Renee Zellweger fogyás: Az életkor nélküli csillag követi ezt a diétát a hihetetlen átalakulás érdekében

Renee Zellweger fogyás: A színésznő követi a zóna diétát - mi ez? (Kép: GETTY)

RENEE ZELLWEGER egy amerikai hollywoodi színésznő, aki nemrégiben szerepelt a Netflix What/If programjában. A rajongókat elkápráztatta Bridget Jones naplójának fogyás átalakításával - tehát milyen étrendet követ?

Renee Zellweger "Imposter-szindrómától" tartott, amikor visszatér a színészi tevékenységhez

Az 50 éves Renee Zelweger világhírű színésznő, aki jól ismert Bridget Jones alakításáról a címszereplőről elnevezett filmfranchise-ban.

Azonban hatalmas számú szerep van a háta mögött, és a Hideg-hegyben nyújtott szerepéért Oscart nyert.

Három Bridget Jones Napló-filmjében szerepelt, játszotta Roxie Hartot Chicagóban és Tom Cruise-szal szemben Jerry Maguire-ben.

Sokan észrevették a csillag változó keretét az évek során.

Kapcsolódó cikkek

A texasi Renee kétszer hízott meg, hogy eljátszsa Bridget Jones brit vígjáték ikont. Míg maga a színésznő normál életében mindig karcsú maradt, Bridgetnek görbe kerete van, ami nélkülözhetetlen a karakteréhez.

A színésznő nem egyszer, hanem kétszer is kezelte ezt a lenyűgöző átalakulást.

Valójában Renee meghatározott étrendet követett, de annak érdekében, hogy hízzon - ne veszítse el.

Naponta 4000 kalóriát evett - a nők számára ajánlott napi adag kétszerese -, hogy másfél követ tegyen fel a karakter eljátszására.

Ezután nulla méretűre zsugorodott szegény Chicagóig.

De a jelentések szerint Renee, mint a legtöbb ember, vigyáz az egészségére és diétát követ.

A Mail Online beszámolója szerint Renee követi a zóna diétát.

Renee Zellweger fogyás: Színésznő, aki jól ismert Bridget Jones alakításáról (Kép: GETTY)

Mi a zónás étrend?

A Zóna diéta hasonló a többi népszerű étrendhez, mint például a keto diéta, mivel elmondja a követőknek, hogy az egyes makrotápanyag-csoportokból mennyit kell enni.

Ez az étrend azonban magasabb szénhidráttartalmú, mint a keto étrend, 40% szénhidrátot, 30% fehérjét és 30% zsírt osztva.

A diéta készítője, Dr. Barry Sears azt állította, hogy az étrendet akkor hozta létre, amikor észrevette a családjában a szívinfarktus okozta korai haláleseteket.

Azt állította, hogy a gyulladás okozza a súlygyarapodást, de a betegségeket és a felgyorsult öregedést is.

Az orvos úgy gondolta, hogy ez a diétás stílus korlátozni fogja a gyulladást.

Kapcsolódó cikkek

Renee Zellweger fogyás: A Mail Online jelentése szerint Renee betartja a zóna diétát (Kép: GETTY)

Az egyik fogyókúrázó felfedte a fogyókúrás étrendet, amelyet három követ meghaladó fogyás követett.

A Reddit felhasználó, „sparklejackie” elárulta, hogy a 12. 12 fontról az egészséges 9. 1 fontra csökkent.

Azt is elmondta, hogy 30 éves és 5ft 3in.

A karcsúbb elmagyarázta, hogy másfél évig alacsony szénhidráttartalmú keto diétát követett, hogy elősegítse az alakítását.

A Reddit felhasználó elmondta, hogy a diéta segítette az egészségtelen sóvárgást, és hogy a tervben szereplő ételek teltnek érezték magukat.