ez. Szóval így tudom, hogy ez a karcsúsítás olyan, mint egy egész hónap szilárd ételek számukra, és bosszantó, mert mint egy betch sajt kockára dobni.

1. minta-diéta titok: A tényleges teljes ételeket a modellvilágban túl engedékenynek tekintik, ezért folyékony étrend létezik. #passthechamps

Mielőtt rázna a rázási szezonban - itt van egy 3 napos karcsúsított étrend, kipróbálhatja, hogy egy VS modell hazudott a YouTube-on, ami valójában nagyon egészséges.

Nem vagyok modell (csak az arcom csontstruktúrája ok nélkül ponton áll), de mindenesetre mindig nincs kedvem puffadni, ezért tudom, hogy ez a diéta hazugság, de valójában jól vagyok vele.

Két szó: Forró, mint a $ fény.

Tudom, vettem három, de forró lámpát, mindent megmutattam, és semmi esetre sem eszem egy szerelés, forgatás, filmezés előtt - például átengedem a forró citromos vizet, valaki szerez nekem egy hasi edzőt és egy dzsinnet, szükségem lesz rá minimum 5 kívánság.

A meditációból fakad. Egyszerűen azt mondom, megértem a folyékony étrendet.

Én is azon kapnám magam, hogy egy forgatás előtt böjtölök, hogy ne haragudjunk meg, csupán annyit tehetünk, hogy tiszteletben tartjuk a börtönbüntetésüket, miközben megpróbálják népszerűsíteni az egészséges testet és imádkozni, hogy a bébiételek kokain-diétái visszatérjenek a címsorhoz.

Mint mindig, megígértem, hogy valódi maradok ezeken a fogyókúrás utcákon, amikor elvetettem a 3 napos szupermodell diétát, és ezt a fogadalmat komolyan veszem. A fogadalmak most eldőlnek.

A fantasztikus GIF-filmeket félretéve nincs szégyen a modellező játékban, ez egy tényleges fizikai sport, amely intenzív edzést igényel. Ezek a lányok NAGYON dolgoznak - edznek, mint a sportolók, és én sem tölteném az időmet szórakozásból az élelmiszerboltban, ha én is ők lennék.

Például filmezd le magad edzés közben, és nézd meg, milyen gyorsan teszed le azt a cupcake-ot. Itt van a 3 napos karcsúsítás, amelyet a múlt héten kipróbáltam, és őszinte áttekintésemmel együtt.

A szupermodell abbahagyja a hazudozást, hiányolják az igazi titkait!

3 NAPOS DIÉTA (nagybetűvel a drámai hatás miatt)

  • Reggeli: 1 banán + 1/2 csésze acélból vágott zabpehely + 1/4 csésze granola (hasonló, LIES) és 1 csésze: forró víz citrommal a nap kezdetéhez
  • Uzsonna: Zöld tea + sárgarépa + uborka hummusszal
  • Ebéd: 1 csésze lencse + 1 paradicsom + 1/2 avokádó + (olívaolaj, balzsamöntet, mustár, só és bors = öntethez) saláta nem volt, ha úgy gondolja, hogy hiányzik, nem, csak ez, összekeverve )
  • Uzsonna: 1 szelet kovászos kenyér (ezt nem hiszem el, de obvi tettem), maradék avokádóval (pürésítve) + szárított paradicsom és olívaolaj szitálás 1 tojással
  • Vacsora: Tofu, sirracha, pirospaprika, chickapea saláta vegyes zölddel (vagy azt mondta, hogy vegán csirkesalátát rendel a kedvenc helyéről)

Őszintén szólva ez a 3 napos karcsúsítás egyáltalán nem volt rossz, és valójában nem volt teljesen más, mint ahogy most eszem, ami megint az, hogy tudtam, hogy hazudik.

Élelmiszer-áttekintés: A zabpehely + gyümölcs kombináció határozottan feltölti az egész napot, erre nem számítottam. de a harmadik napon mindenképpen több fehérjére volt szükségem. Az első harapnivaló nem volt igazán szükséges a zabpehely miatt, és ebédre azt mondtam, hogy adjunk hozzá egy tojást vagy tojásfehérjét, hogy táplálkozhassunk.

Mivel határozottan kevés fehérje volt bennem, de folyton azt mondtam, hogy csak három nap van, és még több álhír után kutattam.

Élelmiszer-áttekintés: A következő rágcsálnivalóhoz ezékieli pirítóst ettem kovász helyett - csak azért, mert 3 napig nem akartam kenyeret vásárolni, ez egy őrült beszéd.

Képzelje el, hogy azt mondja valakinek, hogy: "Hé, úton vagyok a Whole Foods-hoz, hogy savanyú tésztát kapjak a méregtelenítéshez". mint, állj meg.

Élelmiszer-áttekintés: Végül izgatottan vártam a vacsorát, mert kifogás volt megrendelni a kedvenc tofusalátámat - ami bomba, és imádok egy jó salátát vacsorára; Kipróbáltam a tofu kombót, amit "otthon" készített, és lenyűgözött, hogy milyen jó!

Összességében ez nem volt nehéz diéta vagy bármi rendellenes - csak azt javaslom, hogy adjon hozzá több sovány fehérjét az uzsonnához, még egyszer, ebédjéhez egy csomó vízzel, közben.

Amikor ezt megtettem a 4. napon, (hogy lássam, lesz-e pozitív hatása), valójában normális egészséges étrendnek tűnt egy furcsa karcsúsítás helyett, amit tudom, hogy csak azért jött be, mert a számítások nem voltak megfelelőek a testtípusára és az enyém, mint a moszat küldése, valódi volt.

Következtetésem: Nulla energia. Adjon hozzá zöldet, adjon hozzá vitalitást, vegye be a vitaminokat és győződjön meg róla, hogy megkapta-e ezt a fehérje-boo boo-t.

Oké, ez az én véleményem, és őszintén szólva csinálom, további heti fogyókúrás tippekért, pozitív hangulatokért, motivációs és wellness tanácsokért; nézd meg a podcastomat a Pandora + Spotify + Apple | oldalon Keresés: A Chelsea Swift a lélekállata | Újra minden napi motiváció, fogyás, lánybeszélgetés, lelkiség és lélekcsevegés, amelyet a szíved valaha is remélhet a xox-ban - Chelsea | Nézze meg itt a blogomat