Fogyjon ízléssel!

Pevzner 5. számú diéta

Pevzner 5. számú diéta. FoodsList.ru

fogyjon

Kész menük minden alkalomra! nem találta a megfelelőt? Akkor nálunk van:
Egyedülálló funkció a kedvenc ételek menüjének elkészítésében - önmagának, családoknak vagy ünnepi menüknek! De egyedülállóvá válik ez a funkció a fogadás és kicsomagolás lehetőségének köszönhetően:
a termékek pontos listáját a kész vagy az Ön által elkészített menü alapján kiszámítva, figyelembe véve a szükséges adagmennyiséget!

4 adagra . Só, bors - ízlés szerint; Rizs - 0,5 pohár; Tojás - 1 darab; Majonéz - ízlés szerint; Zöldek (hagyma, édeskömény, petrezselyem) - 1 csomó; Fokhagyma - 3 szegfűszeg; Bors vörös édes - 6 darab; Darált hús - 300 гр

A töltelékre szánt nádat néhány órával le kell ölni, mielőtt elkészítenék egy olyan ételt, amelyet nem kellett főzni. Amikor a rizs már úton van, apró hagymákat morzsolunk össze, és megsütjük, mielőtt a jellegzetes sűrű aroma megjelenik. Most hagyjuk egy kicsit kihűlni.

Ezután összekeverjük a húshúst, az elkészített rizst, a hagymát, hozzáadunk egy kis tojást, amely az összes komponenst homogén tömegben fogja össze. Ne felejtsen el sózni és borsozni egy tölteléket (ha nem fél a tüzes marhaságtól, morzsoljon össze egy kis szelet forró pirospaprikát a hentesben, ez nagyon alkalmas lesz).

Most a hentesárukkal foglalkozunk: elválasztjuk a paprikától egy lábat maggal, félbevágjuk a gyümölcsöket (azonban lehetséges, és ha hagyunk gyümölcsszárat a megjelenéshez, csak a magokat távolítsuk el). Jobb, ha a borsot nagy, vastag falúak, sokkal ízletesebbek.

Most közeledett az idő, hogy a sütőt 180-200 fokra melegítsük, és egy tepsit megolajozzunk. Lehetőség van fólián vagy pergamenen sütni, ha attól tart, hogy a zöldségek megégnek. Azonban még akkor is, ha ez megtörténik - ez nem számít, lehetséges a pontosan megfordult fekete vékony bőr elválasztása. A zöldségek anélkül csak szelídebbek lesznek.

Lehetőség van nyitva hagyni a zöldségféleket, és felülről szétteríteni a paradicsom köröket vagy a korábban kivett zöldségpép szeleteit kockákra vágva, és mindezt reszelt sajttal porítani. Ízlés szerint.

Zöldségféléket az asztalon forró és hűtött állapotban is tálalhatunk, előzőleg majonézzel, ketchuppal vagy tejfölből, paradicsomból, borsból és sóból készített meleg szószba öntözve.

Mielőtt szószokkal töltené meg, próbálja ki a sült gyümölcsöket - talán meg akarja őrizni az ételek igazi és igazi ízét, amely természetesen megváltozik, miután összekapcsolódott a mártással.

A zöldségeket meg lehet tölteni a sült vagy főtt apróra vágott hússal, friss zöldségekkel; vegetáriánus töltelék - rizsből, kukoricából, borsóból, sajtból vagy juhsajtból előkészített hús és korábban kivágott zöldségmag.