Sensa fogyókúrás rendszer: varázslat vagy mítosz?

Szerző: Cecilia Snyder, MS, RD

Ha gyors fogyásra vágyik, a Sensa fogyókúrás rendszer azt szeretné, ha azt hinné, hogy éppen a tökéletes terméktípusa van, amely könnyedén eljut oda. A vállalat címkéjén a következő szöveg olvasható: „Szórja meg. Eszik. Fogyjon * ”és a promóciós fotók azt mutatják, hogy a résztvevők boldogan fogyasztják el az összes kívánt pizzát, és továbbra is centiket veszítenek a derekán. Első pillantásra a Sensa fogyókúrás rendszer azt sugallja, hogy a fogyás úgy érhető el, hogy az étrenden vagy az életmódon valóban nem változtatnak jelentősen. Valójában nyilvánvalóan csak annyi kell, hogy megszórja a bűvös pixie porukat (más néven Sensa Clinical Sprinkles) a kedvenc összetett szénhidrát étkezés tetejére, és pillanatok alatt lefogy. Vagy amúgy Sensa azt szeretné, ha elhinnéd. De itt jön be a rúgó ...

Sensa hírnevének legfőbb állítása az, hogy klinikai szórásaik étkezésenként akár 350 kalória emésztését is megakadályozzák (hova kerülnek ezek a kalóriák megint?). Ezen blokkolt kalóriák eredményeként azt állítják továbbá, hogy termékük potenciálisan ösztönözheti a jelentős zsírvesztést, és segít a fogyasztóknak az egész testük átalakításában. De ha jobban megnézi a Sensa tagline-t, észreveszi, hogy a végén csillag található. Kiderült, hogy a csillag azért van, hogy tudassa a fogyasztókkal, hogy a Sensa Clinical Sprinkles és az erre a termékre vonatkozó állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) jelenleg nem hagyja jóvá. A csillagot követő nyilatkozat egyértelműen kimondja, hogy „Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.” És mivel a Sensa elsősorban azokat a fogyasztókat célozza meg, akik gyorsan és egyszerűen fogyni szeretnének, feltételezem, hogy nem túl meglepő, hogy terméküket nem betegségek gyógyítására vagy megelőzésére tervezték.

De mi lenne, ha azt mondanám, hogy létezik egy másik fogyókúrás program, amely valóban képes megelőzni az étrenddel összefüggő krónikus betegségeket, például a cukorbetegséget, és egyszerre segít a fogyásban? Még jobb, mi lenne, ha azt mondanám, hogy ezeket az állításokat tudományos tanulmányok támasztották alá, amelyeket olyan hiteles kiadványokban publikáltak, mint a Journal of Medical Internet Research? Szeretne többet megtudni erről a programról, amely segíthet a fogyókúra abbahagyásában és a végleges fogyásban? Ha igen, folytassa az olvasást, és a cikk végén már nem kételkedem abban, hogy minden oka megvan ahhoz, hogy örökre elbúcsúzzon az olyan divatos étrend-kiegészítőktől, mint a Sensa, és köszönjön a Noom-nal való tartós viselkedésváltozásnak.

Sensa fogyókúrás rendszer: Négy csodálatos tény vagy négy abszurd tévedés?

Tudjuk, hogy a Sensa rendszer leginkább a Sensa Clinical Sprinkles körül forog. De nézzük meg közelebbről a termék működését. Sensa a weboldalán a következő négy állítást állítja fel klinikai permetezésével kapcsolatban:

Blokkolja a kalóriákat, csökkenti az összes kalóriabevitelt, így kevesebbet tud stresszelni a kalóriaszámolással és a kedvenc ételeinek elfogyasztásával, miközben csökkenti a testzsírt és lefogy
Elnyomja a ghrelin éhséghormont, így elégedettebbnek és teljesebbnek érzi magát, még akkor is, ha súlya csökken
A vadonatúj, tudományosan validált Sensa Clinical súlycsökkentő rendszer étkezésenként 350 kalóriát blokkol, ha az utasításoknak megfelelően használják
A Sensa Clinical veszteséget jelent bonyolult étrend-terv nélkül, és a testmozgás változása nélkül ... akkor is, ha napi 2000–2,00 kalóriát fogyaszt, beleértve kedvenc, magas összetett szénhidráttartalmú ételeit

Ezek az állítások mégis meddig fognak eljutni? Persze elméletileg az a képesség, hogy megváltoztathatja a hormonjait és könnyen blokkolja a kalóriákat, miközben bármit és mindent megehet, amit csak kíván, elég csábítóan hangzik. És egyértelműen Sensa azt akarja, hogy gondolja, hogy ez ilyen egyszerű. De csak egy pillanatra közelítsen a 3. csodálatos tényre, és észreveszi, hogy étkezésenként a teljes 350 kalória blokkolásához ezt a terméket „az utasításoknak megfelelően” kell használnia - ami azt jelenti, hogy egyszerűen megszórjuk a Sensa Clinical csomagot az ételek tetején, igaz? Rossz! Emlékszel arra a kis nyilatkozatra a weboldaluk alján, amelyet korábban említettem? Nos, ha alaposan szemügyre veszi az apró betűs részt, az egyértelműen kimondja, hogy a hintieket a napi 2000–2000 kalóriatartalmú étrenddel együtt is fel kell használni, amelyet Sensa fog biztosítani. Aha! A dolgok most már kissé értelmesebbé válnak.

Lehet, hogy ez az alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyet be kell tartania, a tényleges mozgatórugója annak a fogyásnak, amelyet a Sensa felhasználói néha tapasztalnak? És miért nem hirdeti Sensa ezt a program fő alkotóelemeként? Ha gyorsan beolvasná a weboldalukat, vagy átnézné a termék csomagolását, akkor nem nagyon lett egyértelmű, hogy az étrend megváltoztatására is szükség lesz. Ráadásul a 4. csodálatos tény még azt is kijelenti, hogy nincs szükség „bonyolult” étrend-tervre. De a dolgok hangja alapján úgy tűnik, hogy valószínűleg csak egyetlen 2000–2200 kalóriás étkezési terv áll rendelkezésre Sensa által. Tehát mi van, ha ez az egy terv nem felel meg a saját étrendi igényeinek és preferenciáinak? Ez a terv valóban olyan egyszerű lesz, mint amilyennek látszik?

A kérdések valóban itt kezdenek halmozódni. Mielőtt azonban többet mondanék arról, hogy a Noom hogyan lehet megoldása erre a dilemmára egy olyan megközelítéssel, amely magában foglalja mind a táplálkozást, mind a pszichológiát, van még egy fenyegető kérdés, amire itt meg kell próbálnunk válaszolni ... megbízhatók-e Sensa és állításai mindenekelőtt?

Dr. Alan Hirsch és Sensa hosszú és félrevezető története

Lehet, hogy mára kíváncsi arra, honnan származik egy (állítólag) olyan csodálatos termék, mint a Sensa Clinical Sprinkles. A terméket eredetileg Dr. Alan Hirsch fejlesztette ki, az illatos és ízkezelő és kutató alapítvány alapítója Chicagóban, IL. És körülbelül addig, amíg terméke a piacon van, Dr. Hirsch és Sensa a hírlapokon szerepelnek. De nem azokból az okokból, amelyeket gondolhat. Nem, az emberek nem dicsérték a terméket, és nem arról beszéltek, hogy ez milyen csodálatos tudományos áttörés volt. Ehelyett az emberek már évek óta megkérdőjelezik Sensa állításainak érvényességét és valóságtartalmát. Például Sensa weboldalán néhány helyen megemlíti, hogy terméküket tudományos kutatások és klinikai kísérletek támogatják. Mégis, a vállalat nem nyújt tényleges kapcsolatot vagy bizonyítékot egy ilyen kutatásra.

2014-ben ezekre a kérdésekre végül megválaszolták, amikor a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC) arra kényszerítette Sensa-t, hogy 25,6 millió dollár összeget térítsen vissza a fogyasztóknak megtévesztő reklámköveteléseikért. Vagy más szavakkal: terméküket álnak minősítették, és végig hazudták a fogyasztókat. Ebben a pillanatban Sensa azt állította, hogy eredeti megszórási formulájuk fokozza a különféle ételek ízét és illatát, ezáltal gyorsabban feltöltve a fogyasztókat és jelentős fogyáshoz vezet. Most 2018-ban Sensa "megújította" eredeti formuláját, hogy állítólag elnyomja a ghrelin éhséghormont és "blokkolja" a kalóriákat. Még a táplálékkiegészítő szakemberek, a Voss Laboratories új tulajdonában is, ugyanazok a kérdések továbbra is sokak maradnak. Sensa továbbra sem tud bizonyítékot szolgáltatni az állításaik alátámasztására irányuló kutatásról, és a weboldal még összetevők listáját sem tartalmazza arról, hogy valójában miből készülnek a Sensa klinikai permetek.

Most be kell vallanom, nem szokatlan a hírekben látni Noom-ot sem. De nem az lesz, hogy hazudik a fogyasztóknak, vagy hamis állításokat tesz. Inkább mindent hallhat a Noom által tesztelt és jóváhagyott kalória-nyomkövetőről, az alkalmazás díjnyertes digitális kialakításáról, vagy a betegségmegelőzési és -megelőzési központok (CDC) jóváhagyásáról, mint elismert cukorbetegség-megelőzési programról. Tehát hogyan sikerül a Noom-nak varázslatos pixie por vagy súlycsökkentő szórás nélkül? Találjuk ki…

A Noom 4 oszlopa

Kiderült, hogy valójában egy hasonlóság van Noom és Sensa között. Ahogy Sensa azt állítja, hogy "4 csodálatos tény" van a kiegészítő szórókról, a Noom Egészséges Súly programja négy különálló tulajdonságával is leírható. De itt van a különbség - a Noom nem próbálja meg eladni egy olyan hamis terméken, amelyet nem is célja a fogyás előrehaladásának hosszú távú fenntartása. Ehelyett a Noom biztosítja Önnek azokat az eszközöket, erőforrásokat és támogatást, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy megtanulja, hogyan változtathatja meg az egészséges életmódot az Ön és egyéni körülményei számára a legértelmesebb módon. És említettem, hogy ezek a funkciók a hét minden napján, a nap 24 órájában könnyen elérhetők mobileszközéről? Pontosan erre számíthat:

Naplózási funkciók - A Noom alkalmazásban naponta regisztrálhatja a testsúlyát, a kalóriabevitelt és a testmozgást. Ezenkívül egy alkalmazáson belüli lépésszámláló nyomon követi a napi lépések számát.
Napi tanterv - A Noom programba való beiratkozás minden napjára vonatkozóan információkat kap a bizonyítékokon alapuló pszichológiai és táplálkozási koncepciókról, eszközökről és technikákról, amelyek segítenek egy lépéssel közelebb kerülni a céljaihoz.
Egyéni egészségügyi coaching - A Noom alkalmazásra feliratkozó személyek mindegyike megkapja saját személyes egészségügyi edzőjét, hogy egy az egyben dolgozzon. Akár az ételválasztáshoz, a testmozgási szokásokhoz, akár az alkalmazásban megismert pszichológiai fogalmakhoz kapcsolódik, az edző segít azonosítani és leküzdeni azokat az akadályokat, amelyek akadályozzák Önt és a céljait.
Peer Support - Minden Noom-előfizető egy kortárs támogató csoportba is bekerül. Minden csoportot egészségügyi edző vezet és teret biztosít az előfizetőknek, hogy megvitassák az általuk tanult új fogalmakat, közösen ötletelhessenek, és támaszkodva támogathassák egymást.

Mi a költsége? Noom vs. Sensa fogyókúrás rendszer

Remélhetőleg mostanra kezded látni, hogy az olyan hiteles programok elérhetőségével, mint a Noom, egyszerűen nincs sok értelme inkább valami Sensa-t kipróbálni. Úgy értem, valóban ... ezen a ponton kellene csak "értelmetlen" -nek hívni, nem pedig Sensa-nak? De arra az esetre, ha még mindig a kerítésen állna, van egy utolsó pontom, amely segíthet átugrani a Noom-ba.

Annak érdekében, hogy elkezdhesse a Sensa súlycsökkentő rendszert, számíthat arra, hogy 59,99 dollárt fizet a kezdeti 30 napos Sensa klinikai spray-k után. Vagy választhat egy ismétlődő havi előfizetésért, havi 47,99 dollárért. Ne feledje, hogy a Sensa csak akkor használható, amikor Ön valóban fogy, és nem olyan termék, amelyet súlymegtartásra is lehet használni. Tehát mi történik, miután elfogy a 30 napos készlet? Nos, nagy eséllyel gyorsan visszanyeri ezt a súlyt, mivel nem tanult meg semmilyen tényleges technikát a hosszú távú megőrzéshez, és valószínűleg azt találja, hogy újabb hatvan dollárt szán egy új 30 napos készletre. hinti.

Másrészt a Noom különféle előfizetési lehetőségeket kínál, havonta kb. 16 és 59 dollár között, attól függően, hogy mennyi időre szeretne vállalni, hogy elősegítse az egyes előfizetők egyedi igényeinek kielégítését. Akár hónapokig szeretné használni a programot, és valóban nagy életmódbeli változtatásokra vágyik, vagy egyszerűen csak egy kis extra elszámoltatásra van szüksége néhány hétig, mindenki számára van lehetőség. És a legjobb az, hogy ha még mindig nem vagy meggyőződve, kipróbálhatod az egész alkalmazást egy teljes 14 napig, mindössze 1 dollár alacsony áron, és megnézheted magad.