Csupán 10 kg lefogyása elegendő a cukorbetegség kezeléséhez: Lancet
A The Lancet nevű rangos orvosi folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy csupán a 10 kg-os súlycsökkenés és nem a korábban szükségesnek tartott drasztikus csökkentés megfordíthatja a 2-es típusú cukorbetegséget. A későn megjelenő cukorbetegséget általában az okozza, hogy a szervezet nem képes felhasználni a vércukorszint-csökkentő hormon inzulint annak ellenére, hogy elérhető.
A tanulmány kimutatta, hogy 1 év elteltével a résztvevők átlagosan 10 kg-ot fogyottak, és csaknem fele nem cukorbeteg állapotba került anélkül, hogy bármilyen cukorbetegség kezelését alkalmazta volna. „Eredményeink azt sugallják, hogy még akkor is, ha 6 éve 2-es típusú cukorbetegségben szenved, a betegség remisszióba helyezése megvalósítható. Más megközelítésektől eltérően a fogyás hosszú távú fenntartásának szükségességére összpontosítunk diéta és testmozgás révén, és ösztönözzük a rugalmasságot az egyéni eredmények optimalizálásához. ”- mondja Michael Lean professzor a Glasgowi Egyetemről, aki a tanulmány vezetője volt.
India állítólag a világ „cukorbetegség fővárosa”. Az Egészségügyi Világszervezet szerint Indiában 69,2 millió cukorbeteg ember élt (8,7%) a 2015-ös adatok szerint. Ezek közül több mint 36 millió embernél maradt diagnosztizálatlan. Világszerte a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők száma 35 év alatt megnégyszereződött, az 1980-as 108 millióról 2014-re 422 millióra nőtt. Ez 2040-re várhatóan 642 millióra emelkedik. Ez a növekedés az elhízás és a növekvő az intraabdominális zsír felhalmozódása. A bariatrikus műtét vagy a gyomor szalagolása, amelyet gyakran használnak kóros elhízás kezelésére vagy a cukorbetegség kezelésére, körülbelül 5 ezer.
„A kiváltó ok kezelése helyett a 2-es típusú cukorbetegség kezelési irányelvei a vércukorszint csökkentésére összpontosítanak gyógyszeres kezelések révén. Az étrendet és az életmódot érintik, de a cukorbetegség remisszióját a kalória csökkentésével ritkán tárgyalják. Nagy különbség a többi vizsgálathoz képest, hogy az étrendi fogyás időszakát javasoltuk a fizikai aktivitás növekedése nélkül, de a hosszú távú nyomon követés során fontos a megnövekedett napi aktivitás. A bariatrikus műtét az emberek körülbelül háromnegyedénél érheti el a cukorbetegség remisszióját, de ez drágább és kockázatosabb, és csak néhány beteg számára elérhető ”- magyarázza Roy Taylor professzor a brit Newcastle Egyetemről, aki a tanulmány. [1]
A Diabetes Remissziós Klinikai Próba (DiRECT) 298 20-65 éves felnőttet vett fel, akiknek az elmúlt 6 évben diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget. Skóciában és Anglia Tyneside régiójában 2014 júliusa és 2016 augusztusa között 49 alapellátáson vettek részt. Taylor professzor szerint: „Eredményeink azt sugallják, hogy a bariatrikus műtét által célzott nagyon nagy súlycsökkenés nem elengedhetetlen a 2-es típusú cukorbetegséget okozó mögöttes folyamatok megfordításához. A program által biztosított súlycsökkentési célok sok ember számára elérhetők. A nagy kihívás a súlygyarapodás hosszú távú elkerülése. A DiRECT nyomon követése 4 évig folytatódik, és kiderül, hogy a fogyás és a remisszió elérhető-e hosszú távon. ”
Matti Uusitupa, a Kelet-Finnországi Egyetem emeritus professzor egy kapcsolt megjegyzésben ír arról, hogy ezeknek a megállapításoknak meg kellene-e változtatniuk a 2-es típusú cukorbetegség kezelési lehetőségeit. Azt írja: „A Lean és munkatársai eredményei, a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére vonatkozó más tanulmányok eredményein és néhány kisebb beavatkozáson kívül azt mutatják, hogy a súlycsökkenésnek kell elsődleges célnak lennie a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében ... A DiRECT tanulmány azt jelzi, hogy a cukorbetegség diagnózisának ideje a legjobb pont a fogyás és az életmód megváltoztatásának megkezdéséhez, mivel a beteg motivációja általában magas, és a hivatásos egészségügyi szolgáltatók fokozhatják. A betegségek megelőzését azonban továbbra is elsődleges célként kell fenntartani, amely egyéni és népességalapú stratégiákat igényel, ideértve az egészségtelen élelmiszerek megadóztatását az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére. "
- A 2-es típusú cukorbetegség rejtett tünetei - Scripps Health
- Kaiser Health News
- Gőzvesztés Kerülje el ezeket az energiazárókat - Harvard Health
- A magas tejelő étrend megelőzheti a cukorbetegséget, a szívbetegség tanulmányozásának kérdése a mindennapi egészségről
- A téli étrendbe vegye be ezt a 10 ételt, hogy teste egészséges és meleg legyen. Egészségügyi tippek és hírek