Qi Gong a fogyásért Videó: Dr. Ming Wu

video

Ez a videó letöltheti és megtanulhatja Qi Gongot Dr. Wu-val otthonának kényelméből - a saját idejére és a saját ütemezésére.

Az Országos Egészségügyi Intézet jelentése szerint az amerikaiak többsége túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízás számos megnövekedett egészségügyi kockázathoz vezethet, például cukorbetegséghez, szívbetegségekhez és magas vérnyomáshoz, valamint magasabb halálozási arányhoz vezethet az emlő-, prosztata- és vastagbélrák elleni küzdelem során. Sajnos évente körülbelül 300 000 ember hal meg túlsúlya következtében, ami az Egyesült Államok második legmagasabb halálozási oka.

A Qigongot gyakran csodagyakorlatnak nevezik. Kínában a Qigongot az energia növelésére vagy kiegyensúlyozására, az egészség felépítésére, a test szennyeződésektől való megszabadítására és a fogyásra használják. A Qigong, Pi Gu technikát a gyomor bezárására használják, hogy mind összezsugorodjon, mind pedig megakadályozza az éhségérzetet és megállítsa az ételfüggőségeket. Ezzel a videóval megtanulja a Qigong gyakorlatot, hogy ápolja a test természetes Qi termelését és javítsa testének anyagcseréjét; hogyan lehet egyensúlyban tartani yinjét és yangját, és testét jó állapotban tartani a megfelelő egészség fenntartása érdekében; és gyakorlatok olyan betegségek gyógyítására, mint a krónikus súlygyarapodás, rák, asztma, cukorbetegség és gyakori rendellenességek.

A Fengyang Tai Chi-ről:

A Fengyang Tai Chi-t Dr. Ming Wu fejlesztette ki, a Tai Chi gyakorlása során szerzett 40 éves tapasztalata alapján, mentora, az ötödik generációs Yang stílusú Tai Chi mester, Gin Soon Chu irányításával. Ez egy könnyen elsajátítható testmozgási módszer és gyakorlati rutin, amely jobban megfelel az egészség és a wellness javításának, valamint a test és az elme lelki összehangolásának.

A Fengyang Tai Chi ötvözi a hagyományos Yang stílusú Tai Chi és a Fengyang belső gyakorlat (内功) lényegét. Integrálja a fengyangi belső gyakorlat betekintési meditációját (内 观) és puha csomagolási gyakorlatát (缠 丝 软 势 拳) a Yang stílusú Tai Chi-vel. A test és az elme egységének elve alapján a Fengyang Tai Chi a szív, a légzés és a test kondicionálását beépíti a Tai Chi gyakorlatba. A yin és a yang kölcsönös függőségének taoista filozófiája vezérli, és hangsúlyozza Dan Tian légzésének belső gyakorlatát. A Fengyang huszonnégy stílusú Tai Chi gyakorlása révén elnyerhető a test, az elme és a szellem egyesülésének felsőbbrendű belső ereje.

A Fengyang Tai Chi célja a szív és az elme javítása a rutinszerű mozgások gyakorlásával. A "betekintési meditációra fókuszálás, és a fizikai javulás is" és "a mozdulatlanság elérése, valamint a mozgás és a mozdulatlanság kombinálása" elvei alapján Fengyang Tai Chi elkerüli egyes Tai Chi gyakorlatok hibáit, amelyek miatt a Tai Chi csupán gyakorlati űrlap vagy üres elméletek. A Fengyang Tai Chi alkalmasabb spirituális keresők és zen gyakorlók számára. Segíthet a gyakorlónak abban, hogy felismerje „ki vagyok én” igazságát. Segíthet a rákos betegeknek, valamint a nehezen gyógyítható vagy krónikus betegségekben szenvedő betegeknek a test öngyógyító potenciáljának serkentésében, ezáltal a testi egészség helyreállításában. Segít a gyakorlóknak elérni az egészséges test, a hosszú élettartam, a jelenben élő Wu Wei és a vágyak valóra váltásának célját!