Rania királynő smink-, szépség- és fitnesztitkai kiderültek

Rania jordániai királynőt nemcsak régiója egyik legprogresszívebb nőjének tartják, hanem sok más nőnek is inspirációt ad a világ minden tájáról. A királyi hölgy, aki tiszteletet és félelmet vonz a nőkből az egész világon, egészen megdöbbentő. Mélybarna hajjal, amely egy ezer hajót indító arcot keretez, nagyon szeretik, és meleg, igénytelen és őszinte.

A királyi étrend:

Rania esküszik makrobiotikus étrendjére. Napja tojásfehérjéből, gabonafélékből és hüvelyesekből készült omletttel kezdődik. Nagyon kedveli a kuszkuszt, és szeret reggelit fogyasztani belőle. Az egyik napról a másikra áztatott dió az étkezés része, miközben megkezdi a napját. A királynő általában a mandulát vagy a diót részesíti előnyben. A nehéz, de egészséges reggeli megadja neki a fáradhatatlan energiát, amire szüksége van mozgalmas napja alatt.

Rania vallási okokból idegenkedik a dohányzástól és az ivástól. Tudatában van annak, amit a testébe tesz. Esküszik a barna rizs, a párolt hal, a párolt csirke és a zöldségfélék jóságára. A királynő szereti a mediterrán konyhát, és soha nem tud ellenállni a bárányételeknek.

Rania királynő is nagyon szereti az étcsokoládét. Minél sötétebb a csokoládé, annál jobb az egészségre, ezért mindenképpen ott csinál valamit.

Rania a GI vagy a Glikémiás Index diétára esküszik. Ez a diéta az ételeket glikémiás indexük szerint osztályozza. Azok, akik a GI diétát követik, tartózkodnak a magas GI-t tartalmazó ételek fogyasztásától, például kenyér, tészta stb.

A királynő alacsony GI-vel rendelkező ételeket fogyaszt, például csicseriborsót és friss sajtot. Az étcsokoládé szintén nagyon alacsony GI-vel rendelkezik. Ezért teljesen igaza van, amikor azt mondja, hogy egészségesebb, mint a szokásos csokoládé.

Edzés, mint egy királynő:

Rania királynő karcsú alakja irigységet okoz neki szerte a világon. Újra és újra a legjobban öltözött királyként választották. Bár mindannyian csodáljuk az alakját, emlékezni kell arra, hogy a szigorú edzésprogram felelős azért, amit látunk.

A királynő a jóga rövid szakaszával kezdi a napját.
Ezután intenzívebb pilates, karate, kick-box és taekwondo sorozatokkal követi. Harcművészeti drogosnak nevezi magát, és ismeri annak sokféle formáját.
Az aerobic is az egyik erőssége. A hagyományos edzés helyett inkább az aerobik edzés vagy a harcművészet mellett dönt.
Rendkívül szereti a futást és a kocogást. Elmondása szerint négy kisgyermeke körüli futás biztosítja, hogy mindig karcsú és formás maradjon.

Haj és smink:

Íme néhány tipikus haj- és sminkstílus, amelyeket a királynő rendszeresen használ:

A királynő legszívesebben lekerekített fürtökben szárítja a haját.
Nem kísérletez túl sokat a kinézetével, de lenyűgöző szépsége és ragyogó bőre kárpótolja az öregség hiányát.
Elnémított alapot alkalmaz, és szeret drámai szemhéjfestékkel és béléssel játszani.
Ajkai a szokásos pasztell árnyalatot mutatják ajkak formájában.
A királynő nappali megjelenése pasztell árnyalatú szoknyákat és elválasztókat tartalmaz, míg az éjszakai megjelenés mély színű csillagos ruhákat tartalmaz. Konzervatív öltöző kultúrája és vallása iránti tiszteletben tartása mellett, de ennek ellenére kiemelkedik minden összejövetelen.

Rania királynő puszta szépsége és egyszerűsége miatt mindenki kedvenc királyi királynője. Ami a fenntartását illeti, a királynő gondoskodik róla, hogy emlékezzen az alapjaira, és vigyázzon a bőrére és az egészségére, belülről.