Rémálom jelentései: Mit jelentenek rémisztő álmaid, és miért ne hagyhatnád figyelmen kívül ezeket?

2019. november 14., 5:50 ET
Frissítve: 2020. szeptember 29., 10:14 ET

Amikor ébren vagyunk, arról álmodozunk, hogy megnyerjük a lottót vagy eljutunk a promócióba, de amikor megpróbálunk némi szemet zárni éjszaka, néhány ijesztő dolog jár a fejünkben.

Gyakran arról álmodozunk, hogy elesünk, megfulladunk vagy akár mezítelenül is láthatunk a nyilvánosság előtt - minden rémálomtól rettegünk.

Néhány álom annyira rémisztő lehet, hogy hideg verejtékben ébreszt bennünket az éjszaka közepén.

De ha már túljutottál a kezdeti ijedtségen, sokan közülünk a fejünket kapkodva kérdőjelezzük meg, mit is jelent valójában az ijesztő megpróbáltatás.

Az álmok vagy rémálmok akkor fordulnak elő, amikor álmodozó agyunk feldolgozza az elmúlt napokban tapasztaltakat - mondta Jane Teresa Anderson álomelemző a The Sun Online-nak.

Azt mondta: "Az álom története szimbolikus, ezért fontos megérteni, mit jelentenek.

- De vannak olyan technikák, amelyekkel megtanulhatja saját egyedi álmait és rémálmait értelmezni.

Itt elárulja, mit jelent valójában a tíz legfélelmetesebb álom.

1. Meghalás vagy megbetegedés

Hihetetlenül szorongató elviselni egy gyötrelmes álmot, ahol haldoklik.

De biztos lehet benne, hogy ez nem előérzet - mondta Jane.

"A halált rémálmoknak számos oka van, kezdve a halálfélelmek feldolgozásától és a halandósággal kapcsolatos meggyőződésektől egészen a pozitívabb témákig, amelyek a régi attitűdök és magatartásformák halálának elengedését jelentik, hogy helyet kapjanak új és jobb utak születésének".

„A változás mindig ijesztő, még akkor is, ha meghívjuk.

„Ezek a rémálmok segíthetnek megérteni félelmeinket és érzéseinket arról, hogy hagyjuk meghalni a régi utakat, hogy növekedhessünk és változhassunk.

"A halál álmainak megértése az a kihívás, hogy hajlamosak vagyunk annyira meggyőződni arról, hogy a tényleges halálról szólnak, hogy nehezen találunk perspektívát."

2. Természeti katasztrófák

A környezeti válságok körüli álmok azt jelzik, hogy aggódsz valami miatt, ami a jövőben történik.

A természeti jelenségek kiszámíthatatlanok, ami arra utal, hogy érezhetetlennek tarthatod magad felett.

Jane azt mondja: "Ez a közös rémálom-téma tükrözheti azokat a félelmeket és érzéseket, hogy egy óhatatlan támadás, mint egy szökőár, teljesen elárasztja Önt.

„Minden álom egyedülálló, de egyesek kapcsolódhatnak ahhoz, hogy nem képesek megbirkózni érzelmi vagy mentális özönvízzel, míg mások azzal az érzéssel, hogy az élet igényei óriási, leküzdhetetlen arányokra nőnek.

"A legtöbb ember álmában a vízzel érzelmi jellegű - úgy áramlik, mint az érzelmek.

"Egészségügyi szempontból ez a rémálom felkérheti Önt, hogy vizsgálja meg az egészséges korlátok megteremtését annak, amit vállal, vagy szánjon időt - vagy terápiát -, hogy megbékéljen az elsöprő érzelmi kérdésekkel.

"Mivel a test gyakran követi az elmét, érdemes lehet ellenőrizni a folyadékretenciót."

3. Fojtogató

Jane azt mondta: „Alkalmanként előfordulhat ez a rémálom, amikor az orrod el van dugulva, vagy ha asztmában szenvedsz, de már tudatában vagy ennek.

„Gyakrabban ez a rémálom arról szól, hogy korlátozottan, fizikailag, érzelmileg, szellemileg vagy lelkileg érezzük magunkat, vagy ha elfojtjuk valaki figyelmét vagy az élethelyzetünket.

„Egészséged és jólléted érdekében meg kell értened azokat a félelmeket, amelyek visszatartanak attól, hogy elfoglalhasd a személyes teredet a világon, azokat a félelmeket, amelyek korlátozzák önmagad kifejezésmódját, és azokat a félelmeket, amelyek visszahúzódást okoznak.

"Ezeknek a félelmeknek a megértése az első lépés a legyőzésükre."

4. Esés

Valószínű, hogy a legtöbb ember kibírta ezt - zuhansz, és hirtelen felébredsz, mielőtt földet érsz.

Bár ez felpörgetheti a szívet és kissé pánikba ejtheti, nincs annyira aggódnia, mint gondolná - magyarázta Jane.

Azt mondta: "Vezessék azt, ami történt, ami a bukást okozta."

Ha elenged egy szikla szélét, meg kell néznie, hogy mit enged el az életében; ha a talaj összeomlott a lábad alatt, nézd meg, mi változik az életedben.

Ha mászna és elveszítené a tapadását, az azt jelezheti, hogy elfelejtette céljait, míg a fekete lyukba esés depressziót jelezhet.

Jane hozzátette: "Ezek nem pontos értelmezések, hanem példák arra, hogyan lehet megkérdőjelezni álmát, és megtalálni a kapcsolatot az életében.

"Fedezze fel álmát - itt az ideje elengedni és szembenézni félelmeivel, megerősíteni a helyét, megbízhatóan beleesni az ismeretlenbe, megváltoztatni a céljait, feltárni a szomorúságát, vagy megszeretni az életet?"

5. Meztelenül lenni a nyilvánosság előtt

Az, hogy teljesen meztelenül találja magát a nyilvánosság előtt, mindannyian rettegünk, álmodunk vagy nem álmodunk.

A születésnapi öltönyben való vándorlásról való álmodozás, bár potenciálisan vicces mese a haveroknak, valójában valami mélyebb jele.

Ez azt jelentheti, hogy nem érzi jól magát a saját bőrén, és önbizalommal és önértékeléssel küzd.

Jane azt mondta: "Úgy érzed, vagy félsz attól, hogy látják, ami vagy?

"Nem testben, hanem látva azt, ami a szívedben, az elmédben és a lelkedben van? Fontos számodra a nyilvános kép, és miért?

"Itt az ideje, hogy átláthatóbb és őszintébb legyünk, vagy jól érezzük magunkat természetes autentikus önmagunkban, ahelyett, hogy megpróbálnánk egy kép mögé bújni? Vagy kiszolgáltatottnak érezzük magunkat, és védelemre szorulunk?

"Fedezze fel ezeket a kérdéseket, és tudni fogja, mit kell tennie."

6. Ellenőrzött autó

Az álmokban lévő autók képviselik az életed útját.

Az irányíthatatlan vagy száguldozó autó azt jelenti, hogy rossz irányba haladhat, vagy gyorsabban halad, mint kellene.

Jane azt mondta: „A tolmácsolás segíthet abban, hogy meglássa, hol érzi magát kontroll alatt, vagy hol tart attól, hogy kontroll alatt áll.

„Ha attól tartasz, hogy életed bizonyos területein kívül állsz az irányításban - ha kontroll őrült vagy - rémálma elképzelheti ezt a félelmet úgy, hogy megpróbálja és kudarcot vall egy irányíthatatlan autóval.

„Egy rémálomban fék nélküli autó segíthet megérteni azt a nyomást, amelyet ön magára gyakorol a folytatás érdekében.

„Egészségügyi szempontból, ha összefüggésben áll egyedülálló rémálma ezzel a lehetséges jelentésével, kérdezze meg, hogyan tud enyhíteni vagy több szünetet tartani, különben testi, lelki, érzelmi vagy lelki összeomlásnak indulhat - vagy ebből mind."

7. üldözve

Az álmokat általában ott üldözik, ahol üldözik őket, gyakran félnek a szembenézéstől.

Azt javasolja, hogy menekülni akarjon problémái elől, ahelyett, hogy szembesülne velük.

"Ez az ijesztő rémálom segíthet megérteni, hogy menekülsz szembenézni valamivel" - mondja Jane.

„Minél jobban futunk el attól, amitől félünk, annál inkább ez a félelem üldöz bennünket az életben.

„Például, ha elmenekül egy pénzügyi probléma rendezésétől, az még rosszabb lesz. Kísérteni fog, mintha üldözne.

- Lehet, hogy bármilyen kérdés elől fut; öregedés, egészség, döntéshozatal, negatív gondolataid, orvosi diagnózis vagy önmagad vagy életed olyan aspektusa, amely elől próbál menekülni.

„Az álmod értelmezése segít azonosítani, hogy miből menekülsz - amit úgy érzel, hogy üldöz.

- Akkor megfordulhat, szembenézhet vele és megoldhatja.

"Ez a cselekvés elősegíti az egészség és a közérzet helyreállítását minden szinten, és drámai módon javítja az életét."

8. Képtelen mozogni

"Ez az álom néha akkor fordul elő, amikor az elméd kezd felébredni, de a tested elmarad álmodozási módban" - magyarázta Jane.

„Ezt alvásbénulásnak nevezik.

„Amikor álmodunk, izmaink képtelenek sokat mozogni.

„Ez a természet módja annak megakadályozására, hogy felkeljünk, megvalósítsuk az álmainkat és megsérüljünk.

„Amikor az elme és a test néhány másodpercig nincs szinkronban, azt álmodhatjuk, hogy megbénulunk.

- Ha ez megtörténik, csak nyugodtan lélegezzen, tudva, hogy elmúlik, és ez is megtörténik.

Amikor az elme és a test néhány másodpercig nincs szinkronban, azt álmodhatjuk, hogy megbénulunk

Jane Teresa Anderson, álomelemző

„Máskor ez egy teljesen szimbolikus rémálom lehet, amely felmerülhet, amikor korlátozottnak érzed magad az életben, vagy megbénulsz - érzelmileg vagy mentálisan - attól, hogy cselekedj.

„Rémálma tolmácsolása segít azonosítani, ami visszatart.

„Álmaink felfedik öntudatlan félelmeinket és blokkolásainkat, és hatalmas felfedezni, hogy mik ezek.

„Egészségügyi szempontból érzelmi vagy mentális jóléted sérül.

"Mivel a fizikai betegségek képesek követni a mentális vagy érzelmi stresszt, tegyen lépéseket a test mozgósítása és a rugalmasság fokozása érdekében."

9. Kihulló fogak

Jane szerint a fogak kihullásáról szóló álmok bizalomhiányra vagy kiszolgáltatottságra utalhatnak.

Szenvedhet az öregedéssel vagy az érzelmi túlélés szempontjából kulcsfontosságú valaminek vagy valakinek az elvesztésével kapcsolatos szorongás miatt is.

A The Sun Online-nak elmondta: "Vezessen minket abban, hogyan érezte magát az álomban.

"Zavarban, döbbenten, kiszolgáltatott helyzetben, habozott nyitni a száját, vagy elpusztult, hogy nem tudta őket visszatenni?

"Félsz attól, ami kijön a szádból, vagy zavarban vagy sajnálkozva mondod valamit?

"Ez valószínűleg a kommunikációról és a magabiztosságról szól. Képzelje el magát csillogó, erős fogakkal, csillogó magabiztos szavakkal."

Kínai hagyomány szerint a fogak széthullása vagy kihullása hazugságokkal vagy azzal, hogy nem hűek az értékeihez.

10. Nem található WC

A bólintás országát tekintve az emberek többsége összefüggésbe hozható azzal a puszta rémülettel, hogy pisilésre van szükség, de nem tudja, hol van a legközelebbi WC.

De mit jelent ez az eszeveszett félelem álmos elmédben?

Gyakorlati szinten ez csak a tested módja, hogy felszólítsd, hogy ébredj fel, és érj el a fürdőszobába.

De ez azt is jelentheti, hogy küzdesz azért, hogy elengedj valamit.

Jane azt mondta: "Úgy érzed, hogy nem találsz magánéletet ahhoz, hogy érzelmileg elengedd valamilyen szinten? Van nálad valami * * és nem találod a módját annak, hogy elengedd?