Shakira lerázza a baba súlyát

lerázza

Ha valaki tudja, hogyan kell mozogni, az Shakira. És meg kell adnod neki - minden mozdulat csodákat tett az énekesnő testében. A 36 éves nő, aki nemrég adott életet fiának az év elején, nemrégiben debütált a The Voice új évadján, és nem lehet irigyelni gyönyörűen kanyargós testalkatát.

Tehát hogyan marad ilyen remek formában? Nos, a színpadon való tánc mellett Shakira megrázza a kulisszák mögött is. Nemrégiben egy interjúban elmondta, hogy Zumba órákat vesz, és szinte a terhesség végéig folytatta.

Shakira személyi edzője, Anna Kaiser, az AKT INMOTION alapítója, és immár több mint négy éve dolgozik Shakirával, és olyan pulzus-dübörgő tánc alapú intervall edzést kínál, amely „stratégiailag keveri az izzadságot kiváltó tánc kardiót erővel és rugalmassággal”.

Ami pedig az ételt illeti, hogy 4 láb 11-es teste karcsú legyen, Shakira elég szigorú hal- és friss zöldség-diétát tart, és csak heti egy nap van húsa.

- Vékony akarsz lenni és jó tested van? Minden nap tornáznod kell, és nemet kell mondanod bizonyos ételekre - mondta Shakira még 2009-ben: - Kis áldozat nélkül nem érhetsz el semmit az életben.

De még akkor is az énekesnő azt mondja, hogy nem aggódna annyira a csecsemő súlyának elvesztése, ha nem a kamerája lenne a karrierje. "Apám azt mondja, hogy nincs jobb, mint egy kis hús a csonton!"

További csecsemő utáni átalakításokért tekintse meg a NewBeauty magazin 2013. tavaszi-nyári számát.