Reddit - lostit - Mi a legjobb a fogyásban Mi a legrosszabb

Imádom, hogy nézek ki

legrosszabb

Erősebb, gyorsabb, egészségesebb vagyok

Most már szeretek ruhákat venni.

Az emberek barátságosabbak

Fázom. Összes. A. Idő.

Sokkal elítélőbb lettem, különösen más túlsúlyos emberek iránt. Főleg az én ítélőképességem derül ki, amikor a túlsúlyos emberek panaszkodnak a kinézetükre, mégsem tesznek semmit ez ellen. Értem, hogy a fogyás nehéz, főleg néhány embernél, de szívd be és csak csináld. Csak utálom a zsír-logikát és a kifogásokat.

Legjobb: L méretű ruhák vásárlása

A legrosszabb: Arra gondolva, hogy az emberek azt hiszik, hogy meth.

Olyan gyakran kapod meg, hogy "wow nagyon lefogytál". Szóval az első dolog, amit mondok, az a jó, hogy nem vagyok metián, kivágtam a szénhidrátokat!

Testreszabhatja néhány kedvenc ruháját!

Mentse el kedvenceit az esetleges szabáshoz! Kicsit drága lehet, de valószínűleg kevesebb, mint egy teljesen új szekrény.

A legjobb: Minden könnyebb! Ahelyett, hogy meghalnék az egész napos biciklizés után, fél éjszaka fent vagyok, mert második szél kaptam. Nem járok ki a ruházati üzletekből csalódottan, hogy nincs semmi tisztességes a méretemben (44/46 derék xxl-től 36-os derékig és nagy ingekig). Több energia a munkahelyen, stb. Stb. Mindez növeli a bizalmat, és rendkívül segített depressziómban és szorongásomban

Hátrányok: A szükséges idő. Még van 20 kg a gólom, és ezen a ponton ez csak egy várakozó játék. Olyan ez, mint egy unalmas videojáték, ahol lassan haladsz, csak hogy lássad a végső krediteket. Néhány hónapig abbahagytam a számolást, csak azért, hogy meg tudjam tartani a 215-ös szintet (a legalacsonyabb a középiskola óta), most visszatértem a hiány ritmusába, és az utolsó hónapban újabb 8-at estem. Ekkor már túl közel vagyok a célhoz, hogy ne láthassam, hogy nézek ki egy "normál" súlynál

Jó: Csak az az érzés, hogy jobbítom magam, és valóban látom az eredményeket, nagyon félelmetes. Ez és egyre jobban nyomhatom a testemet anélkül, hogy fáradt lennék. Több energiám van. A ruháim jobban passzolnak. (Még nem azon a ponton, ahol új ruhásszekrényre lenne szükségem.) Nem szeretnék annyira ócska ételt, és ha mégis, akkor tudom, hogyan kell ezt figyelembe venni, hogy ne okozzon kárt.

Rossz: Hátborzongató indokolatlan előrelépés az ellenkező nem részéről. Türelmesnek lenni. Olyan dolgok naplózása, amelyek esetleg nem olyan pontosak, mint szeretnéd (azaz kimenni és enni, vagy valami olyasmi, amire nincs recepted) Nem iszol annyi sört, amennyit szeretnék. XD

  • Sokkal jobban érzem magam. Lépcsőn vagy mérföldeken át tudok járni, és remekül érzem magam. Sokkal könnyebben tudok emelni dolgokat.
  • Én is sokkal jobban nézek ki. Még az olcsóbb ruhák is sokkal hízelgőbbek a kisebb testemen. Farmereket vásárolhatok a Target-nál a Nordstrom helyett, és még mindig jobban néznek ki, mert a ruhákat kisebb testeknek tervezték, amelyek akkora méretűek voltak, amelyek valójában nem működnek.

  • Nehéz nem akarni néha túlevni. Hiányzik a főzés pusztán annak alapján, hogy mit akartam enni, és milyen kreatív ötlet ragadt meg a fejemben.
  • A súlyomra nehezedő bókok száma nyomasztó. Emlékeztet arra, hogy mennyire látható a testem, és mennyivel több értéket tulajdonítanak nekem most az emberek. Korábban csak kissé túlsúlyos voltam, de az emberek jobban szeretnek vékony emberként. Úgy gondolom, hogy sokkal több van az életemben, ami dicséretre és gratulációra érdemes, mint amennyit a testem elfoglal, és szívesen emlékeztetem arra, hogy ezzel nem mindenki ért egyet.

Legjobb/legrosszabb: Figyelem a srácoktól. Nagyon sok jó dolog van a fogyásommal kapcsolatban, de ez az, ami mostanában sokat járt a fejemben. Csillagászati ​​a különbség a fogyásomhoz képest - véletlenszerű srácok ütöttek meg, számokat adtam meg vagy kértem, pár srác a baráti köröm külső oldalán próbál velem eljutni, mert nem tudták, hogy én van barátja. többnyire valóban bizalomnövelő volt. De a másik oldal az, hogy már nem vagyok láthatatlan, és ebben bizonyos kényelem volt. Elég kicsi középnyugati városban élek, így hát nem voltak hátborzongató események, macskahívások vagy bármi más, de érzem, hogy az emberek (főleg a srácok, de rengeteg káprázatot kaptam más nőktől is) rám néztek és ez elég furcsa volt számomra.

Káprázatok a nőktől? Féltékenységből gondolod? Csak kíváncsi vagyok, meleg hölgy vagyok, de nagyon dühös kinézetű pihenő arcom van, és amikor kivizsgálom a nőket, megpróbálok minél semlegesebb kifejezést tartani. Néha a nők azt hiszik, hogy elkomorulok, de általában próbálok nem lenni túl nyilvánvaló. Vagy néha csak dühös semleges arckifejezésemmel térek ki. Csak akkor mosolygok az idegenekre, ha általában fizetnek.

szerkesztés: Lehetséges az is, hogy a nők megnézik a ruháidat vagy valami ilyesmit

Pihenő szuka arca!

A legjobb: 5 évig tartottam egy olyan nadrágot, amely túl nagy volt számomra. Most csak ők illenek. Kissé bosszantó, de nagyon jó is?

A legrosszabb: Tudom, hogy most mennyi kalória van kesudióban, és soha nem tudhatom.

Össze vagyok zavarodva. Arra gondol, hogy a nadrág régen túl kicsi volt, vagy örül annak, hogy hízott, hogy beleférjen?

Régen (nagyon) túl kicsi volt!

Az eddigi legjobb a kedvenc rövidnadrágomat viselte, amely nem illett hozzám tavaly nyáron, és jól érzi magát egy pólóban, alsó nélkül.

Még nem találtam a legrosszabbat. Valahogy ellentétes vagyok veled. Minden kedvenc ruhám újra kezd illeszkedni. Nem nagyon ragaszkodik az xl ruhámhoz. De durva lesz lemondani az új Levi-ről, csak azért, mert nemrégiben úgy esett, mint 90 dollár 2 párra.

A legjobb - új (régi) szekrény! Visszatérek néhány régi ruhába, ami remek, mert nem volt sok a legmagasabb méretemben. Már nem is foglalkoztam azzal, hogy aranyos felsőket vásároljak, mert bármi is, amúgy is szörnyen fogok kinézni benne. alig várom, hogy újra beleférjek az aranyos dolgokba.

A legrosszabb - a gyomor területem csak rémálom. A terhességtől kezdve már megereszkedett és feszített volt, és most, hogy vesztek, látom, hogy soha nem fog kinézni.

A legjobb, ha a ruhák jobban passzolnak

A legrosszabb, ha folyamatosan kövérbbnek érzem magam, mert sokkal inkább a testemre koncentrálok. Egyetlen magas nátriumtartalmú nap 20 kg-mal nehezebbnek érzem magam.

Legjobb: új szekrény Legrosszabb: nincs spagetti

Legjobb: Könnyebb mozgatni . 20 kg után is érzem a különbséget. Van egy identitási dolog is. A legtöbb extra súlyt, mint 5 évvel ezelőtt, 3 hónap alatt híztam meg. Még mindig kissé furcsán érzem magam a testemben. Csodálatos érzés csak az arcomat látni közelebb ahhoz, ami régen volt.

Legrosszabb: Kevesebb tészta az életemben:(

Szórakoztató dolog a nagyobb ruházatom elvesztésében: anyám pár mérettel nagyobb nálam, és mindketten veszítünk most. Az a gondolatom, hogy "leadom" neki a ruháimat, miközben elveszítem, mert ezek a célméretei. Win-win!

A legjobb: a ruháim! Van, aki jobban illik, van, aki egyáltalán nem illik, van, akit nem tudok viselni, mert töpörösnek látszom, és leesnek.

A legrosszabb: a ruháim! Van, aki passzol, van, aki egyáltalán nem illik, van, akit nem tudok viselni, mert töpörösnek látszom, és leesnek.

A legrosszabb: A laza bőr és a megmaradt striák.

A legjobb dolog: Szó szerint minden más ezen kívül.

Legjobb: Már nem vagyok túl kövér ahhoz, hogy sok mindent csináljak. Nem kell annyira aggódnom, ha székekben ülök vagy létrán mászok, biciklizek, és hogy ezek a dolgok összeomlanak a súlyom alatt. Elférök kajakban. Elférek a vidámparki túrákon.

A legrosszabb: A család és a Co munkatársaitól sokat kaptam az új testmozgás és étkezési szokások miatt. A feleséget nagyon bosszantotta, hogy átvettem a szemetet, hogy UPC-ket találjak a csomagokból. Most már megszokják, hogy ez lett az új normális helyzet, de biztos volt egy alkalmazkodási időszak.

Legjobb: Nos. majdnem minden. A legfrissebb az, hogy rájöttem, hogy 3 fehérneműméretet dobtam le.

A legrosszabb: Olyan ruhák elvesztése, amelyekbe szoktam illeszkedni, és az a tény, hogy nősténynek tűnik, úgy tűnik, egy fuckton akadályozza a fogyást a hülye "u szaporodni kell, hasi zsír marad" kérdések miatt. Utálom a természetet ezen a ponton.

Legjobb: önbizalom/elfogadás Legrosszabb: állandóan hideg brrrr

Legjobb: Magabiztosságom tetőn van, és drasztikusan kevesebb rossz napom van depresszióval. Bármelyik boltba bejárhatok, és találok rá illő ingeket, és szinte bármelyik nadrágot. És a bókokat 😄😄 Szeretném, ha valaki őszintén fotózna rólam, amikor valaki bókol a fogyásomnak, mert ez valószínűleg a legőszintébb mosoly, amit valaha is az arcomra tettem.

A legrosszabb: 21 éves vagyok, és a mellem megereszkedik, mint egy nagymama.

A legjobb az volt, hogy visszaszereztem az életemet. Már nem kapok fájdalmat a mellkasomban, tudok futni, biciklizni, túrázni. Sok mindent meg tudok csinálni, amit korábban nem tudtam, remekül érzem magam, és már nem aggódom a 40-es éveimben bekövetkező halálom miatt.

A legrosszabb volt és még mindig a maradék zsír a gyomrom körül. A többiek vékonyak. A gyomrom ott van, ahol minden van. Annyira utálom, hogy zsírleszívásra gondolok, miután gyermekeim vannak, mert nem lesz jobb.

A legjobb valószínűleg az, hogy mennyivel javul a hangulata, minél jobban kijön. Kiderült, hogy ennyi extra súlya valóban nyomorulttá teheti az embert.

A legrosszabb számomra az volt, hogy rájöttem, hogy valószínűleg messzire mentem a nyúl lyukán, hogy tisztességesnek tűnjek, amikor mindez elmondható és megtörtént. A bőröd csak ennyit tud elvinni, és kissé túlságosan is szorítottam.: * (

A legjobb: Képes ruhákat vásárolni egy boltban ahelyett, hogy online kellene menned, ahol a nagyobb méretek elérhetőek.

A legrosszabb: Pénzt költeni új ruhákra.

Szeretem, hogy a testem újra erősödik - a lábaim csodálatosan néznek ki! A lenti oldal most kissé féloldalas vagyok, a bélem még mindig ott van, és a bicepszem még mindig kicsi.

A legjobb az, hogy mennyire eszik; a legrosszabb az, hogy mennyire könnyű megszerezni helyette

A legjobb az, hogy érzem, hogy uralom a súlyomat, és jobban be tudom illeszteni a ruhákat.

A legrosszabb az, hogy még senki sem vette észre (talán a bő ruhák miatt).

Túl sok félelmetes dolog van a fogyásban, hogy felsoroljuk. És sokukat itt már lefedték. Még abban sem vagyok biztos, hogy tudnék-e választani egy kedvencet, bár olyan emberek összefutása, akiket egy ideje nem láttam, mindenképpen a lista élén áll.

Szeretnék harangozni és egyetérteni veled OP, hogy a szekrény az első számú bosszúságom. A harmincas éveim végén járó profi szakember vagyok, és hosszú évek alatt építettem egy szilárd ruhásszekrényt, és minden alkalomhoz megfelelő ruha volt. Szekrényem nagy része már túl van a megtakarításon, még a nagyon ügyes szabóm is. Úgy érzem, visszatértem a posztiskolai hallgatóim napjaiba, ahol pontosan két öltönyöm van, és ha holnap nagy értékesítési találkozóra tervezem, pánikba esem, hogy az egyik tiszta-e vagy sem.

Azt hiszem, ez egy első világprobléma, és elsőre szórakoztató volt, most csak egy húzás.

Legjobb: Látva erőfeszítéseimet a ruhaméretek csökkentésében. Év elején 16 éves voltam (USA 12), és most is be tudok illeszkedni egy 12 Egyesült Királyságba (USA 8), bár kissé nehezen.

Azt is mondanám, hogy a legjobb az egészséges táplálkozás jó és izgalmas módjának megtalálása. Nagy keverést tudok végezni, amelyet várom az étkezéssel (és ha étolaj-spray használata jól működik, 200 kcal alatt is el tudom érni mártással együtt), ráadásul a vacsorákra szánt ajándékok 90% -ával együtt jár. Rájöttem, hogy 50 g szőlő + 1 alma + 50 g fagyasztott bogyós keverék a] két adag gyümölcsöt tesz ki a napi bevitelemre, és b] nem is olyan drága. 0,20 font 50 g szőlőért, 0,30 font egy almaért, 0,19 £ 50 g fagyasztott gyümölcsért - 0,70 £ egy napi gyümölcsfogyasztásért. Hasonlóképpen a keverék - 0,16 font 100 g babcsíra, 0,06 font egy sárgarépa, 0,06 font egy 1/4 bors, 0,13 font a gomba, 0,06 font egy 1/3 közepes hagyma és max 0,25 font egy szósz. 0,72 font/keverék adag, ami valószínűleg majdnem 3 zöldséges adag, vagyis napi teljes ötömet kevesebb mint 1,50 fontért kapom.

Legrosszabb: Be kell ütemezni a vágyakat és a vágyakat. Ma volt egy mini szelet süteményem, mert megvolt a kalóriatartalom, de a legtöbb egyéb dolog. még egy hete sem kezdtem el aktívan számolni a kalóriákat, így még nem emelte fel a fejét, de látom, hogy szeretnék néhány kalóriatartalmú tételt, és nem engednek be. Nem vagyok egészen biztos abban, hogyan kezelhetem ezeket a vágyakat jelenleg:(

Legjobb: Mennyire egészségesnek érzem magam és mennyivel többet tudok most csinálni, soha nem gondoltam volna, hogy képes leszek futni az 5k-n, mint most!

A legrosszabb: Most már öntudatosabb vagyok a testemről, fogalmam sincs, miért!

A legjobb dolog a fogyásban az, ha jobban érzed magad, a legrosszabb, hogy az emberek azt hiszik, hogy megváltozol, amikor valóban megváltozik a rólad alkotott felfogás

A legjobb dolog számomra az, hogy látom, milyen szép a bőröm.

A legrosszabb lenne, ha már a célsúlyomban lennék!

Itt vannak a legrosszabb dolgaim a fogyással kapcsolatban! https://youtu.be/beNToobbp3Y

A legjobb: Jól nézek ki, jól érzem magam, kevésbé letargikus vagyok, energiám van szart csinálni, a munkám jobb és a házam tisztább. A legrosszabb: a hideg, mindig fázom, hacsak nem olyan, mint 25 a szobában. Emellett csökkent a fenekem elhaladása, így kemény felületeken ülve fáj a fenekem csontja. Azt hiszem, jobban kellene dolgoznom a farizomnál

a legjobb dolog: új ruhák

legrosszabb dolog: pénzt költeni új ruhákra

A legjobb: a nők jobban figyelnek rám, a társadalmi kör nagyobb, több fizikai energiám van, szorosabban illő ruhákat viselhetek, pénzt takarítok meg az ételekre, mivel nem eszem annyit, sokkal jobban megtanultam főzni, Nyugodtabbnak érzem magam a társadalmi helyzetekben, jobb az általános hozzáállásom és életszemléletem, nagyobb elismerést kapok a munkahelyemen, sok bókot.

A legrosszabb: 3 szekrénycserét éltem át, és kb. Negyedikbe költöztem - ez drágább lesz! A nőkkel szemben támasztott normáim folyamatosan emelkednek, ami kellemetlenné teszi, mivel most randizok. Inkább negatívan vélem a kövér embereket. A jó társadalmi életben kell eligazodnia az evés/ivás elkerülése mellett. Durván érzem az emberek fánkra, pizzára stb. Vonatkozó ajánlatait.