Bloomsburg PA fogorvos

ropogós

Bloomsburg, Danville és Lewisburg, PA

Tudja, hogy a gyümölcsök és zöldségek jót tesznek az Ön számára, és rendszeres részei kell, hogy legyenek az egészséges étrendnek. De tudtad, hogy amit eszel, az a fogaidnak is kedvezhet?

A napi alma távol tarthatja az orvost, de kellemesebbé teheti a fogorvosi látogatásokat is. Ropogós gyümölcsök fogyasztása, mint pl alma és körte olyan edzést ad a szádnak, amely képes eltávolítani a lepedéket és a baktériumokat, ugyanakkor finom rostforrást is biztosít az étrendhez.

A nyers zöldségek jótékony hatással vannak a száj egészségére is. Például, sárgarépa és zeller serkentik a nyál áramlását, amely része a száj természetes védekező rendszerének a lepedék és a fogszuvasodás építőelemeit képező baktériumok ellen. A sárgarépában és a zellerben magas a béta-karotin tartalma, amelyet az A-vitamin előállításához használnak, amely segít megerősíteni a fogakat.

Ne feledje, hogy bár ezek az ételek előnyösek lehetnek a fogak számára, nem használhatók a normális szájhigiénia, például a napi fogmosás és a fogselyem helyettesítésére. Ezek a harapnivalók ideálisak bármikor enni, de különösen jót tehetnek a száj egészségére, ha nem tudsz ecsetelni az étkezések között.

Nem minden étel, amely ropogtat, értéke a száj egészségének.

Az olyan snackek, mint a chips, a keksz és a perec károsak lehetnek. Ezen ropogós ételek részecskéi elakadhatnak a fogak barázdáiban, és magas szénhidráttartalmuk miatt a szénhidráttal töltött snackek gyorsan cukrokká alakulnak, amelyek ronthatják a fogak természetes zománcát és növelhetik a fogszuvasodás kockázatát.

Mindannyian tudjuk, hogy a túl sok édesség ártalmas lehet a szájüregi egészségre, de a kemény cukorkák a lehető legrosszabb választások lehetnek, amikor karbantartják a gyógyszertárakat. A cukorka felszívása további időt ad a benne lévő cukroknak a fogzománc kopásához, és a legtöbb kemény cukorka ragacsos minősége azt jelenti, hogy a cukor tapadhat a fogakhoz, ösztönözve a fogszuvasodás kialakulását. A köhögéscseppek, hacsak cukormentesek, ugyanolyan károsak a fogakra is. Mindazonáltal minden bizonnyal jó oka van annak, hogy a köhögéscseppeket egész nap szívni kell, például ha beteg, csak ne felejtsen el naponta legalább kétszer mosni fogat.

A legjobb védekezés a szájegészségügyi problémák, például a fogszuvasodás ellen az, ha fenntartja az otthoni szájhigiénia rendjét, ugyanakkor jó étrendi döntéseket hoz. Fontos, hogy felkeresse a fogorvost rutinszerű fogellenőrzés és tisztítás céljából. Ezen látogatások során a fogorvos fel tudja mérni az Ön szájának egészségét, és az esetleges problémákat orvosolhatja, amikor először megjelennek.

Ha többet szeretne megtudni a száj egészségének védelméről, vegye fel a kapcsolatot a Hamilton Dental Care irodájával a (570) 387-0533 telefonszámon. Szívesen válaszolunk minden kérdésre. Időzhetünk egy profi takarításra vagy bármely más megelőző ellátási szolgáltatásunkra, amelyek segítenek csökkenteni a fogszuvasodás kockázatát.

A Hamilton Dental Care a betegeket szolgálja Bloomsburg, Danville és Lewisburg, PA.