Peptikus fekélybetegséggel élni

Azoknál az egyéneknél, akiknél peptikus fekélybetegséget diagnosztizáltak, gyakran számos életmódbeli változás történik, amelyek együtt járnak az orvos által biztosított kezelési tervvel. Idővel a peptikus fekély általában megfelelő kezeléssel gyógyul, bár az érintett egyéneknek a jövőben oda kell figyelniük az étrendjükre, hogy megakadályozzák egy újabb fekély kialakulását.

Van néhány stratégia, amely segíthet csökkenteni a peptikus fekély előfordulásának kockázatát, amelyek különösen hasznosak peptikus fekélybetegségben szenvedő egyének számára, akik hajlamosak fekélyekre. Ezeket az alábbiakban részletesebben tárgyaljuk.

Étrendi módosítások

A peptikus fekélybetegségben szenvedőknek szóló hagyományos táplálkozási tanácsok közé tartozik a nyájas étrend, valamint a fűszeres, zsíros és savas ételek kerülése. Ez a diéta azonban nem bizonyítottan segít a peptikus fekélyek kezelésében vagy megelőzésében. Ezért az étrendet eseti alapon kell tanácsolni, aszerint, hogy az egyén számára mi a legjobb.

Diétás és ajánlott lehet:

Egyél kisebb és gyakoribb étkezéseket (pl. Napi 6 kis étkezés)
Fogyasszon lassan, hogy legyen idő az emésztésre
Étkezés után étkezés közben maradjon egyenesen
Kerülje az ételek vagy italok fogyasztását a lefekvés előtti 2 órában
Kerülje az alkoholfogyasztást

Néhány kiváltó étel irritációt okoz és növeli a gyomor savtermelését, ezáltal növelve a gyomorégés tüneteinek kockázatát. A peptikus fekélybetegségben szenvedők számára hasznos lehet étkezési napló vezetése és a tünetek feljegyzése az étrendjükben csökkenthető potenciális kiváltó okok nyomon követése érdekében.

Fontos, hogy az egyének egészséges táplálkozásra összpontosítsanak, elegendő mennyiségű friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint teljes kiőrlésű gabonát fogyasztva. A probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek, például joghurt, érlelt sajtok, miso és savanyú káposzta fokozott fogyasztása szintén előnyös lehet.

Életmód módosítások

Vannak olyan életmódbeli módosítások is, amelyek fontosak a peptikus fekélybetegek számára a fekélyek súlyosbodásának vagy megismétlődésének megakadályozása érdekében.

Először is a dohányzó személyek számára ajánlott a dohányzás abbahagyása, mivel ez növeli a fekélyképződés kockázatát. A gyomorfekélyben szenvedő, dohányzó embereknek szükségük lehet a családjuk, a barátaik és az egészségügyi szakemberek támogatására és ösztönzésére, hogy megerősítsék leszokási akaratukat. Vannak olyan segédanyagok is, amelyek segítik az egyéneket a dohányzás abbahagyásában.

Ezenkívül a stressz kapcsolódhat fekélyek kialakulásához vagy súlyosbodásához is, ezért hasznos lehet az olyan tevékenységek kerülése, amelyekről ismert, hogy stresszt okoznak az egyén számára. A relaxáció növelését célzó stratégiák megvalósítása is segíthet.

A fertőzés megelőzése

A peptikus fekélyek leggyakoribb oka a Helicobacter pylori (H. pylori) baktériumok által okozott fertőzés. Noha a fertőzés pontos módja nem ismert, egyes kutatások szerint a fertőzés étellel és vízzel terjedhet az emberek között.

A H. pylori fertőzéssel járó fekély megelőzése érdekében az egyének számára ajánlott, hogy jól és gyakran mossanak kezet, különösen étkezéskor vagy étkezés közben. Ezenkívül minden ételt megfelelően főzni kell.

Gyógyszerek

Egyes gyógyszerekről ismert, hogy növelik a peptikus fekélyképződés kockázatát. Különösen a nem szteroid, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az aszpirin vagy az ibuprofen ismertek bizonyos személyeknél ezt a hatást. Ha ezekre a gyógyszerekre szükség van, más gyógyszereket is előírhatnak a fekélyképződés kockázatának csökkentésére.

Hivatkozások

További irodalom

Yolanda Smith

Yolanda gyógyszerész szakon szerzett diplomát a Dél-ausztráliai Egyetemen, és tapasztalattal rendelkezik Ausztráliában és Olaszországban egyaránt. Szenvedélyesen foglalkozik azzal, hogy az orvostudomány, az étrend és az életmód hogyan befolyásolja egészségünket, és örömmel segít az embereknek ennek megértésében. Szabadidejében szeret felfedezni a világot és megismerni az új kultúrákat és nyelveket.

Idézetek

Kérjük, használja a következő formátumok egyikét, hogy idézze ezt a cikket esszéjében, dolgozatában vagy jelentésében:

Smith, Yolanda. (2019. február 27.). Peptikus fekélybetegséggel élni. News-Medical. Letöltve 2020. december 10-én a https://www.news-medical.net/health/Living-with-Peptic-Ulcer-Disease.aspx oldalról.

Smith, Yolanda. "Peptikus fekélybetegségben élni". News-Medical. 2020. december 10. .

Smith, Yolanda. "Peptikus fekélybetegségben élni". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Living-with-Peptic-Ulcer-Disease.aspx. (megtekintés: 2020. december 10.).

Smith, Yolanda. 2019. Élet a peptikus fekélybetegségben. News-Medical, megtekintve 2020. december 10-én, https://www.news-medical.net/health/Living-with-Peptic-Ulcer-Disease.aspx.

A News-Medical.Net ezt az orvosi információs szolgáltatást a jelen feltételeknek megfelelően nyújtja. Felhívjuk figyelmét, hogy az ezen a weboldalon található orvosi információk célja a beteg és az orvos/orvos közötti kapcsolat és az általuk nyújtott orvosi tanácsadás támogatása, nem pedig annak helyettesítése.

News-Medical.net - AZoNetwork webhely