Avokádó rák saláta

A tejszínes avokádót és az édes rákhúst egy friss zöld salátaágy tetején halmozzuk fel. Szerezd meg ennek az egyszerű keto-barát Avokádó rák salátának a receptjét.

Az avokádó sokoldalú gyümölcs, amely bármilyen receptet dekadenssé és finomabbá tehet. Egészséges zsírokkal vannak tele, és csodálatos kiegészítést jelentenek a keto-barát élelmiszerboltok listáján. Az egyösszegű rákhús magas fehérjetartalmú és tökéletes társ a magas zsírtartalmú avokádóhoz. Együtt létrehoznak egy keto-barát étkezést, amely táplálja a napot és jóllakik.

Kezdje azzal, hogy előkészíti a saláta hozzávalóit. A paradicsomot, a hagymát és az avokádót feldarabolja egy darab rákhúsból. Keverje össze a zöldségeket, a rákhúst, a majonézt, a citromlevet és az ételízesítőket. Vagy beleteheti az avokádót ebbe a keverékbe, vagy nyugodtan tálalhatja külön a saláta oldalán. Tegyen egy zöld leveles salátát egy tálra vagy tányérra, majd töltse fel a rákkeveréket a tetejére. Tálaljuk ék citrommal.

Ennek a keto-barát Avokádó rák salátának egy adagja 250 kalóriát tartalmaz, és egy egészséges zsírnak, egy fehérjének és egy zöldségnek számít a South Beach Diet programban. Nyugodtan adjon hozzá más, nem keményítőtartalmú zöldségeket, amelyeket élvez, hogy elérje az öt szükséges adagot. Amíg élvezi ezt a tenger gyümölcseinek örömét, feltétlenül jelentkezzen be a South Beach Diet Tracker App! Ez a tökéletes eszköz, amely segít a keto-barát étkezési terv nyomon követésében.

További recepteket keres az érett avokádó felhasználásához? Nézze meg az alábbi ízletes ötleteket:

A South Beach Diet megkönnyíti a keto étkezést az alacsony szénhidráttartalmú ételekkel, amelyeket közvetlenül az Ön házához szállítanak. Tudjon meg többet itt! >

Fázis: Fogyás fázis, Fenntartás fázis