Hogyan veszítsük el a szerelmi fogantyúkat gyorsan

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 29. Referenciák jóváhagyva

szerelmi

Ezt a cikket Brendon Rearick írta. Brendon Rearick személyi edző, erősítő edző, fitneszprogram-igazgató és társalapítója a San Francisco-öböl térségében működő fitneszoktató vállalatnak, a Certified Functional Strength Coachnak (CSFC). A fitnesziparban szerzett 17 éves tapasztalatával Brendon az erősségre és a kondicionálásra szakosodott, CSFC-je pedig több mint 3000 edzőt tanúsított több mint 20 országban. Brendon a Mike Boyle Strength and Conditioning (MBSC) programigazgatójaként dolgozott, és masszázsterápiás engedélyét a bostoni Cortiva Institute-ban szerezte. Bendon kineziológiai végzettséggel rendelkezik a Massachusetts Amherst Egyetemen.

Ebben a cikkben 30 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben több olvasó írt, hogy elmondja nekünk, hogy ez a cikk hasznos volt számukra, és elnyerte az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 380.081 alkalommal nézték meg.

Szinte mindenkinek van egy sajátos problémája a fogyásban, ezért ne féljen - biztosan nem vagy egyedül! És bár nehéz "észrevenni a csökkentést", a test általános tényének elvesztése és a magjának tonizálása mindenképpen segít. Ez az útmutató azokat a táplálkozási, testmozgási és életmódbeli tippeket nyújtja, amelyekre szüksége van a zsírvesztéshez, a szerelmi fogantyúk csökkentéséhez és a test még jobb érzéséhez.