Permetezheti magát vékonyan?

Egy új szájpermet azt állítja, hogy segít kevésbé éhesnek érezni magát - de működik-e?

A legfrissebb hangok túl jól szólnak ahhoz, hogy valódi hírek legyenek, a Spray Thin névre keresztelt új étvágycsökkentő ígérete szerint olyan agyi reakciót fog kiváltani, amely gyorsabban érzi magát teltebbnek. De vajon a fröcsögés valóban csökkentheti-e az éhezési szintet? Nem olyan gyorsan.

Míg a szaglásunk megváltoztatja az étvágyunkat, a hatás személyenként változó - mondja Brian B. Quebbemann, MD, az N.E.W. igazgatója. Program súlycsökkentő klinika Los Angelesben. "A Spray Thin csak egy újabb trükk a trükkök hosszú sorában, amelyet az elhízás válaszaként kell felhasználni" - mondja.

Mi a helyzet azzal a klinikai vizsgálattal, amely szerint a túlsúlyos résztvevőket a Spray Thin alkalmazásával átlagosan 33 font fogyott hat hónap alatt? "Ez egy szörnyű tanulmány" - mondja Quebbemann. "Az illatot szedők tudták, hogy a terméket vagy a placebót szedik-e. A tesztet futtató orvos azt is tudta, hogy ki szedte a termékét, és ki nem. Soha egyetlen neves tudós sem vezetne lényeges következtetéseket egy ilyen tanulmányból."

Ez nem azt jelenti, hogy az étvágycsökkentők soha nem működnek. Valójában Quebbemann azt mondja, hogy bizonyos étvágycsökkentőket rövid ideig - mondjuk néhány hónapig - használva, az egészséges életmód megváltoztatásával kombinálva, elindulhat a fogyás.

Ennek ellenére a fogyás legjobb módja a szokásos gyanúsítottak: fokozott napi aktivitás és egészséges étrend - mondja Quebbemann. "Olyan étel fogyasztása, amely tetszik, amely magas fehérjetartalmú és kevés egyszerű cukrot tartalmaz, valamint ropogós vagy rágós, jó módja annak, hogy kielégítse étvágyát anélkül, hogy sok kalóriát csomagolna."