Reddit - Kiegészítők - Az 5-HTP kiegészítés csökkentheti a szénhidrát utáni sóvárgást, a súlycsökkenést

Murray doktor, az „5-HTP: A depresszió, az elhízás és az álmatlanság legyőzésének természetes módja” szerzője tanácsa szerint ebben a rövid hangklipben

* Ez egy olyan webhely, ahol részt veszek, SEMMIT nem árulnak, csak továbbadom az információkat

Ossza meg a linket

Távol maradnék egy orvostól, és azt mondanám az embereknek, hogy gyógyítsák meg az álmatlanságot, a depressziót és az elhízást mindössze 5 htp-s kiegészítéssel.

Ennek a tápanyagnak nagy és erős követői vannak, akik túlzott és pontatlan állításokat támogatnak a depresszió és számos más szerotoninnal összefüggő betegség kezelésében mutatott hatékonyságával kapcsolatban. Ezeket az állításokat a tudomány nem támasztja alá. Szoros vizsgálat alapján az 5-HTP ellenjavallt lehet depresszió esetén néhány olyan betegnél, akiknél az 5-HTP promóterei támogatják annak alkalmazását.

Ellenjavallt hosszú távú használatra

A legjelentősebb mellékhatások és mellékhatások hosszú távú (sok hónapos vagy hosszabb) alkalmazás esetén jelentkezhetnek. Az 5-HTP önmagában történő alkalmazásával kimerülnek a katekolaminok (dopamin, noradrenalin és epinefrin) .12,15 Ha a dopamin-kimerülés elég nagy, az 5-HTP már nem fog működni. Az 5-HTP önmagában történő adagolása csökkentheti a dopamin, a noradrenalin és az epinefrin mennyiségét, ezáltal súlyosbíthatja ezeket a feltételeket.

Rövid távon önmagában hatástalan

Két további kérdésre van szükség. Először is, a természetgyógyász azt állítja, hogy a vizsgálatban csak 5-HTP-t adtak be a betegeknek.18 A teljes vizsgálat áttekintése során kiderült, hogy az 5-HTP és karbidopa kombinációját adták be. A karbidopa egy általános dekarboxiláz inhibitor, amely gátolja a központilag ható monoaminok (szerotonin, dopamin, norepinefrin és epinefrin) perifériás szintézisét. Az 5-HTP adagolási értékekre adott választ befolyásolja az 5-HTP központi idegrendszerben való elérhetőségének jelentős növelésével. 10 Az 5-HTP depresszió kezelésére való átfogó irodalmi kutatása során kiderült, hogy az 5-HTP önmagában nem adható be. nagyon hatékony. E hatékonysági probléma ellensúlyozására az 5-HTP-t gyakran használják más gyógyszerekkel és/vagy anyagokkal kombinálva. Több publikált tanulmány vizsgálja az 5-HTP alkalmazását egy másik anyaggal kombinálva, nem csak az 5-HTP alkalmazását.

Másodszor, a természetgyógyász weboldala szerint az 5-HTP-t és karbidopát szedő 99 betegből 43 (43,4%) megkönnyebbült a depresszióban.18 A weboldal megjegyzi, hogy „ilyen jelentős javulás a régóta fennálló, reagálatlan depresszióban szenvedő betegeknél lenyűgöző… ”18 Ez egy második hibát szemléltet: a javulás ez a mértéke nem nagyobb, mint a placeboé.

Kettős-vak, placebo-kontrollos depressziós vizsgálatok következetesen feltárták, hogy a 30 napos depressziós kezelés után a placebo-hatás 30% és 45% között mozog. 13 Pontatlan a hivatkozott tanulmány „Az egyik leghatásosabb tanulmány…” -ként való leírása. 18, amikor a hatékonysági ráta csak 43,4% volt. Ez a kijelentés azt mutatja, hogy nem értik a placebo-hatás komplex és nagy hatását a depresszióban szenvedő betegek kezelésében.13 [s]