Shawn Johnson azt mondja, hogy fogyókúrás tablettákat szedett, hogy fenntartsa azt a figurát, amely a 2008-as olimpián volt

A sztár azt is elmondta, hogy voltak olyan hetek, amikor "nem evett mást, csak nyers zöldséget".

shawn

  • Shawn Johnson East nemrégiben nyitott a rendezetlen étkezéssel kapcsolatos küzdelmeivel kapcsolatban.
  • Az olimpikon elárulta, hogy a 2008. évi olimpia után fogyókúrás tablettákat szedett, hogy fenntartsa a verseny közbeni alakját.
  • Shawn elmondta, hogy férjével, Andrew Easttel fennálló kapcsolata és Drew Hazel lányával való terhessége segített legyőzni a testkép problémáit.

Szombaton Shawn Johnson East egy sebezhető videót osztott meg YouTube-csatornáján, amely részletesen bemutatja a rendezetlen étkezési és testképproblémákkal kapcsolatos tapasztalatait.

Shawn, aki tornászként versenyzett és aranyérmet nyert a 2008-as pekingi olimpián, elmondta, hogy bár sok hihetetlen dolog volt a sportjával, hatalmas nyomás nehezedett az alakjára - és tinédzserként sem kevésbé.

"A tornában, mert szubjektíven ítélnek meg a kinézeted alapján, és keverd össze azzal, hogy tinédzser gyerek vagyok, aki nem ismeri a táplálkozást és a pszichológiát, túlságosan elvittem ezt a perfekcionizmust és az elit gondolkodásmódot" - mondta a videóban.

A tornász elárulta, hogy étkezési rendellenességekkel, depresszióval és szorongással küzdött a verseny után. "Mivel nem volt dolgom az olimpián, gyorsan rájöttem, hogy problémám van az önbizalommal és az önképpel" - mondta, és hozzátette, hogy a korlátozott étrend miatt nem menstruál.

"Amikor a Csillagokkal táncoltam, és először volt a menstruációm, és a nemzeti televízióban a pubertás időszakával kellett megküzdenem, nagyon alacsony pontot értem el" - mondta Shawn. "Körülbelül 15 kg-ot híztam. Az olimpia után azt gondoltam, hogy ez a legrosszabb dolog az egész világon - ami nem volt, hanem egészséges és normális."

Az olimpikon elmondta, hogy fogyókúrás tablettákhoz fordult, beleértve az efedrint és az Adderallt.

"Elkezdtem mindent és mindent elkövetni, hogy lefogyjak és úgy nézzek ki, mint az olimpián" - magyarázta. "És a fejemben, ha így tudnék kinézni - nem feltétlenül versenyezni vagy tornázni -, de ha újra az a személy lehetek, akkor a világ azt mondaná, hogy" elég "vagyok és elfogadott."

"Tehát átéltem ezt a sötét fajta, néhány éves spirált olyan szörnyű gyógyszerekkel és gyógyszerekkel, amelyek megpróbálták" megpörgetni az anyagcserét ", és semmit sem csináltak, vizelethajtókat szedtem, minden divatos diétát megcsináltam" - folytatta. "Emlékszem, egy három hetes szakaszon mentem keresztül, ahol mást nem ettem, csak nyers zöldséget."

Az egykori tornász végül terapeutát és táplálkozási szakembert vett fel egészségesebb szokások elsajátításában. Shawn kapcsolata mostani férjével, Andrew Easttel szintén segített abban, hogy ismét önbizalmat találjon. A pár 2016-ban házasodott, és megpróbálta bővíteni családját, de Shawn vetélést szenvedett. "Ez volt az életem legalacsonyabb pontja" - mondta, és hozzátette, hogy önmagát hibáztatta az egészsége körüli múltbeli választásaiért. Shawn átalakította életmódját abban a reményben, hogy babát szülhet (bár félt, hogy a szülés utáni étkezési rendellenessége visszaesik).

Shawn megtudta, hogy 2019-ben terhes, és szerencsére a gondolkodásmódja jobbra változott. "Volt, ami váltott, amikor teherbe estem, ahol már nem rólam vagy a testemről volt szó, sem a hiúságról, sem a kalóriákról, sem a kalóriákról, sem arról, hogy nem néztem ki, sem pedig arra, amit lemértem" - mondta. "Kevesebbet is érdekelhettem volna. A babám védelméről volt szó. És ez annyira izgatott volt."

Azt mondta, "büszke" volt arra, hogy testét növekedni hagyta, és ezek az érzések a Drew Hazel és a szülés utáni szoptatás alatt is fennmaradtak. - Még mindig magabiztosnak érzem magam - mondta.

"Miután megtisztultam a gyógyszerektől és a receptektől, és csak a rögeszmétől - nem változtatnék semmit a világ számára" - tette hozzá. "Nagyon nehéz volt, és ezt nem kívánom senkinek - de olyan nehéz tapasztalataim voltak, amelyek erősebb anyává tesznek, ami lehetővé teszi számomra, hogy megtanítsam Drew-t arra is, hogyan legyek erős."

A hozzád hasonló olvasók támogatása segít a legjobb munkánk elvégzésében. Megy itt feliratkozni a Preventionra és 12 INGYENES ajándékot kapni. És iratkozzon fel INGYENES hírlevelünkre itt a mindennapi egészségügyi, táplálkozási és fitnesz tanácsokért.