A 2-es típusú cukorbetegség rejtett tünetei

Hiányozhatnak ennek a súlyos állapotnak a jelei

Akár hétmillió felnőtt krónikus, potenciálisan halálos állapotban él, és nem is tudja, hogy van. Figyelmeztető jelek nélkül alakulhat ki, és egyes tünetek túl finomak ahhoz, hogy észrevegyék őket. Ez a néma járvány a 2-es típusú cukorbetegség, diagnózis és kezelés nélkül súlyos szövődményekkel járhat.

A cukorbetegség olyan állapot, amelyben a szervezet nem termel elegendő mennyiségű inzulin hormont, amely szabályozza, hogy a szervezet hogyan metabolizálja az ételt. A cukorbetegségnek két típusa van: Az 1. típusban magas a vércukorszint (glükóz), mivel a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei megsemmisültek. A cukorbetegségnek ez a formája (más néven „fiatalkori cukorbetegség”, mert már gyermekkorban kialakulhat) nem kapcsolódik az ember étrendjéhez és testmozgási szokásaihoz.

A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a test sejtjei rezisztenssé válnak a termelt inzulinra, és ennek megfelelően csökken a hasnyálmirigy által termelt inzulin mennyisége.

Veszélyben van-e a cukorbetegség kialakulása?

A 2-es típusú cukorbetegség általában örökletes; a túlsúly és a mozgásszegény életmód azonban növelheti a cukorbetegség kialakulásának esélyét egy korábbi életkorban. A 2-es típusú cukorbetegség korábban csak felnőtteknél fordult elő, manapság azonban néhány gyermeknél korábban alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, ami a gyermekkori elhízásnak és inaktivitásnak felel meg. Bizonyos etnikai csoportok - mint például az afroamerikai, a csendes-óceáni szigeteki, az ázsiai, az őslakos amerikai és a latin-amerikai - esetében a cukorbetegség gyakoribb.

Stephanie Decker, RN, a diabétesz oktatója, a Scripps Whittier Diabetes Intézet szakmai oktatásának és képzésének vezetője szerint a legfontosabb a megelőzés és a korai felismerés.

„Ha tudja, hogy családjában cukorbetegségben szenvedett, tegyen most lépéseket a kockázat csökkentése érdekében. A megelőzés azzal kezdődik, hogy aktívabb, egészséges ételeket és kisebb adagokat eszik, valamint éves ellenőrzést és vércukor tesztet végez "- mondja Decker." Ha 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak nálunk, kövesse háromhavonta az orvosával a felülvizsgálatot. a gyógyszereket, a vércukorszint eredményeit és az életmódbeli szokásait. ”

A 2-es típusú cukorbetegség rejtett tünetei

A 2-es típusú cukorbetegség néhány tünete nem mindig nyilvánvaló. Ha odafigyel a testében bekövetkező változásokra, és tájékoztatja orvosát az aggodalomra okot adó területekről, az egészséges maradhat. A cukorbetegség néhány figyelmeztető jele a következők:

Gyakori vizelés
Fokozott szomjúság
Megmagyarázhatatlan fogyás
Gyengeség és fáradtság
A kezek, lábak vagy lábak zsibbadása vagy bizsergése
Homályos látás
Száraz, viszkető bőr
Gyakori fertőzések
A vágások és zúzódások lassú gyógyulása
Nőknél gyakori élesztőfertőzések

Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét azáltal, hogy ma egészségét elsődleges fontosságúnak tartja. Minél hamarabb aktívan kezeli az egészséges táplálkozást, a testmozgást és az egészséges testsúly megőrzését, annál alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

"Mire valakinek cukorbetegségét diagnosztizálják, a hasnyálmirigy elvesztette az inzulintermelés képességének 50-80 százalékát" - mondja Decker. „Ez nem csak vércukor-betegség; általában magas vérnyomás és magas vérzsír- vagy lipidtartalom kíséri. Ha ezt a hármas veszélyt nem észlelik, mindhárom kérdés egészségügyi problémákat okozhat. Az emberek 50 százalékának már komplikációi vannak, mire diagnosztizálják a cukorbetegséget. Ez magában foglalja a szem-, vese- vagy szívbetegségek, agyvérzés és a keringési problémák fokozott kockázatát. "

A 2-es típusú cukorbetegség gondozása a diagnózis után

Ha cukorbetegséget diagnosztizáltak, össze kell kapcsolnia az egészséges étrendet és a testmozgást a gyógyszeres kezeléssel és a vércukorszint rendszeres ellenőrzésével.

Néhány tipp a cukorbetegség egészségének megőrzéséhez:

Látogasson el egy regisztrált dietetikushoz és cukorbeteg ápolóhoz, hogy megtanulja, hogyan kezelheti cukorbetegségét
Ellenőrizze vércukorszintjét az orvos ajánlása szerint, hogy tudja, milyen hatással vannak a gyógyszerek, az ételek és a testmozgás a vércukorszintjére. Nyilvántartást vezet az eredményekről.
Minden látogatáskor ellenőrizze orvosával a vércukorszintet. Orvosa háromhavonta ellenőrzi az A1C vérvizsgálatot: ez a teszt megmondja, hogy a vércukorszint átlagosan mennyi az egész nap egy 3 hónapos időkereten belül.
Nagyon figyeljen arra, hogy az ételek hogyan befolyásolják a vércukorszintjét, különösen a szénhidrátokat. Kerülje a magas sótartalmú ételeket, a feldolgozott és gyorsételeket, a telített és transz-zsírokat, valamint a magas cukortartalmú ételeket.
Egyél kisebb adagokat, egyenletes ételeket fogyasszon, és igyon sok cukrozatlan folyadékot az egészséges testsúly és a vércukorszint maximalizálása érdekében.
Tervezzen előre minden héten olyan ételeket, amelyek a sovány fehérjét, zöldségeket, gyümölcsöket és rostban gazdag ételeket tartalmazzák.
Bőségesen végezzen rendszeres testmozgást a vércukorszint csökkentése és az egészséges testsúly fenntartása érdekében.
Gondolkodjon proaktívan, maradjon tájékozott, figyelje egészségét és lépjen kapcsolatba a támogató csoportokkal.