RIZSKORPA

Áttekintés

A rizs növény. A gabona külső rétegét (korpát) és a korpából előállított olajat gyógyászatra használják. A rizskorpaolaj "egészséges olajként" népszerű Japánban, Ázsiában és különösen Indiában. Vigyázzon, ne keverje össze a rizskorpát a korpa egyéb formáival, például zab- és búzakorpával.

mellékhatások

A rizskorpát cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és sok más betegség esetén alkalmazzák, de nincs sok megfelelő tudományos bizonyíték ezeknek a felhasználásoknak a támogatására.

A rizskorpaolajat magas koleszterinszint esetén is alkalmazzák.

Vannak, akik rizskorpát alkalmaznak közvetlenül a bőrön az allergiás bőrkiütésnek, az úgynevezett ekcémának (méhen kívüli dermatitis).

Hogyan működik?

A rizskorpa segíthet a koleszterinszint csökkentésében, mert a benne lévő olaj olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a koleszterin felszívódását és fokozhatják a koleszterin eliminációt. A rizskorpában található egyik anyag csökkentheti a kalcium felszívódását; ez segíthet csökkenteni bizonyos típusú vesekövek képződését.

Felhasználás és hatékonyság ?

Esetleg hatékony

  • Ekcéma (atópiás dermatitis). Úgy tűnik, hogy a rizskorpa húslevesének a bőrre való visszaszorítása csökkenti az allergiás bőrkiütéseket.
  • Gyomorrák. Az étkezési rostok, például a rizskorpa fogyasztása csökkentheti a gyomorrák kockázatát.
  • Magas kalciumszint a vizeletben (hiperkalciuria). A rizskorpa szájon át történő bevétele segít megelőzni a veseköveket azoknál az embereknél, akiknek magas a kalciumszintje a vizeletben.
  • Magas koleszterin. Alacsony zsírtartalmú étrend követése és napi 85 gramm teljes zsírtartalmú rizskorpa bevétele úgy tűnik, hogy az összes koleszterinszintet 8% -kal, a "rossz" alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterint 14% -kal csökkenti. De a rizskorpa csökkentett zsírtartalmú formában történő bevitele sem működik jól. Úgy tűnik, hogy a rizskorpa nem befolyásolja más vérzsírokat, például a triglicerideket vagy a "jó" nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterint. A rizskorpa ugyanúgy működik, mint a zabkorpa a magas koleszterinszint csökkentésében. Úgy tűnik azonban, hogy a rizskorpa nem működik olyan jól, mint a béta-glükánok, a rostok egy másik formája a koleszterinszint csökkentésére.
    A rizskorpaolaj úgy tűnik, hogy csökkenti az LDL (vagy "rossz") koleszterint és az összes koleszterint is. Minél több gamma-oryzanolt tartalmaz a rizskorpaolaj, annál jobbnak tűnik.

Esetleg hatástalan

  • Vastagbélrák, végbélrák. Az étkezési rostok, például a rizskorpa fogyasztása úgy tűnik, nem csökkenti a vastagbél- vagy végbélrák kockázatát.

Nincs elegendő bizonyíték a

  • Férfi kopaszság (androgén alopecia). Korai kutatások azt mutatják, hogy a rizskorpa felvitele a fejbőrre úgy tűnik, hogy javítja a férfiak hajvastagságát, de nőknél nem, androgén hajhullással.
  • Cukorbetegség. Korai kutatások azt mutatják, hogy a stabilizált rizskorpa étkezése nem jobb, mint a hántolt rizsliszt a vércukorszint csökkentésére a 2-es típusú cukorbetegeknél.
  • Rossz lehelet. Korai kutatások azt mutatják, hogy a rizskorpaolaj szájba öntése, majd kiköpése csökkenti a rossz leheletet a rossz leheletű terhes nőknél. Úgy tűnik azonban, hogy a szezámolajjal vagy a klórhexidinnel való edzés ugyanúgy működik, mint a rizskorpaolaj.
  • Álmatlanság. Korai kutatások azt mutatják, hogy a rizskorpa bevitele javíthatja az alvást.
  • Magas vérnyomás.
  • Alkoholizmus.
  • Elhízottság.
  • HIV/AIDS.
  • Sportteljesítmény.
  • Az immunrendszer erősítése.
  • Növekvő energia.
  • A máj működésének javítása.
  • Szív- és érbetegség.
  • Más feltételek.
További bizonyítékokra van szükség a rizskorpa hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

Mellékhatások és biztonság

Ha szájon át szedik: Rizskorpa az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb ember számára, ha szájon át szedik. A korpa mennyiségének növelése az étrendben kiszámíthatatlan bélmozgást, bélgázokat és gyomorpanaszokat okozhat az első hetekben.

Ha a bőrre kenjük: Rizskorpa az LEHETSÉGES BIZTONSÁG a legtöbb ember számára, ha fürdőhöz adják, vagy a fejbőrre teszik. A rizskorpa azonban viszketést és bőrpírt okozhat. Az emberek kiütést és viszketést tapasztaltak a rizskorpától, amelyet szalma viszketés atka nevű kártevő okozott, de ez ritka.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Rizskorpa az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS az élelmiszerekben található mennyiségekben. De nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy megtudjuk, biztonságos-e a gyógyszerként használt nagyobb mennyiségekben. Maradjon a biztonságos oldalon, és tartsa be az élelmiszer mennyiségét.

Csecsemők és gyermekek: Rizskorpa az LEHETSÉGES BIZTONSÁG ha megfelelően használják. Csecsemők étrendjében legfeljebb 6 hónapig alkalmazzák mellékhatások nélkül.

Gasztrointesztinális (GI) állapotok: Ne használjon rizskorpát, ha emésztőrendszeri problémája van, például bélfekély, tapadás, olyan állapotok, amelyek az emésztőrendszer szűkülését vagy elzáródását, lassú emésztést vagy más gyomor- vagy bélrendellenességeket okoznak. A rizs agyában lévő rost elzárhatja az emésztőrendszert.

Nyelés: Óvatosan használja a rizskorpát, ha nehézségei vannak a nyeléssel. A benne lévő rost fulladást okozhat.

Interakciók ?

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval

A szájon át alkalmazott gyógyszerek (orális gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a RICE BRAN-nal

A rizskorpa nagy mennyiségű rostot tartalmaz. A rostok csökkenthetik a szervezet által elnyelt gyógyszer mennyiségét. A rizskorpa és a szájon át alkalmazott gyógyszerek együttes alkalmazása csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát. Ennek az interakciónak a megelőzése érdekében vegyen be rizskorpát legalább egy órával a szájon át alkalmazott gyógyszerek után.

Adagolás

A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:

SZÁJJAL:

  • A magas koleszterinszint csökkentésére: 12-84 gramm rizskorpa naponta vagy 4,8 gramm rizskorpa-olaj naponta.
  • A vizeletben lévő magas kalciumszint (hiperkalciuria) csökkentésére: 10 gramm rizskorpa naponta kétszer 3-5 évig.