A repceolaj típusa „segít elpusztítani a gyilkos pótkereket - csökkenti a szívbetegségek és a rák kockázatát”

Négy evőkanál repceolaj - egyfajta repceolaj - segít a hasi zsír leküzdésében, ami növeli a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák kockázatát

Mennyire kövér vagy a közepén, megjósolhatja, mennyire valószínű, hogy korán feldobja a klumpaját.

Ilyen az aggodalom a világ egyre növekvő derékvonala miatt, hogy számtalan tudós arra fordította idejét és erőfeszítését, hogy felfedje a dudort.

Most az amerikai Penn State University csapata úgy véli, hogy egy bizonyos típusú étolaj tarthatja a kulcsot.

A repceolaj - egyfajta repceolaj - négy hét alatt segíthet az embereknek megszabadulni a csúnya muffin tetejüktől.

Mindössze napi négy evőkanál, legyen az turmix vagy salátaöntethez, segített a tanulmányban részt vevő embereknek átlagosan negyed fontot leadni egy hónap alatt.

Noha a repceolaj nem könnyen kapható az Egyesült Királyságban, és csak a tengerentúlon vásárolható meg, az eredmények rávilágítanak az egyszeresen telítetlen zsírsavak szerepére a zsír elleni háborúban.

Általános szabály, hogy a súlycsökkenést nem célozhatja meghatározott testrégiókra. De úgy tűnik, hogy az egyszeresen telítetlen zsírsavak kifejezetten a hasi zsírokat célozzák meg

Penny Kris-Etherton professzor, Penn Állami Egyetem

Penny Kris-Etherton professzor elmondta: „A zsigeri vagy hasi zsír megnöveli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, és együtt jár az olyan állapotok fokozott kockázatával is, mint a metabolikus szindróma és a cukorbetegség.

"A repceolajban lévő egyszeresen telítetlen zsírok csökkentik ezt a káros egészséget károsító zsírt."

A repceolaj, az olívaolaj, az avokádó és a különféle diófélék szintén egyszeresen telítetlen zsírokban gazdagok.

Az egyszeresen telítetlen zsírok zsírbontó erejének tesztelése érdekében a kutatók öt különböző növényi olajkeverék hatását tesztelték több mint 100 kövér gyomorral rendelkező emberre.

A résztvevőknek véletlenszerűen azt mondták, hogy kövessék az olaj alapú étrendet.

Minden négyhetes periódus után az önkéntesek egy hónap szabadságot vettek ki, mielőtt kipróbálnák a következő diétát.

A résztvevők napi két eper és narancs turmixot ittak, amely tartalmazta a kezelési olajat.

Az Obesity Society éves tudományos találkozóján bemutatott eredmények mindössze négy hét elteltével tárták fel, hogy a repce-diétát folytatók átlagosan negyed font hasi flabot vesztettek.

Kapcsolódó történetek

A tudósok hozzátették, hogy az önkéntesek gyomrából leadott súlyt nem csak másutt osztották el - hanem elveszítették.

Kris-Etherton professzor elmondta: „Általános szabály, hogy a fogyást nem célozhatja meg konkrét testrégiókra.

"Úgy tűnik azonban, hogy az egyszeresen telítetlen zsírsavak kifejezetten a hasi zsírokat célozzák meg."

Csapata szerint a jövőbeni kutatásoknak a magas egyszeresen telítetlen zsírsavtartalmú étrend hosszú távú hatásaira kell összpontosítaniuk, mint például a repceolaj.

A múlt hónapban egy tanulmány kimutatta, hogy az Egyesült Királyság az ötödik legzsírosabb nemzet Európában.
Minden ötödik felnőtt elhízottnak számít, szemben az EU hatodik átlagával.
A túlsúly vagy az elhízás széles körben kapcsolódik egészségi problémákhoz, a szívbetegségtől és a 2-es típusú cukorbetegségtől a rák és az Alzheimer-kór számos formájáig.