Alapvető vitaminok a jó szemegészségért

vitaminok
A vitaminok elengedhetetlenek a jó szemegészséghez. Valójában a szemorvosok élen jártak a vitaminok szembetegségben betöltött szerepének bemutatásában, amit két legnagyobb klinikai tanulmány is bizonyít, amelyek bizonyítják a vitaminok jelentőségét a makula degenerációban, az AREDS 1 és az AREDS 2 néven.

Az életkorral összefüggő szembetegség-tanulmány (AREDS), amelyet a szövetségi kormány Országos Szemészeti Intézete támogatott, megállapította, hogy magas antioxidáns- és cinkszint bevitele körülbelül 25% -kal csökkentheti az előrehaladott, az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) kialakulásának kockázatát.

Ez a nagy klinikai vizsgálat körülbelül 3600 résztvevőt követett szorosan az AMD különböző stádiumaiban. Az eredmények azt mutatták, hogy az AREDS gyógyszerforma, bár nem gyógyítja az AMD-t, alapvető szerepet játszhat abban, hogy a fejlett AMD kialakulásának kockázata magas kockázatú embereknek segítsen megőrizni megmaradt látásukat.

Mi a szemed szakembereinél szilárdan hiszünk abban, hogy a szemápolási vitaminok elengedhetetlenek minden típusú szembetegséghez, és a legfejlettebb és klinikailag legfrissebb formulákat kínálják. Most egyedülálló szemészeti vitaminkészítményeink vannak, amelyek segíthetnek a száraz szem szindróma, a blefaritis, a glaukóma és a makula degeneráció esetén. Kérjük, kérdezze meg orvosainkat, hogy ezek a vitaminok segíthetnek-e Önnek.

Egészséges étrend a jó látás érdekében

A szemed egészségének megőrzésének legjobb módja belülről kifelé mutat. A gyümölcsökben, zöldségekben, sovány fehérjében és egészséges zsírban gazdag étrend fogyasztása optimális a test és a látás szempontjából. A rossz étrendből hiányoznak azok a tápanyagok és vitaminok, amelyek nélkülözhetetlenek a szemed egészséges állapotához. Azok számára, akik nem megfelelő étrendet tartanak, olyan betegség is kialakulhat, amely hatással van a szemre, például a cukorbetegség. Feltétlenül beszéljen orvosával egy egészséges táplálkozási tervről, hogy a látása remek állapotban maradjon.

Táplálkozás és vitaminok a szemedhez

Noha a sárgarépa elnyerte hírnevét a látás fokozása miatt, természetesen nem ez az egyetlen étel, amely ilyen előnyöket kínál. A C- és E-vitamin, a cink, a lutein és az omega-3 zsírsavak csodákra képesek a látás szempontjából. Bármely étel, amely ezeket a tápanyagokat tartalmazza, javítja a látását. Nehéz lehet mindent nyomon követni - az a fontos, hogy lőjünk a kiegyensúlyozott étrendért.

Azok számára, akiket szemproblémák fenyegetnek, a szakemberek a következő tápanyagok magasabb napi bevitelét javasolják:

  • Béta-karotin - Cinkkel, valamint C és E vitaminnal kombinálva a béta-karotin lelassíthatja a makula degeneráció progresszióját. A béta-karotint megtalálhatja olyan ételekben, mint a sárgarépa, az édesburgonya és a spenót.
  • Bioflavonoidok - teaban, vörösborban és citrusfélékben találhatók, a bioflavonoidok védenek a szürkehályogtól és a makula degenerációtól.
  • Lutein - A lutein olyan ételekben található meg, mint a spenót, a kelkáposzta és a tök. Segíthet testének harcában vagy megelőzheti a szürkehályogot és a makula degenerációt.

Mi a legjobb vitamin a szemednek

Kérje meg orvosát, hogy tudjon meg többet

A Eye Eye szakemberei szakemberei örömmel segítenek Önnek abban, hogy elkészítse az egészséges táplálkozási tervet, és ajánlásokat tegyen a megfelelő étrendről, hogy támogassa látását. A további tanulás első lépése az időpont egyeztetése.

Lépjen kapcsolatba vagy hívja irodánkat a 954-452-9922 telefonszámon, és kezdeti konzultációt folytat a szemszakértőinkkel a szemápoló vitaminok megbeszélése céljából.

Tudja meg, hogy jó jelölt-e a LASIK eljárásban