A Fűszerek segíthetnek a fogyásban?

Feltöltheti a fűszereket étrendjébe az anyagcserét és felgyorsíthatja a fogyást? Táplálkozás A Diva előnyei és hátrányai vannak az új étrend divatjának

scientific

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.scientificamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Regisztráció "data-newsletterpromo button-link = "https://www.scientificamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "ArticleBody">

Padme a héten írt, hogy meséljen egy új étrendről, amelyet alkalmazott, és nagyon izgatott. Az alkotó szerint ez a nyolc hetes étkezési terv összehúzza a derekad, megolvasztja a zsírodat és megadja álmaid testét.

Az összes recept, amely Padme szerint finom és teli, rengeteg fűszert tartalmaz, mint a kömény, a koriander, a kurkuma, a fahéj, a cayenne és a fekete bors. Az ötlet az, hogy mindezek a fűszerek felgyorsítják a súlycsökkenést azáltal, hogy öblítik a szennyeződéseket a testből, és feltöltik az anyagcserét.

Az első hét után, amely a „méregtelenítésre” összpontosít, Padme már hét kilót lefogyott, és teljesen el van ragadtatva az eredményeitől. De volt néhány kérdése:

„Tudom, hogy végül egy fennsíkot fogok elérni. Vannak olyan fűszerkombinációk, amelyek jobban működnek? Vannak még olyan fűszerek, amelyeket hozzáadhatnék, amelyek még jobban felpörgetik az anyagcserét? Lehet-e még gyorsabban lefogyni a fogyasztott mennyiség növelésével? Hajlandó vagyok megenni egy teljes korsót vagy kurkumát, ha az elolvad még egy centi. ”

A SZERZŐRŐL

Táplálkozás Diva Monica Reinagel

Monica Reinagel, MS, LD/N, CNS, igazgatósági tanúsítvánnyal, engedéllyel rendelkező táplálkozási szakember és szakmailag képzett szakács, a Nutrition Diva titkai az egészséges táplálkozásért és a Nutrition Diva podcast gyors és piszkos tippek szerzője.