POPSUGAR Fitness: Mosolyogjon izzadás közben

Akár edzésrajongó voltál a dayz számára, akár ez az utolsó lehetőséged a karantén-unalom gyógyítására, VALLEY a YouTube egyik kis gyöngyszemével fedett fel. Több mint 3,8 millió előfizetővel a POPSUGAR Fitness 2010 óta fitt állapotban tartja nézőit. OK, de mitől jobb a POPSUGAR Fitness, mint a YouTube több ezer egyéb fitneszcsatornája? Örömmel töltjük el a teát.

Kiválasztásuk valóban arra vágyik, hogy edzeni akarjon

A POPSUGAR Fitness hatalmas választékban kínál videókat (több mint 1199!), Különböző módszerekkel és technikákkal az izzadság megteremtésére! Azok a nézők, akiknek célja a fogyás, nézzék meg a HIIT edzések lejátszási listáját. Ha szórakoztató módon keresi a kalóriákat, nézze meg a Dance FitSugar lejátszási listát. Ha rohansz egy gyors edzés után, vannak lejátszási listák, amelyek 1 perces edzésekből állnak (akár 45 percig is, ha hosszabb, intenzívebb edzésre vágysz). Még fitnesz videókat is kaptak az egész család számára, amelyeken edzeni lehet, ezért fogd meg anyukádat, és kezdj dolgozni!

Hírességek oktatói

Igen, jól olvastad. Kövesse az edzéseket, amelyeket Hollywood A-listás hírességeinek személyi edzői készítettek. Gyors névcsepp referenciaként: Selena Gomez, Jennifer Lawrence, Kesha, Alicia Keys, P! Nk, Jessica Alba és még sok más híresség oktatója osztja meg gyakorlatait. Ingyenesen szerezhet hírességi szintű hasizomokat a saját otthonában? Igen, kérem!

Szó szerint mindenkinek szól

És mindenkire gondolunk. A POPSUGAR Fitness videók mindegyikében három ember csatlakozik hozzád a képernyőn. Mindezek az oktatók ugyanazt az edzésprogramot követik; azonban saját készségeiknek megfelelő módosításokat hajtanak végre. A videó elején a vezető oktató megmondja, hogy ki hajtja végre a könnyebb beállításokat, és ki hajtja végre az edzés speciális verzióját. Ha még nem ismeri a fitnesz életét, akkor a POPSUGAR-nak még van egy újonnan érkezőknek szóló lejátszási listája is, amelynek neve „Kezdő edzés”. Ha elég jól ismeri magát az edzés során, próbálja ki magának a kihívást, követve minden videó magas szintű változtatásait.

EZ INGYENES.

Nincs több kifogás, hogy nem engedheti meg magának az edzést. Abban az esetben, ha még nem fogott rá, a POPSUGAR Fitness rutinokat kínál mindenki számára. Tehát, ha abba a kategóriába tartozik, hogy nincs súlya otthon, ne izzadjon. Kattintson a „No-Equipment Cardio Workouts” lejátszási listára, és búcsúzzon ezektől a plusz kilóktól.

Egészséges receptek

A táplálkozást széles körben a fitnesz legfontosabb részének tartják ... Éppen ezért a POPSUGAR Fitness egészséges recepteket tartalmazó videókat kínál az előfizetőknek, hogy mindennapjaikban betartsák őket. A lapos hasi turmix receptektől kezdve a fogyáshoz szükséges egészséges ebédig, amelyek nem saláták, a csatorna egyedülálló és egészséges ételeket kínál mindenféle ízléshez.

Tervezi a POPSUGAR Fitness edzését? Címkézzen meg minket az Instagramon @VALLEYmag!